Лись, давай, поясняй, туго доходит)))
Смотри, вот ты пишешь -
Лись писал(а):Source of the post маринночка, у меня завтрак на 450 грамм. Раньше я могла после этого навернуть еще тарелочку супа на такой же объем, с майонезиком. После этого сделать чай с 2-3 бутербродами. А после того, как помою посуду, мимоходом закинуть 3 конфетки, вазочка рядом с раковиной.При всем этом, голода как такового нет, просто режим пылесоса.А когда записываю, то какой-то тумблер включается, что мне это и не нужно.
- то есть, сейчас ты что-то пишешь, записываешь? Что записываешь - калории считаешь?
Стала записывать(считать?) и стала понимать, что это тебе не нужно и стала меньше есть. Это я правильно поняла?
И вот дальше -
Лись писал(а):Source of the post Еще заметила, что когда остаются калории, я их совершенно спокойно оставляю. А когда считала и ела тютелька в тютельку, то после закрытия дня было желание жрать еще-еще-еще. Видимо, срабатывало правило запретного плода.
- вообще ничего не поняла. Ты считала, ела тютелька в тютельку и после закрытия дня было желание жрать ещё-ещё-ещё. Вопрос - когда считала? До прихода сюда? Считала и было желание жрать?
А сейчас ты считаешь(?), у тебя остаются калории и ты их спокойно оставляешь, верно? То есть, ты считала и до прихода сюда, и теперь здесь считаешь, так?
Только раньше при подсчётах ты не могла контролировать своё желание ОЧЕНЬ много есть, а сейчас у тебя это получается?
Если так, то получается, что у тебя появилась какая-то крутая мотивация для похудения и сейчас ты пока на кураже от того, что резко ограничила свои пищевые хотелки. С одной стороны, это здорово, так можно хорошо похудеть за короткий срок.
У меня другое. Я в поиске оптимального долгосрочного проекта) Не хочу зависеть от мотивации, куража, от постановки каких-то целей. Хочу научиться жить в одном весе. У меня это давно почти получается) Ключевое слово - "почти")