Дневники

Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ

Новая тема

335 тем

Страница 1 из 7
- Перейти на страницу:
1
2
3
4
5
…
7
След.

Объявления

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Подписка на конкретную тему или дневник

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) « 01 июл 2018, 13:55
Ответы: 2
Вложения Сергей (ХиКи) » 22 фев 2018, 12:31

Первое сообщение

Внизу при написании сообщения можно поставить галочку Сообщать о получении ответа , тогда на почту будет приходить вам письмо, когда в этой теме...

Последнее сообщение

Ссылку открыть с телефона на котором установлен телеграм, должно предложить открыть с помощью программы телеграм
либо с компьютера на котором...

2 Ответы

880 Просмотры

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
01 июл 2018, 13:55
Создаем свой дневник

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) « 17 фев 2017, 12:50
Ответы: 3
Сергей (ХиКи) » 14 ноя 2013, 17:30

Первое сообщение

Дневник - это возможность получить бесплатные консультации специалистов по питанию и тренировкам, а также важную поддержку от других участников...

Последнее сообщение

Для настройки подписи можно перейти по ссылке

3 Ответы

7020 Просмотры

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
17 фев 2017, 12:50

Темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Последнее сообщение Nadejda 74 « Сегодня, 17:39
Ответы: 3691
1

…

181

182

183

184

185
Вложения InTheTwilight » 07 авг 2018, 18:42

Первое сообщение

..... да как бы я и сама такой никогда не была)))
Видимо это уже край, счётчик калорий, форум, в подарок на день рождения попросила весы - кухонные и...

Последнее сообщение

Ой, ржу, остановите меня. Я, наверное, ребёнок. Полотенышком прикрыла конфетки и фсе, как и нету, и рука не тянется. Так что, учет и контроль!
3691 Ответы

40636 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 17:39
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Последнее сообщение Nadejda 74 « Сегодня, 17:34
Ответы: 537
1

…

23

24

25

26

27
Вложения Jenny » 29 мар 2019, 14:42

Первое сообщение

Здравствуйте! Почитала ваши дневнички и решилась завести свой. История моя банальна. Каждую зиму я набираю вес( люблю поесть, особенно пожрать(((...

Последнее сообщение

Jenny , погугли доктора Комаровского про коклюш. Мне тогда хорошо точки над i расставил. Выздоравливай! :give_rose:
537 Ответы

4016 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 17:34
Дневник Пантомимы

Последнее сообщение Пантомима « Сегодня, 14:27
Ответы: 68
1

2

3

4
Пантомима » 12 май 2019, 10:22

Первое сообщение

Всем привет! :give_rose: Очень трепетно открываю свою страничку :oops: ,буду рада гостям и комментариям в ней! :bye:

Мне 40 лет, рост 154, вес...

Последнее сообщение

А мне от слова "ремонт" плохо делается :| , я издалека радуюсь з а людей, но издалекааа :give_rose:
68 Ответы

665 Просмотры

Последнее сообщение Пантомима Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 14:27
История в деталях

Последнее сообщение маринночка « Сегодня, 14:06
Ответы: 2393
1

…

116

117

118

119

120
Вложения маринночка » 26 апр 2018, 10:02

Первое сообщение

Всем привет!
Надо стройнеть. Нужна помощь. Была 9 лет на сайте ДИОН. Считала калории, общалась с единомышленниками. В прошлом году сайт закрыли....

Последнее сообщение

Пытаюсь зарегистрироваться на Телеграм. Ни фига не получается, блин. Надо для новых курсов. Вот придумали же, ёп. Копм то вирус при скачивании...
2393 Ответы

40714 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 14:06
все только начинается

Последнее сообщение InTheTwilight « Сегодня, 11:48
Ответы: 249
1

…

9

10

11

12

13
Вложения LarSen » 12 мар 2019, 18:53

Первое сообщение

здравствуйте всем..)

я - Ларсен, мне 54 года, рос 162, вес 59 кг

коротенечко о себе:

больше 30 лет назад избавилась от 35 кг лишнего веса и...

Последнее сообщение

Дак а что там рецепт)) Консерва, яйцо, лук репчатый, специи, немного майонеза. В блендер и красота)))
249 Ответы

2684 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 11:48
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Последнее сообщение InTheTwilight « Сегодня, 00:35
Ответы: 1113
1

…

52

53

54

55

56
Вложения Nadejda 74 » 23 фев 2018, 09:03

Первое сообщение

Доброго всем времени суток! Меня зовут Надежда, мне 43 года (почти 44). Рост 162, вес на сегодня - 76 кг. Боролась с лишним весом ещё со школьной...

Последнее сообщение

Лика , ага, я тож жрун, зовут Света)) Рады всем, кто вовремя остановился и взял себя в руки))
1113 Ответы

19139 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 00:35
Дневник Нелли

Последнее сообщение Jenny « Вчера, 23:17
Ответы: 214
1

…

7

8

9

10

11
Вложения Нелли » 17 мар 2019, 22:32

Первое сообщение

Здравствуйте!
Меня зовут Нелли, мне 46 лет, и я новичок в похудении с подсчетом калорий. Калькулятором пользуюсь с 11 марта, понемногу изучаю...

Последнее сообщение

Да вообще, параметры очень похожи))) худеем по разному, но идём к своей цели. Я тоже медленно иду как и ты, но во всём есть свои плюсы, кожа успеет...
214 Ответы

2542 Просмотры

Последнее сообщение Jenny Перейти к последнему сообщению
Вчера, 23:17
Честный обзор на рацион «Строгая неделя» (расчеты, деньги)

Последнее сообщение Liberty « Вчера, 22:16
Ответы: 78
1

2

3

4
Liberty » 30 апр 2019, 22:59

Первое сообщение

Уже более двух лет пользуюсь приложением Калькулятор Калорий ХиКи. Раньше всегда просчитывала порции на глаз, не слишком заморачиваясь на цифры, вес...

Последнее сообщение

Сегодня снова сделала серию 3 по 15 - 3 упражнения и растяжку. План на завтра таков:

20 мая, Пн Время Название Грамм Белки Жиры Углеводы ккал ХЕ ГН...
78 Ответы

997 Просмотры

Последнее сообщение Liberty Перейти к последнему сообщению
Вчера, 22:16
привет девчули.

Последнее сообщение InTheTwilight « Вчера, 15:46
Ответы: 615
1

…

27

28

29

30

31
Вложения natik82 » 03 мар 2018, 14:16

Первое сообщение

Привет всем,я новенькая.Меня зовут Наташа,мне 35,мой вес 87 кг.,рост 167см.,хочу худеть вместе с вами,набраться опыта,и достигнуть желаемых...

Последнее сообщение

Это тоже не плохо!
615 Ответы

12331 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
Вчера, 15:46
Истрия похудения длиною в жизнь

Последнее сообщение InTheTwilight « Вчера, 13:36
Ответы: 1239
1

…

58

59

60

61

62
Вложения Фаина » 14 фев 2018, 07:48

Первое сообщение

Всем здравствуйте. :claping:меня зовут Татьяна.можно сразу на ты.мне 50 лет.рост 168 .вес.79.5-80.читаю ваши дневники уже год.конечно не только...

Последнее сообщение

ООО!!!! Бассейн! Блин у меня же возле дома бассейн!!!!! Таня ты гений))) А я то думала чем летом себя нагрузить без зумбы....
1239 Ответы

19185 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
Вчера, 13:36
Мое Периодическое голодание.Новый опыт.

Последнее сообщение InTheTwilight « 18 май 2019, 12:02
Ответы: 19
yuliya.selyatkina » 16 май 2019, 13:53

Первое сообщение

Всю жизнь то худею, то поправляюсь...вот решила попробовать ПГ...сижу на нем неделю...ем с 11-13 до 16-17 часов...в продуктах не ограничиваю себя, ни...

Последнее сообщение

Зачем филе, ещё и отварное ( добавь жиров, будет больше чувство сытости. Калории дели пополам, там отличная порция. Я вот сейчас начну фото...

19 Ответы

203 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
18 май 2019, 12:02
Пытаюсь похудеть. Самой интересно

Последнее сообщение ekaterina.samoylova « 17 май 2019, 18:17
Ответы: 55
1

2

3
Вложения Картина 66 » 07 май 2019, 17:27

Первое сообщение

8-)

Последнее сообщение

Мало кто знает, но лимон считается прекрасным очистителем организма. Именно за это качество его так любят диетологи. Проявить свое благоприятное...
55 Ответы

500 Просмотры

Последнее сообщение ekaterina.samoylova Перейти к последнему сообщению
17 май 2019, 18:17
Меняю свою жизнь

Последнее сообщение Letta « 16 май 2019, 23:50
Ответы: 769
1

…

35

36

37

38

39
Вложения Letta » 23 окт 2018, 04:49

Первое сообщение

Всем здравствуйте. Для меня стало приятным открытием найти этот форум после нескольких месяцев пользования приложением. Общалась ранее на другом...

Последнее сообщение

Hochu_na_more , спасибо большое. Шоколад я давно меньше чем 60-70% какао не покупаю (балуюсь с кофе на работе грамм по 10). А тут целая плитка, но...
769 Ответы

12593 Просмотры

Последнее сообщение Letta Перейти к последнему сообщению
16 май 2019, 23:50
Путь к себе

Последнее сообщение Hochu_na_more « 16 май 2019, 13:50
Ответы: 188
1

…

6

7

8

9

10
Вложения Hochu_na_more » 06 фев 2019, 16:02

Первое сообщение

:hi: Привет всем стройнеющим феям и сомневающимся жрунам жрицам! Я здесь, чтобы договориться с собой, побороть тараканов и полюбить себя. Зовут...

Последнее сообщение

Месяц профилонила, возвращаюсь в строй с 70.8 кг. 3 тренировки в неделю и бойкот сахару и выпечке. Писать не хочется, почитываю временами дневники...
188 Ответы

3165 Просмотры

Последнее сообщение Hochu_na_more Перейти к последнему сообщению
16 май 2019, 13:50
Начинаю всё с чистого листа

Последнее сообщение маринночка « 15 май 2019, 17:32
Ответы: 163
1

…

5

6

7

8

9
Вложения Kira » 20 фев 2019, 22:17

Первое сообщение

Представляться я не буду, меня и так тут все знают 8-). Свой предыдущий дневник я попросила удалить. Причин на это много. Первая в нём много...

Последнее сообщение

Kira , - я с ним согласна. Но тут, как посмотреть) Если бы у меня было 70-80кг, то да, я бы худела на одном дефиците. А сейчас, когда я болтаюсь...
163 Ответы

2766 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
15 май 2019, 17:32
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Последнее сообщение маринночка « 06 май 2019, 15:42
Ответы: 1005
1

…

47

48

49

50

51
Вложения Машунёк » 15 янв 2018, 23:24

Первое сообщение

Всем привет. Меня зовут Маша, 45 лет. Рост 162, вес 62.9. Имт 24. Худышкой не была никогда, год назад весила 70 кг. Вечно живу в процессе похудения...

Последнее сообщение

LarSen , - у тебя ещё хватает терпения писать об этом. Я уже устала) :pardon: :)
1005 Ответы

17013 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
06 май 2019, 15:42
Вернуть себя!

Последнее сообщение Nadejda 74 « 06 май 2019, 06:01
Ответы: 19
Вложения Юлия2609 » 04 май 2019, 07:02

Первое сообщение

Всем привет. Решила создать дневник, думаю так мне будет легче двигаться к цели. А цель очень банальна-похудеть!

Последнее сообщение

Пюре не очень хорошо. Если уж картошка - то лучше кусочками. Себе отбираю, остальную толку на пюре.

19 Ответы

193 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
06 май 2019, 06:01
Периодическое голодание. Мой новый опыт:)

Последнее сообщение Mariyaya « 04 май 2019, 05:39
Ответы: 548
1

…

24

25

26

27

28
Вложения tatyana.skvortsova » 31 июл 2018, 12:44

Первое сообщение

Здравствуйте:)
Меня зовут Татьяна, с этого времени я присоединяюсь к форумчанам и буду вести дневничок, чтобы лучше видеть процесс постройнения:))...

Последнее сообщение

Какая умница. Без лишних разговоров,взяла и похудела.
548 Ответы

13478 Просмотры

Последнее сообщение Mariyaya Перейти к последнему сообщению
04 май 2019, 05:39
Еще одна Елена. Все дороги вели сюда.

Последнее сообщение маринночка « 03 май 2019, 14:41
Ответы: 524
1

…

23

24

25

26

27
Вложения Елена. » 04 июл 2018, 11:47

Первое сообщение

Здравствуйте все жители форума!
Принимайте в вашу дружную компанию.
Я Лена, мне 47 и я тоже худею, последнюю десятилетку точно))) с переменным...

Последнее сообщение

Елена. , Леночка, ты где?!! Как и Ягодка, пропала((( Я без вас скучаю(
524 Ответы

10260 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
03 май 2019, 14:41
Какой размер одежды вы носите?

Последнее сообщение маринночка « 03 май 2019, 14:39
Ответы: 1158
1

…

54

55

56

57

58
Вложения Ягодка » 12 сен 2018, 14:23

Первое сообщение

Если мы, Весы, заводим дневник, то это дело гиблое: он быстро нам надоедает, и мы просим администрацию его удалить. На то мы и Весы - люди спонтанные...

Последнее сообщение

Ягодка , ты где?! Ау!! Куда пропала! Что случилось? Напиши хоть пару строк! :give_rose:
1158 Ответы

18018 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
03 май 2019, 14:39
Маршрутный лист №1-7

Последнее сообщение Liberty « 02 май 2019, 19:46
Ответы: 7
Котобус » 29 дек 2018, 21:46

Первое сообщение

Излишний вес почувствовал когда показания весов стали колебаться в разбеге 89-92 кг стало тяжелее двигаться к примеру подниматься по лестнице или...

Последнее сообщение

Котобус , а каков Ваш лимит калорий на данный момент?

7 Ответы

350 Просмотры

Последнее сообщение Liberty Перейти к последнему сообщению
02 май 2019, 19:46
Из гусеницы в бабочку

Последнее сообщение Ольга-1987 « 30 апр 2019, 16:40
Ответы: 158
1

…

4

5

6

7

8
Ольга-1987 » 10 янв 2019, 13:58

Первое сообщение

Вот и я решила взяться за себя.
Меня зовут Оля, мне 31 год. Вес 63кг при росте 158см...
Худой-худой я не была никогда, и при весе 51 кг ноги мне...

Последнее сообщение

Вчера опять отпрыгала Джилл. Все-таки ее трени мне больше всех нравятся. Надеюсь, в этот раз здоровье не подведет, и я пройду сначала СФ, потом...
158 Ответы

3281 Просмотры

Последнее сообщение Ольга-1987 Перейти к последнему сообщению
30 апр 2019, 16:40
Моя попытка номер§)

Последнее сообщение InTheTwilight « 29 апр 2019, 21:51
Ответы: 218
1

…

7

8

9

10

11
Вложения anastasiya.li-kuan-djan » 13 янв 2019, 12:48

Первое сообщение

Здравствуйте. Рискну завести дневник. На форуме уже несколько дней, читаю, вникаю.
Зовут меня Анастасия, мне почти 44,рост 171,вес 80.
Четверо детей)...

Последнее сообщение

Получился месяц поддержки, тоже надо! Отдых новых сил для рывка даёт)
218 Ответы

4092 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
29 апр 2019, 21:51
Темный дневник... Или борьба со своей светлой стороной...

Последнее сообщение Jenny « 27 апр 2019, 23:25
Ответы: 4
Вложения All » 27 апр 2019, 21:38

Первое сообщение

Я!? И вести дневник!?? Бред! Если бы мне это сказали пару лет назад, рассмеялась бы в лицо. Но чувствую , что на данном этапе жизни мне это нужно.......

Последнее сообщение

Ну, при весе в 55 кг., даже я буду уже худая а у меня рост 161.

4 Ответы

73 Просмотры

Последнее сообщение Jenny Перейти к последнему сообщению
27 апр 2019, 23:25
Худею , настрой решительный.

Последнее сообщение sancho « 22 апр 2019, 18:35
Ответы: 143
1

…

4

5

6

7

8
Вложения ViSla » 12 мар 2019, 14:31

Первое сообщение

Всем привет, меня зовут Алексей и я очень упитанный)! Борьба с жиром началась уже очень давно, но с переходящим успехом. Но сейчас, после всех...

Последнее сообщение

Фаина , спасибо. Есть форум по подагре. Не все так однозначно, хотел услышать мнение от автора. темы, влияет ли такая диета на МК а крови
143 Ответы

2431 Просмотры

Последнее сообщение sancho Перейти к последнему сообщению
22 апр 2019, 18:35
Мне 44 и я худею))

Последнее сообщение InTheTwilight « 20 апр 2019, 11:35
Ответы: 173
1

…

5

6

7

8

9
Вложения laska-74 » 23 дек 2018, 20:08

Первое сообщение

Всем здравствуйте...Мне 44,я мама троих дочек и жена своего мужа,9 мая будет 25 лет,как мы вместе..Наша семья особая,у нас два особых ребёнка,старшей...

Последнее сообщение

LarSen , чтобы не на принуждение надо найти то, что нравится. Я вот нашла зумбу и бегу-лечу туда как на крыльях 2 раза в неделю. Было бы чаще - чаще...
173 Ответы

4022 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
20 апр 2019, 11:35
В добрый путь ...

Последнее сообщение Biglady « 14 апр 2019, 14:23
Ответы: 183
1

…

6

7

8

9

10
Biglady » 02 янв 2019, 22:25

Первое сообщение

Решила выйти из тени. Я писатель ещё тот, больше читатель. Но дневничок нужен для самоконтроля ( бумажный вариант отпадает).
Немного о себе. Я-...

Последнее сообщение

Пережор - это Алиментарное или избыток асфальта)))
183 Ответы

3805 Просмотры

Последнее сообщение Biglady Перейти к последнему сообщению
14 апр 2019, 14:23
Я родила 3лялю и вернулась вес 115 , хочу 86

Последнее сообщение InTheTwilight « 12 апр 2019, 16:28
Ответы: 22
1

2
olimyr » 11 апр 2019, 11:57

Первое сообщение

Здравствуйте худеющих. Я уже здесь была год назад. Закончила общение когда ушла на химическую диету. Вес изначально был , 111 дохудела до 98. Летом...

Последнее сообщение

.....и зачем до мая ждать? До мая ты уже 5 кг успеешь скинуть)))))
22 Ответы

211 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
12 апр 2019, 16:28
Финальная попытка - и успех!

Последнее сообщение Ягодка « 04 апр 2019, 08:29
Ответы: 220
1

…

8

9

10

11

12
Вложения АленаHell » 15 май 2017, 13:37

Первое сообщение

Всем привет!
Меня зовут Алена, мне 36 лет, я едоголик с большим стажем. В настоящий момент мой вес 119 кг при росте 163 см.
Конечно, как и,...

Последнее сообщение

вовсе нет. Это всё нужно для тех кто заморочен на результатах либо идеальных, либо близких к ним, а для обычного простого нормального веса ни...
220 Ответы

5970 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
04 апр 2019, 08:29
А вот и я...

Последнее сообщение InTheTwilight « 02 апр 2019, 11:59
Ответы: 167
1

…

5

6

7

8

9
Вложения Изюмка » 18 ноя 2018, 20:56

Первое сообщение

Здравствуйте! А вот и я... Меня зовут Светлана. Мне 51 год. На форуме я уже почти год, все время читала, а месяц назад зарегистрировалась и вот...

Последнее сообщение

Привет! Главное не в плюс уходишь, тоже молодец! Как раз весна подоспела - пора с новыми силами вниз!))
167 Ответы

5023 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
02 апр 2019, 11:59
Похудеть нельзя сдаваться

Последнее сообщение Ягодка « 01 апр 2019, 08:50
Ответы: 327
1

…

13

14

15

16

17
Вложения Олечка27 » 25 янв 2019, 00:40

Первое сообщение

Мне 27, за последние несколько лет мой образ жизни кардинально изменился. Во-первых, я вышла замуж, во-вторых, родила дочку. При этом буквально за 3...

Последнее сообщение

:girl_angel: :air_kiss:
327 Ответы

4759 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
01 апр 2019, 08:50
Меняю свои формы к лету

Последнее сообщение Ягодка « 31 мар 2019, 06:20
Ответы: 132
1

…

3

4

5

6

7
Вложения худеющаяЯ » 01 фев 2019, 11:20

Первое сообщение

Девоньки, всем здравствуйте) Вот и я решила похудеть :) не скажу, что во мне много лишнего （всего то 63 кг）, но подтянуть фигуру и все же сбросить...

Последнее сообщение

Весы могут врать, у меня врут постоянно, приходится по ним постукивать, чтобы перезагрузить. А вот лента не соврёт! Если такие уверенные минусы, то...
132 Ответы

2560 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
31 мар 2019, 06:20
Записки на полях (Mary)

Последнее сообщение Ягодка « 26 мар 2019, 08:13
Ответы: 663
1

…

30

31

32

33

34
Вложения Mary » 03 ноя 2018, 21:54

Первое сообщение

Всем привет))) :drinks:

Решила и я отметиться на форуме. Меня зовут Маша, ко мне лучше на ты))
Пару слов о параметрах:
Рост 160
Вес 78
Возраст 31...

Последнее сообщение

Рыбочка, ну напиши что-нибудь.
663 Ответы

11166 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
26 мар 2019, 08:13
Дневник Чертовой дюжины.

Последнее сообщение Ягодка « 22 мар 2019, 13:41
Ответы: 180
1

…

6

7

8

9

10
Вложения Светлана13 » 24 янв 2019, 22:47

Первое сообщение

Я возвращаюсь :roll:
Цель: 64 кг к 1 июня...
Вперёд к победе!!!

Последнее сообщение

ку-ку
180 Ответы

3071 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
22 мар 2019, 13:41
Объедаться нельзя худеть

Последнее сообщение Nadejda 74 « 01 мар 2019, 14:15
Ответы: 29
1

2
Юлиана Краснодар » 25 фев 2019, 00:36

Первое сообщение

С этого Нового года решено,меняю себя и свои вкусовые привычки! Мои параметры сейчас рост 172 вес 98 кг, ожирение 31 %. В январе было 104 кг. Мысль о...

Последнее сообщение

А чего не увижу? :girl_cool: У нас фотки в дневниках есть. У меня так и до, и в процессе, и сейчас. Девчонки из Минска так вообще на кофе собираются....
29 Ответы

666 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
01 мар 2019, 14:15
Стройность залог здоровья

Последнее сообщение Ягодка « 28 фев 2019, 08:07
Ответы: 2
Dinara_Vanaeva » 28 фев 2019, 00:47

Первое сообщение

Добрый вечер. Я мама двух активных мальчишек, которые благополучно кушают мои нервы, после чего я "благополучно" кушаю много сладкого. На...

Последнее сообщение

Здрасьте! Поздно вечером заходила в твой дневничок - тут не было текста, только один колобок. А чего там в программе разбираться? Записывать всю еду,...

2 Ответы

128 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
28 фев 2019, 08:07
Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Последнее сообщение Ягодка « 22 фев 2019, 14:39
Ответы: 1046
1

…

49

50

51

52

53
Вложения АринаК » 23 май 2017, 13:09

Первое сообщение

Всем привет!
Наконец-то я добралась до форума, до этого пользовалась только приложением. Спасибо огромное разработчикам - из всех имеющихся Ваше...

Последнее сообщение

ekaterina.samoylova , и я тоже собираюсь интересоваться, но пока не успеваю. То есть не то чтобы не успеваю, а решила не менять коней на переправе и...
1046 Ответы

18944 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
22 фев 2019, 14:39
Дневник худеющей гедонистки

Последнее сообщение laska-74 « 14 фев 2019, 22:42
Ответы: 215
1

…

7

8

9

10

11
Вложения Violet » 20 дек 2018, 20:48

Первое сообщение

...Или как похудеть, если "правильные" методы похудения на грече и твороге вызывают лишь ужас и печаль, а в итоге и срыв. Буду искать...

Последнее сообщение

Виолетта,как дела,получается по новому??Я вообще ем всё...не на чём,просто так((
215 Ответы

5715 Просмотры

Последнее сообщение laska-74 Перейти к последнему сообщению
14 фев 2019, 22:42
Флешмоб "ни дня без спорта"

Последнее сообщение Biglady « 09 фев 2019, 23:47
Ответы: 369
1

…

15

16

17

18

19
Вложения Mary » 14 ноя 2018, 10:35

Первое сообщение

Всем привет.
Предлагаю присоединяться к флешмобу. На ближайшие 30 дней)) присоединится можно в любой момент.
Если вы решили участвовать, то в этой...

Последнее сообщение

Это трени с Джилиан Майкл)
369 Ответы

7086 Просмотры

Последнее сообщение Biglady Перейти к последнему сообщению
09 фев 2019, 23:47
Принимайте новеньких, очень хочу похудеть

Последнее сообщение Ягодка « 04 фев 2019, 17:22
Ответы: 97
1

2

3

4

5
Вложения Ирина Александровна » 16 янв 2019, 00:38

Первое сообщение

Всем здравствуйте! Меня зовут Ирина . Пришло время, когда мне серьезно надо взять себя в руки и перестать жрать и полнеть. Прошли праздники и встав...

Последнее сообщение

Привет! :air_kiss_2:
97 Ответы

2656 Просмотры

Последнее сообщение Ягодка Перейти к последнему сообщению
04 фев 2019, 17:22
Клуб анонимных пухлячков

Последнее сообщение InTheTwilight « 31 янв 2019, 11:16
Ответы: 50
1

2

3
Вложения yuliya.sidorova » 24 янв 2019, 17:40

Первое сообщение

День добрый, меня зовут Юля, мне 27 лет и я пухлячёк! :hi:
На форуме решила зарегестрироваться с целью общения с такими же как и я! :pardon:
Очень...

Последнее сообщение

Зато потом долго))) Чувствую на 70кг я так буду отмечать, что ещё месяца 2 эту цифру не увижу))) =))
50 Ответы

1148 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
31 янв 2019, 11:16
Когда хочется быть за ,,Мужем, а не Муж за женой,,

Последнее сообщение Зинаида « 13 янв 2019, 14:24
Ответы: 14
Зинаида » 09 янв 2019, 10:11

Первое сообщение

Всем Привет!!!
Впервые пишу на форуме, т.ч.не судите строго.
А у вас было такое , когда не хочется фоткаться с мужем , потому что ты больше чем он ?...

Последнее сообщение

Буду пробовать

14 Ответы

546 Просмотры

Последнее сообщение Зинаида Перейти к последнему сообщению
13 янв 2019, 14:24
Худею со 100 кг на треть! До 67 кг, а там посмотрим... :)

Последнее сообщение InTheTwilight « 09 янв 2019, 15:57
Ответы: 69
1

2

3

4
Вложения Anna K » 07 апр 2018, 10:31

Первое сообщение

ДОбрый день всем стройнеющим! Давайте общаться, помогать друг другу, поддерживать и обмениваться полезной информацией!

О себе - как я оказалась...

Последнее сообщение

Верно, молодец!!! Есть момент с отказами и обидами. Мама мамой, но она не ты. Не ей потом мусаться и не ей решать, что тебе есть! Ты же понимаешь,...
69 Ответы

2947 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
09 янв 2019, 15:57
Вижу цель! Не вижу препятствий!

Последнее сообщение olesya.lisa « 08 янв 2019, 15:40
Ответы: 67
1

2

3

4
Вложения olesya.lisa » 31 янв 2018, 00:26

Первое сообщение

Всем привет! Я новичок! Мне 35 через несколько часов)))))) после вторых родов поправилась. Очень хочу похудеть. Буду рада вашим советам, помощи,...

Последнее сообщение

Как и следовало ожидать... Лень и новогодние праздники сделали свое коварное дело :D прибавка в весе была ожидаема)))) вот и пришла готовность взять...
67 Ответы

2627 Просмотры

Последнее сообщение olesya.lisa Перейти к последнему сообщению
08 янв 2019, 15:40
Лёгкой походкой к своему любимому, здоровому, легкому и красивому телу))))

Последнее сообщение Муза « 30 дек 2018, 21:59
Ответы: 43
1

2

3
Вложения Муза » 25 ноя 2018, 16:03

Первое сообщение

Всем Привет!) Решила завести свой дневник, чтоб быстрее прийти к своей цели - 52 кг, при условии, что тело будет здоровым и счастливым, мне кажется,...

Последнее сообщение

Таак, сегодня утром взвесилась - 74,1 кг, ела всего понемножку, но мноно-много раз, не записывала.
43 Ответы

1772 Просмотры

Последнее сообщение Муза Перейти к последнему сообщению
30 дек 2018, 21:59
Питание при диабете ( ищу друзей )

Последнее сообщение Котобус « 29 дек 2018, 22:02
Ответы: 21
1

2
Ирина 73 » 09 май 2018, 01:39

Первое сообщение

Всем привет ))) Есть ли тут люди с сахарным диабетом ?, ищу соратников :give_heart:

Последнее сообщение

Пишу в эту ветку поскольку знаком с темой сахарного диабета- в семье есть родственники с данным заболеванием
Поскольку сам в "группе риска"...
21 Ответы

1329 Просмотры

Последнее сообщение Котобус Перейти к последнему сообщению
29 дек 2018, 22:02
Да осилит дорогу идущий - худею!

Последнее сообщение Nadejda 74 « 28 дек 2018, 16:17
Ответы: 9
Вложения КТР » 19 дек 2018, 23:44

Первое сообщение

Ну вот, делаю первую запись в дневнике.
сегодня 19.12.2018. Так старалась набрать рекомендованный калораж, что в конце дня оказалось - перебрала! От...

Последнее сообщение

И я апплодирую стоя! Терпения и удачи!

9 Ответы

425 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
28 дек 2018, 16:17
В поиске углеводов.....хороших.Скажите пож-ста,каких еще продуктов с большим количеством хорошо усваемых углеводов можно

Последнее сообщение InTheTwilight « 26 дек 2018, 18:39
Ответы: 17
Вложения Lenok 19021984 » 26 дек 2018, 14:14

Первое сообщение

26 декабря, Ср Время Название Грамм Белки Жиры Углеводы ккал ГИ ГН 08:00 Дарницкий хлеб 46 3 0,5 18,9 92 08:00 Костромской сыр 30 8 7,9 0 103 0 08:00...

Последнее сообщение

Lenok 19021984 , ну врачи в основном в советское время образование получали. А если и в современное, то учили их выходцы из советского. У них всё...

17 Ответы

564 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
26 дек 2018, 18:39
Как я похудела на 18 кг за 3 месяца

Последнее сообщение laska-74 « 24 дек 2018, 21:14
Ответы: 4
Машунёк » 24 дек 2018, 08:21

Первое сообщение

Замечательная история. Так и хочется поверить. Но обилие рекламы сразу выдаёт

Последнее сообщение

я не вижу истории,но покупала в аптеки кофе для похудения,бедолага я..Впихивала эту гадость в себя(((нуу,естественно ничего ,не грамма)))

4 Ответы

471 Просмотры

Последнее сообщение laska-74 Перейти к последнему сообщению
24 дек 2018, 21:14
Мой рацион.С трудом сставлен.☺

Последнее сообщение Lenok 19021984 « 18 дек 2018, 18:56
Ответы: 25
1

2
Вложения Lenok 19021984 » 17 дек 2018, 23:54

Первое сообщение

18 декабря, Вт Время Название Грамм Белки Жиры Углеводы ккал 08:00 Яблоки сушеные 20 0,4 0 11,8 49 08:00 Дарницкий хлеб 42 2,7 0,4 17,2 84 08:00...

Последнее сообщение

Ну да и вправду☺хорошо.Надо остановиться а то так то этак.
25 Ответы

1017 Просмотры

Последнее сообщение Lenok 19021984 Перейти к последнему сообщению
18 дек 2018, 18:56

Новая тема

335 тем

Страница 1 из 7
- Перейти на страницу:
1
2
3
4
5
…
7
След.

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Дневники

Кто сейчас на конференции

Права доступа

Вход • Регистрация