Дневники

Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ

Новая тема

426 тем

Страница 1 из 9
- Перейти на страницу:
1
2
3
4
5
…
9
След.

Объявления

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Подписка на конкретную тему или дневник

Последнее сообщение Ситникова « 06 окт 2020, 08:11
Ответы: 3
Вложения Сергей (ХиКи) » 22 фев 2018, 12:31

Первое сообщение

Внизу при написании сообщения можно поставить галочку Сообщать о получении ответа , тогда на почту будет приходить вам письмо, когда в этой теме...

Последнее сообщение

Здравствуйте, не могу понять как посмотреть дневник участника форума.

3 Ответы

9423 Просмотры

Последнее сообщение Ситникова Перейти к последнему сообщению
06 окт 2020, 08:11
Создаем свой дневник

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) « 17 фев 2017, 12:50
Ответы: 3
Сергей (ХиКи) » 14 ноя 2013, 17:30

Первое сообщение

Дневник - это возможность получить бесплатные консультации специалистов по питанию и тренировкам, а также важную поддержку от других участников...

Последнее сообщение

Для настройки подписи можно перейти по ссылке

3 Ответы

16525 Просмотры

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
17 фев 2017, 12:50

Темы

Ответы

Просмотры

Последнее сообщение

Рано или поздно, так или иначе

Последнее сообщение Лись « 29 минут назад
Ответы: 1117
1

…

52

53

54

55

56
Вложения Лись » 13 сен 2019, 20:40

Первое сообщение

"Все будет так, как я захочу, рано или поздно, так или иначе" - вольная трансляция цитаты из Макса Фрая. Мы всегда еще добавляли: "по...

Последнее сообщение

Всем доброго. Сил что-то писать пока нет. Вес 76,7.
1117 Ответы

78422 Просмотры

Последнее сообщение Лись Перейти к последнему сообщению
29 минут назад
Борьба с головой и телом

Последнее сообщение marina.dubrovskaya « Сегодня, 06:49
Ответы: 18
Вложения marina.dubrovskaya » 14 апр 2021, 22:13

Первое сообщение

Всем привет. У меня РПП... мне кажется есть люди которым это известно, так вот в чём заключается у меня:
1) почти всегда мысли только о еде
2)...

Последнее сообщение

Я ем, что хочу и когда хочу, стараюсь себя не ограничивать чтобы не срываться, и даю себе понять, что я не голодую и вредности мне доступны кажды...

18 Ответы

284 Просмотры

Последнее сообщение marina.dubrovskaya Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 06:49
Флешмоб "ни дня без спорта"

Последнее сообщение Елена. « Сегодня, 06:29
Ответы: 1553
1

…

74

75

76

77

78
Вложения Mary » 14 ноя 2018, 10:35

Первое сообщение

Всем привет.
Предлагаю присоединяться к флешмобу. На ближайшие 30 дней)) присоединится можно в любой момент.
Если вы решили участвовать, то в этой...

Последнее сообщение

19.04
У меня опять 3, нервы блин...
1553 Ответы

106950 Просмотры

Последнее сообщение Елена. Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 06:29
Здесь я буду стройнеть

Последнее сообщение Nadejda 74 « Сегодня, 05:43
Ответы: 868
1

…

40

41

42

43

44
Вложения ТётьНаташа » 11 янв 2020, 20:34

Первое сообщение

Приветствую всех заглянувших :give_heart:
Мне 47 лет, рост 158 см, вес сегодня 72,3 кг, и мне очень хочется сбросить лишние кг. Спорт не люблю,...

Последнее сообщение

О поздравляю! И с театром, и с отвесом! И привет!
868 Ответы

54756 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 05:43
92 килограмма. Туда и обратно.

Последнее сообщение nadejda.fedchenko « Сегодня, 05:19
Ответы: 850
1

…

39

40

41

42

43
Вложения nadejda.fedchenko » 12 фев 2021, 20:37

Первое сообщение

Всем привет! Решила пополнить ряды худеющих:) Меня зовут Надя, мне 28 лет. Мой рост 155-156, а вот вес за последнее время достиг небывалых высот-92...

Последнее сообщение

Вчера вечером, да и сейчас чувствуется болезненность в области живота, в общем-то, неприятные покалывания. Ничего конкретного не болит, но непонятные...
850 Ответы

12319 Просмотры

Последнее сообщение nadejda.fedchenko Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 05:19
Болталка для всех и обо всем.

Последнее сообщение New_Life « Сегодня, 01:50
Ответы: 740
1

…

34

35

36

37

38
Вложения Nadejda 74 » 31 янв 2020, 21:23

Первое сообщение

:bye: Всем привет! Приглашаю всех в тему обо всем и ни о чём. Поболтаем?

Последнее сообщение

С вами кашу не сваришь))) Сегодня на маникюр ездила, мастер любит готовить, сразу посоветовала сациви. А там столько орехов оказывается! Вот думаю...
740 Ответы

39711 Просмотры

Последнее сообщение New_Life Перейти к последнему сообщению
Сегодня, 01:50
Проба пера)

Последнее сообщение ТётьНаташа « Вчера, 23:55
Ответы: 1971
1

…

95

96

97

98

99
Вложения МаруSя » 14 окт 2019, 15:48

Первое сообщение

Хех, ну, дрогнули)
Привет, я Марина, мне 38, я анонимный алкоголик жрун, я уже неделю не пью жру фигню.
Может здесь я стану ещё меньше жрать фигни...

Последнее сообщение

Эх, опять я все прошляпила! Ну, с покупками! :drinks:
1971 Ответы

107553 Просмотры

Последнее сообщение ТётьНаташа Перейти к последнему сообщению
Вчера, 23:55
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

Последнее сообщение InTheTwilight « Вчера, 12:23
Ответы: 4317
1

…

212

213

214

215

216
Вложения InTheTwilight » 07 авг 2018, 18:42

Первое сообщение

..... да как бы я и сама такой никогда не была)))
Видимо это уже край, счётчик калорий, форум, в подарок на день рождения попросила весы - кухонные и...

Последнее сообщение

nadejda.fedchenko , сегодня буду день на кефире, от хлеба кишечник встал. Три раза по 30 грам и всё, хана. А потом попробую на голодание в кетоз...
4317 Ответы

238381 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
Вчера, 12:23
История в деталях

Последнее сообщение маринночка « Вчера, 07:15
Ответы: 4904
1

…

242

243

244

245

246
Вложения маринночка » 26 апр 2018, 10:02

Первое сообщение

Всем привет!
Надо стройнеть. Нужна помощь. Была 9 лет на сайте ДИОН. Считала калории, общалась с единомышленниками. В прошлом году сайт закрыли....

Последнее сообщение

Два дня жизни ушло на магазины. Зато теперь у меня в арсенале вместо одних джинс - двое. И новые туфли и новые бегательные полуботинки. Последние,...
4904 Ответы

313823 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
Вчера, 07:15
Истрия похудения длиною в жизнь

Последнее сообщение stahovskaya.tatyana « Вчера, 03:49
Ответы: 2526
1

…

123

124

125

126

127
Вложения Фаина » 14 фев 2018, 07:48

Первое сообщение

Всем здравствуйте. :claping:меня зовут Татьяна.можно сразу на ты.мне 50 лет.рост 168 .вес.79.5-80.читаю ваши дневники уже год.конечно не только...

Последнее сообщение

Вчерашний день дал мне переосмысление моего пищевого поведения. НУ надеюсь,очень, что привычку бесконтрольно пробовать и есть пока готовлю я как то...
2526 Ответы

185750 Просмотры

Последнее сообщение stahovskaya.tatyana Перейти к последнему сообщению
Вчера, 03:49
Дневник будущей леди

Последнее сообщение Лись « Вчера, 00:21
Ответы: 12
Вложения Белая кошка » 16 апр 2021, 09:14

Первое сообщение

:claping:

Последнее сообщение

Сила есть, воля есть, а силы воли)))

12 Ответы

179 Просмотры

Последнее сообщение Лись Перейти к последнему сообщению
Вчера, 00:21
Надежда, цель: 65, поймать и удержать.

Последнее сообщение МаруSя « 18 апр 2021, 00:31
Ответы: 1866
1

…

90

91

92

93

94
Вложения Nadejda 74 » 23 фев 2018, 09:03

Первое сообщение

Доброго всем времени суток! Меня зовут Надежда, мне 43 года (почти 44). Рост 162, вес на сегодня - 76 кг. Боролась с лишним весом ещё со школьной...

Последнее сообщение

Nadejda 74 , с отваленными граммами тебя!)
1866 Ответы

144699 Просмотры

Последнее сообщение МаруSя Перейти к последнему сообщению
18 апр 2021, 00:31
Другая история

Последнее сообщение Kira « 16 апр 2021, 09:49
Ответы: 801
1

…

37

38

39

40

41
Вложения Kira » 16 янв 2020, 09:17

Первое сообщение

Ну здравствуйте. Решила я завести себе новый "домик", т.к. вопросы периодически возникают, а чужие дневники засорять своими постами не...

Последнее сообщение

Всем привет! ну что как всегда в пятницу вес-рост. Вес 53,7 (+400 гр) по замерам всё так же ОТ-74, Живот-79, ОБ-90, Шея-34. По питанию- два дня...
801 Ответы

48139 Просмотры

Последнее сообщение Kira Перейти к последнему сообщению
16 апр 2021, 09:49
Ищу единомышленников!

Последнее сообщение маринночка « 14 апр 2021, 11:51
Ответы: 616
1

…

27

28

29

30

31
Вложения Сагаан » 13 мар 2018, 10:52

Первое сообщение

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 44 года. Я похудадец со стажем. Диеты, доктор Борменталь, Биоинтермед и кодировки.... Мне удавалось похудеть на...

Последнее сообщение

Сагаан , привет!)
Понятно) А замеры желательно сделать. Очень хороший показатель результатов твой работы. Покруче, чем весы)
616 Ответы

40951 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
14 апр 2021, 11:51
Я живу

Последнее сообщение InTheTwilight « 13 апр 2021, 13:25
Ответы: 4
Шило » 13 апр 2021, 08:42

Первое сообщение

8-)

Последнее сообщение

nadejda.fedchenko , и я)))))

4 Ответы

91 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
13 апр 2021, 13:25
Худею с 18 марта 2021, на ППеда

Последнее сообщение Nadejda 74 « 12 апр 2021, 14:57
Ответы: 5
КаринаЕ » 12 апр 2021, 04:46

Первое сообщение

Всем привет!)
Меня зовут Карина, живу я с семьёй в Канаде. В 2020 году 6 мая я родила сыночка, и вот наконец собрала силы и полна желания к ЗОЖУ. Вес...

Последнее сообщение

Согласна с девочками. А так, привет. Присоединяйся. Учи матчасть.

5 Ответы

114 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
12 апр 2021, 14:57
Дневник Чертовой дюжины.

Последнее сообщение Светлана13 « 11 апр 2021, 21:26
Ответы: 439
1

…

18

19

20

21

22
Вложения Светлана13 » 24 янв 2019, 22:47

Первое сообщение

Я возвращаюсь :roll:
Цель: 64 кг к 1 июня...
Вперёд к победе!!!

Последнее сообщение

Ужас ужасный, а не жрица
439 Ответы

40550 Просмотры

Последнее сообщение Светлана13 Перейти к последнему сообщению
11 апр 2021, 21:26
49-50 кг. стабилизация.

Последнее сообщение Selma « 09 апр 2021, 16:57
Ответы: 20
1

2
Selma » 29 окт 2019, 14:10

Первое сообщение

дневник для самоконтроля, не для общения.
благодарю за понимание.

Последнее сообщение

06.04.2021

вес 49,5 кг (ср)

(БК)(БГ)

режим:
- ПГ (ИП) 5/2
- пищевое окно 13-15 ч

рацион:
- 1000 ккал (ср)
- БЖУ 1 / 1,3 / 2,6 (ср)

ОГ - 90
ОТ -...
20 Ответы

4570 Просмотры

Последнее сообщение Selma Перейти к последнему сообщению
09 апр 2021, 16:57
Отчёты худеющей "ББ-шницы")))

Последнее сообщение Сагаан « 31 мар 2021, 09:46
Ответы: 1080
1

…

51

52

53

54

55
Вложения АринаК » 23 май 2017, 13:09

Первое сообщение

Всем привет!
Наконец-то я добралась до форума, до этого пользовалась только приложением. Спасибо огромное разработчикам - из всех имеющихся Ваше...

Последнее сообщение

Арина, приветик! Зашла к тебе поздороваться! Но вижу и ты пропала (так же как и я). Я с капец с каким прибавком и вообще с кучей "друзей" -...
1080 Ответы

75268 Просмотры

Последнее сообщение Сагаан Перейти к последнему сообщению
31 мар 2021, 09:46
Худею на кето

Последнее сообщение МаруSя « 29 мар 2021, 15:20
Ответы: 4
Майский день » 29 мар 2021, 12:55

Первое сообщение

:girl_angel:

Последнее сообщение

Привет) я на кето, сейчас уже просто низкоуглеводка скорее..
Но у меня уже поддержка скорее, хотя и не против чтоб ещё снизить)

4 Ответы

135 Просмотры

Последнее сообщение МаруSя Перейти к последнему сообщению
29 мар 2021, 15:20
Начинаю худеть

Последнее сообщение InTheTwilight « 28 мар 2021, 16:19
Ответы: 11
Мария@ » 25 мар 2021, 13:18

Первое сообщение

Всем привет. Меня зовут Мария, мой вес 91 кг, рост 165 см. Хочу вес 75 кг. Очень трудно с таким весом.

Последнее сообщение

Мария@ , привет! Калории в калькуляторе это это условный порог. Если стоит 1900 для снижения веса, значит такие у тебя сейчас значения для дефицита....

11 Ответы

239 Просмотры

Последнее сообщение InTheTwilight Перейти к последнему сообщению
28 мар 2021, 16:19
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Последнее сообщение New_Life « 27 мар 2021, 18:18
Ответы: 1293
1

…

61

62

63

64

65
Вложения Машунёк » 15 янв 2018, 23:24

Первое сообщение

Всем привет. Меня зовут Маша, 45 лет. Рост 162, вес 62.9. Имт 24. Худышкой не была никогда, год назад весила 70 кг. Вечно живу в процессе похудения...

Последнее сообщение

Елена. , так я же не говорю, что у меня с уходом 1 см при 1 кг живот не торчит))) он просто становится меньше на 1 см. Под грудью что-то никогда не...
1293 Ответы

113861 Просмотры

Последнее сообщение New_Life Перейти к последнему сообщению
27 мар 2021, 18:18
Худею

Последнее сообщение New_Life « 25 мар 2021, 10:35
Ответы: 37
1

2
Вложения weak-willed » 16 мар 2021, 14:08

Первое сообщение

48 лет, 165см, 65,3кг. Ленивая и почти безвольная, люблю поесть. Хочу похудеть до 58кг к 1 сентября. Не первый опыт публичного похудения, помогает.

Последнее сообщение

weak-willed , вот мне тоже больше подходит такая физра, как у белки: чтобы с какой-то утилитарной пользой (но не обязательно чтобы поесть)) Уже...
37 Ответы

846 Просмотры

Последнее сообщение New_Life Перейти к последнему сообщению
25 мар 2021, 10:35
Синий кораблик

Последнее сообщение nadejda.fedchenko « 13 мар 2021, 23:18
Ответы: 3
Blueboat » 13 мар 2021, 22:01

Первое сообщение

Первый день. Главное-сохранить желание заниматься и отслеживать своё питание.

Последнее сообщение

Привет-привет! Вливайся:))

3 Ответы

153 Просмотры

Последнее сообщение nadejda.fedchenko Перейти к последнему сообщению
13 мар 2021, 23:18
привет девчули.

Последнее сообщение natik82 « 08 мар 2021, 20:38
Ответы: 862
1

…

40

41

42

43

44
Вложения natik82 » 03 мар 2018, 14:16

Первое сообщение

Привет всем,я новенькая.Меня зовут Наташа,мне 35,мой вес 87 кг.,рост 167см.,хочу худеть вместе с вами,набраться опыта,и достигнуть желаемых...

Последнее сообщение

Спасибо,ну точно ты Маруся сказала ,все в моих руках,были б силы это все таскать,спину надорвала,надо скидывать,освобождать руки то от жира ))
862 Ответы

88675 Просмотры

Последнее сообщение natik82 Перейти к последнему сообщению
08 мар 2021, 20:38
Худею, хорошею

Последнее сообщение ТётьНаташа « 26 фев 2021, 21:39
Ответы: 46
1

2

3
Вложения Olenka » 04 фев 2021, 23:24

Первое сообщение

Всем привет. Я здесь новенькая. Хочу сбросить вес. Он у меня немаленький, 77 кг, при росте 160. Сила есть, воля есть, а силы воли нет, это про меня....

Последнее сообщение

Olenka привет! Хороший результат, получается за 10 дней по 1 кг скидываешь, супер! :good:
Про линеечку: заходи в личный раздел, в профиль, и в...
46 Ответы

1790 Просмотры

Последнее сообщение ТётьНаташа Перейти к последнему сообщению
26 фев 2021, 21:39
Комфортное похудение

Последнее сообщение Татьяна_ « 24 фев 2021, 16:01
Ответы: 42
1

2

3
Вложения Татьяна_ » 19 июн 2020, 21:49

Первое сообщение

Здравствуйте, попробую худеть с дневником, пусть это будет дополнительной мотивацией.
Мне 38 лет, вес на данный момент около 60, рост 159.
В 20 лет...

Последнее сообщение

Да, благодарю)
42 Ответы

5416 Просмотры

Последнее сообщение Татьяна_ Перейти к последнему сообщению
24 фев 2021, 16:01
Не отступать и не сдаваться, или после 40 жизнь только начинается:)

Последнее сообщение МаруSя « 24 фев 2021, 15:42
Ответы: 377
1

…

15

16

17

18

19
Вложения Nektarin » 14 июл 2020, 13:37

Первое сообщение

Добрейшего, вкусного, полезного дня всем мечтающим постройнеть, стройнеющим, постройневшим :) Меня зовут Аня, и, это очень странно, но худеть мне не...

Последнее сообщение

Месяца 3-4 я ела на 1300 максимум и уверяла всех что наедаюсь, А я правда наедалась. Вернее верила в это. А сейчас, спустя 1,5 года ем на 1800 в...
377 Ответы

20853 Просмотры

Последнее сообщение МаруSя Перейти к последнему сообщению
24 фев 2021, 15:42
-5 за месяц

Последнее сообщение Mfit « 01 фев 2021, 01:42
Ответы: 3
Mfit » 31 янв 2021, 10:17

Первое сообщение

Доброе утро всем! Есть цель похудеть на 5 кг за месяц. Прошлый год был непростым,и вес каким-то образом прирос ко мне и не хочет уходить. Летом 2019...

Последнее сообщение

Спасибо за теплый прием,но сегодня без плюшек:)

3 Ответы

461 Просмотры

Последнее сообщение Mfit Перейти к последнему сообщению
01 фев 2021, 01:42
Начало...

Последнее сообщение Липовый цвет « 18 янв 2021, 00:07

Липовый цвет » 18 янв 2021, 00:07

:D

0 Ответы

288 Просмотры

Последнее сообщение Липовый цвет Перейти к последнему сообщению
18 янв 2021, 00:07
Первый день

Последнее сообщение Королева печенек « 15 янв 2021, 23:54
Ответы: 241
1

…

9

10

11

12

13
Вложения Королева печенек » 22 окт 2020, 13:14

Первое сообщение

Все есть, и электронные весы с изменением обьема жира, и кухонные весы, будем пробовать. И ХиКи.
Сейчас 118 кг, надо перевести их в 87 кг.
Вообще...

Последнее сообщение

Привет дневник. Прошло две недели. Я наела 4 кг. Завтра буду заниматься обратной стороной.
241 Ответы

8551 Просмотры

Последнее сообщение Королева печенек Перейти к последнему сообщению
15 янв 2021, 23:54
Нужна помощь! Праздничное застолье

Последнее сообщение yuliya.sergeevna « 13 янв 2021, 01:32
Ответы: 2
yuliya.sergeevna » 08 янв 2021, 02:56

Первое сообщение

Всем привет! Очень нужна ваша помощь, так как я новичок и пользуюсь программой с конца октября. Благодаря трансформации в моей голове, самоконтролю в...

Последнее сообщение

Спасибо! Точно, главное не паниковать и снова встать в строй

2 Ответы

478 Просмотры

Последнее сообщение yuliya.sergeevna Перейти к последнему сообщению
13 янв 2021, 01:32
Моя очередная попытка похудеть.

Последнее сообщение evgeniya.erepilova « 11 янв 2021, 21:33
Ответы: 38
1

2
evgeniya.erepilova » 28 окт 2020, 21:39

Первое сообщение

Всем доброго времени суток.
Впервые оказалась на данном форуме, и решила изложить собственные мысли здесь. Отчасти для себя самой, отчасти для людей,...

Последнее сообщение

Сегодня1420 Ккал. В целом неплохо, день я не голодала, но вечером не могла отказать себе в мороженном.
Сейчас стараюсь отойти от сладостей и чипсов,...
38 Ответы

2607 Просмотры

Последнее сообщение evgeniya.erepilova Перейти к последнему сообщению
11 янв 2021, 21:33
Меняю свою жизнь

Последнее сообщение МаруSя « 02 янв 2021, 23:31
Ответы: 933
1

…

43

44

45

46

47
Вложения Letta » 23 окт 2018, 04:49

Первое сообщение

Всем здравствуйте. Для меня стало приятным открытием найти этот форум после нескольких месяцев пользования приложением. Общалась ранее на другом...

Последнее сообщение

Елена. , Ленок, мы скучаем! Пиши хоть у нас в дневниках! С днем рождения тебя, дорогая! :give_rose: :air_kiss: достигать тебе новых высот в жизни и в...
933 Ответы

91775 Просмотры

Последнее сообщение МаруSя Перейти к последнему сообщению
02 янв 2021, 23:31
Похудение и гормоны

Последнее сообщение vehvektnjxrf « 01 янв 2021, 19:45
Ответы: 236
1

…

8

9

10

11

12
Вложения vehvektnjxrf » 24 авг 2020, 17:36

Первое сообщение

Приветствую всех худеющих, планирующих похудеть и уже похудевших! Меня зовут Елена, мне 47 года, рост 167см, вес 88 кг, хочу похудеть до 65кг....

Последнее сообщение

Пару месяцев отдохнула... За то время что считала коллории так привыкла к количеству, что к счастью, сюрпризов неприятных не получила. Вес стоит на...
236 Ответы

13190 Просмотры

Последнее сообщение vehvektnjxrf Перейти к последнему сообщению
01 янв 2021, 19:45
Перезагрузка.

Последнее сообщение Brigitta « 12 дек 2020, 08:35
Ответы: 111
1

2

3

4

5

6
Вложения Brigitta » 21 окт 2018, 16:20

Первое сообщение

Всем привет. Меня зовут Наталья, мне 35 лет. рост 164 вес 63кг.
Хочу похудеть и избавиться от проблем со здоровьем.
Это мой первый день...

Последнее сообщение

Привет! Сколько всего интересного то!?
Как оказалось да.

Вооот, худела я на норме в 1200 кал и ходила голодная и заработала проблем со здоровьем,...
111 Ответы

13614 Просмотры

Последнее сообщение Brigitta Перейти к последнему сообщению
12 дек 2020, 08:35
Вперёд,и только вперёд!

Последнее сообщение janna.saakova « 26 ноя 2020, 21:10
Ответы: 48
1

2

3
janna.saakova » 06 окт 2020, 16:44

Первое сообщение

Всем привет! Принимайте новенькую :)
Итак, обо всём по порядку. Я - Жанна, без трех недель 40 лет. Худенькой никогда не была, этакий пухлячок. А...

Последнее сообщение

Вот то-то и оно,что дефицит есть не всегда((( Да и как только мы на работе вернулись к плотным обедам,сразу вес вверх пополз. А так да,может оно и...
48 Ответы

2912 Просмотры

Последнее сообщение janna.saakova Перейти к последнему сообщению
26 ноя 2020, 21:10
Хочу на море :)

Последнее сообщение ТётьНаташа « 05 ноя 2020, 16:54
Ответы: 9
море » 21 июл 2020, 20:24

Первое сообщение

Привет всем! Я тут новенькая. Завожу дневничок, хоть и сомневаюсь, вдруг брошу, не будет времени его вести. Но всё равно завожу, чтобы подкрепить...

Последнее сообщение

Ну начало хорошее :good:

9 Ответы

1700 Просмотры

Последнее сообщение ТётьНаташа Перейти к последнему сообщению
05 ноя 2020, 16:54
Хочу быть маленькой кошкой)

Последнее сообщение МаруSя « 03 ноя 2020, 12:01
Ответы: 330
1

…

13

14

15

16

17
Вложения Большая кошка » 13 июл 2020, 13:47

Первое сообщение

:roll:

Последнее сообщение

А зачем ты себя заставляешь? Не хочешь - не ешь
330 Ответы

19586 Просмотры

Последнее сообщение МаруSя Перейти к последнему сообщению
03 ноя 2020, 12:01
Я весила 105кг в 9 классе или "как я вечно борюсь с жиром"

Последнее сообщение Nadejda 74 « 31 окт 2020, 08:40
Ответы: 5
Вложения meinfettkampf » 30 окт 2020, 04:15

Первое сообщение

:stars:
Всем привет! Меня зовут Ира, мне 24.
С хики-софт я уже лет 6. Прога не раз выручала в борьбе с похудением. Вот с ноября 2019 по июнь 2020...

Последнее сообщение

Вот-вот, привет! Главное, как мне кажется, возвращаться не тогда, когда плюс 20 кг, а как только ты после очередной гулянки, мы же живые люди, не...

5 Ответы

796 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
31 окт 2020, 08:40
HELP Как поставить линейку с весом?

Последнее сообщение Королева печенек « 29 окт 2020, 20:52
Ответы: 5
Королева печенек » 22 окт 2020, 13:42

Первое сообщение

<a href=" border="0" src=" />
<a href=" как можно похудеть</a> с !

Последнее сообщение

ТётьНаташа , благодарю!!!

5 Ответы

762 Просмотры

Последнее сообщение Королева печенек Перейти к последнему сообщению
29 окт 2020, 20:52
Финальная попытка - и успех!

Последнее сообщение АленаHell « 23 окт 2020, 12:34
Ответы: 237
1

…

8

9

10

11

12
Вложения АленаHell » 15 май 2017, 13:37

Первое сообщение

Всем привет!
Меня зовут Алена, мне 36 лет, я едоголик с большим стажем. В настоящий момент мой вес 119 кг при росте 163 см.
Конечно, как и,...

Последнее сообщение

Приветы! Я понемногу разгребаюсь с поставленными задачами. За питанием хотела следить, но не следила, поэтому набралось 2,5 кг за это время. Думаю,...
237 Ответы

31908 Просмотры

Последнее сообщение АленаHell Перейти к последнему сообщению
23 окт 2020, 12:34
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер

Последнее сообщение Nadejda 74 « 08 окт 2020, 12:55
Ответы: 317
1

…

12

13

14

15

16
Вложения tatyana.chernogor » 05 авг 2019, 08:30

Первое сообщение

Ребята, доброе утро.
Очень надеюсь, что удастся мне похудеть с калькулятором ХиКи.
Интересно, есть ли на форуме вегетарианцы? Веганы?
Очень буду рада...

Последнее сообщение

Я даже дым курильщиков нюхать не могу. Муж бросил сам 4 года назад. За первый год немного набрал, а потом всё само сошло. Первое время семечки...
317 Ответы

40226 Просмотры

Последнее сообщение Nadejda 74 Перейти к последнему сообщению
08 окт 2020, 12:55
Участник 007

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) « 26 сен 2020, 08:58
Ответы: 112
1

2

3

4

5

6
Вложения Сергей (ХиКи) » 20 май 2016, 21:39

Вот и начался мой марафонский забег =)

Хочу улучшить самочувствие и уменьшить процент жира. Настало время заняться здоровьем. Завтра выложу первый...
112 Ответы

17865 Просмотры

Последнее сообщение Сергей (ХиКи) Перейти к последнему сообщению
26 сен 2020, 08:58
Дневник (под)опытного похудальца

Последнее сообщение Nektarin « 21 сен 2020, 19:04
Ответы: 49
1

2

3
Natangelja » 13 сен 2020, 17:07

Первое сообщение

Нет, правда! Опыт у меня очень большой, причем положительный, с длительными периодами удержания веса. Я не просто опытный похуделец, я БЖУжист :D ....

Последнее сообщение

Привет! Поздравляю с минусами! Заряд бодрости для следующей недели получен;)
49 Ответы

3631 Просмотры

Последнее сообщение Nektarin Перейти к последнему сообщению
21 сен 2020, 19:04
Просто дикая история

Последнее сообщение stahovskaya.tatyana « 10 сен 2020, 01:46
Ответы: 8
Дикая » 05 сен 2020, 11:14

Первое сообщение

Здравствуйте, принимайте новенькую!
Меня зовут Аня. Сегодня весы показали 77. при росте 167 и возрасте 43 года, согласитесь, это не очень хорошо. А...

Последнее сообщение

Дикая , Аня а вы пробовали забивать все эти продукты что пытаетесь съесть в калькулятор?

8 Ответы

1310 Просмотры

Последнее сообщение stahovskaya.tatyana Перейти к последнему сообщению
10 сен 2020, 01:46
Похудеть на 8 кг за 2 недели это реально

Последнее сообщение Дикая « 05 сен 2020, 11:45
Ответы: 4
Lych270290 » 26 апр 2020, 22:20

Первое сообщение

Похудеть на 8 кг за 2 недели? Реально.

Последнее сообщение

Таки да. Ещё можно ногу отрезать )

4 Ответы

1611 Просмотры

Последнее сообщение Дикая Перейти к последнему сообщению
05 сен 2020, 11:45
Доползти до 63 кг!

Последнее сообщение маринночка « 03 сен 2020, 14:01
Ответы: 458
1

…

19

20

21

22

23
Swallow2018 » 25 мар 2018, 12:03

Первое сообщение

Здравствуйте! Меня зовут Наталья. Спасибо Сергею за программу, с ее помощью я несколько лет назад похудела на 10 кг и успешно поддерживала свой вес...

Последнее сообщение

Swallow2018 , привет!
- круто! Сынок молодец!! Поздравляю! Отличный подарок родителям. Знакомое чувство радости, как я вас с мужем понимаю) Когда у...
458 Ответы

47103 Просмотры

Последнее сообщение маринночка Перейти к последнему сообщению
03 сен 2020, 14:01
Путь к себе

Последнее сообщение Hochu_na_more « 30 авг 2020, 10:16
Ответы: 273
1

…

10

11

12

13

14
Вложения Hochu_na_more » 06 фев 2019, 16:02

Первое сообщение

:hi: Привет всем стройнеющим феям и сомневающимся жрунам жрицам! Я здесь, чтобы договориться с собой, побороть тараканов и полюбить себя. Зовут...

Последнее сообщение

Всем привет!
Вес нестабильный, как никогда. Без субботы средний за неделю вышел 68.8. Хотя сегодня 69.3 и раз был 70. 3!
От 69
Об 98
Оноги 58
По весу...
273 Ответы

31416 Просмотры

Последнее сообщение Hochu_na_more Перейти к последнему сообщению
30 авг 2020, 10:16
Худеем!

Последнее сообщение Алевтина777 « 20 авг 2020, 16:59

Алевтина777 » 20 авг 2020, 16:59

:air_kiss:

0 Ответы

610 Просмотры

Последнее сообщение Алевтина777 Перейти к последнему сообщению
20 авг 2020, 16:59

Новая тема

426 тем

Страница 1 из 9
- Перейти на страницу:
1
2
3
4
5
…
9
След.

Вернуться к списку форумов

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей

Права доступа

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Дневники

Кто сейчас на конференции

Права доступа

Вход • Регистрация