Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Всем привет, всех с прошедшим! Поделюсь впечатлениями. Ездили в Звенигород, в музей Русского Десерта. Помещение оформлено в стиле примитивизм, на стенах соответствующие картины, на полу странная мебель, много чего с ценниками. На потолке огромное количество люстр, сделанных из того, что было - из деревяшек, ложек, матрёшек, тряпок, одна люстра из белых эластичных носков. Экскурсия по десертам была интересная. Раньше их называли "заедки". Баранки, оказывается, варили в кипятке, и были они пухлые, как пончики. А калач по форме сумочка, его использовали часто как фаст-фуд, держа за ручку, которую потом выбрасывали. Кто победнее - съедал целиком, отсюда выражение "дойти до ручки". Нас угостили ароматным чаем с маленьким пряниками и сухим вареньем из свеклы и моркови, всё остальные десерты были в виде муляжей. Само здание древнее, и стоит на перекрестке, где снимали первый Бумер.
Потом поехали домой, посмотрели Зелёную книгу. Классный фильм! Из еды бог послал торт и пиццу. Моя любимая пицца Альфредо совсем не та уже, увы(((. То ли экономят, то ли с поваром что-то не то. Жутко солёная, фирменноного соуса нет. С алкоголем не сложилось - очень захотелось брют, купила бутылку, и она перед домой вылетела из пакета и взорвалась у меня под ногами. Получился импровизированный салют ))). Ну и ладно, сегодня идём к родителям на блины, восполним потери )))) Я на работе, утром сделала тесто для кето- блинов, попросила детей спечь. Не знаю, что получится )))))
На весы не вставала, понятно, что плюс, и ещё будет.
Потом поехали домой, посмотрели Зелёную книгу. Классный фильм! Из еды бог послал торт и пиццу. Моя любимая пицца Альфредо совсем не та уже, увы(((. То ли экономят, то ли с поваром что-то не то. Жутко солёная, фирменноного соуса нет. С алкоголем не сложилось - очень захотелось брют, купила бутылку, и она перед домой вылетела из пакета и взорвалась у меня под ногами. Получился импровизированный салют ))). Ну и ладно, сегодня идём к родителям на блины, восполним потери )))) Я на работе, утром сделала тесто для кето- блинов, попросила детей спечь. Не знаю, что получится )))))
На весы не вставала, понятно, что плюс, и ещё будет.
Последний раз редактировалось Машунёк 10 мар 2019, 00:40, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк, интересно.. Особенно сухое варенье из свеклы,это как?
А баранки когда то в деревне я пробовала варить.С прошедшим праздником! Ну и прекрасным продолжением
А баранки когда то в деревне я пробовала варить.С прошедшим праздником! Ну и прекрасным продолжением
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Фаина, свеклу и морковку нарезали на кубики, отваривали в воде с медом и сушили в печке. Получаются конфетки, но назвали сухим вареньем )))))
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Понятно.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4415
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк,
- молодцы какие! А мы всё булками баловались, да самогонкой, правда, с сертификатом и из дубового бочонка)))Машунёк писал(а):Source of the post Ездили в Звенигород, в музей Русского Десерта
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Сегодня последний зажористый день. Едем на День рождения. Потом надо брать себя в руки. В начале апреля отпуск - путешествие в Литву. А там литовское пиво, цеппелины - картофельные клёцки с начинкой. Не устоять Так и живём ))))
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post Сегодня последний зажористый день. Едем на День рождения. Потом надо брать себя в руки. В начале апреля отпуск - путешествие в Литву. А там литовское пиво, цеппелины - картофельные клёцки с начинкой. Не устоять Так и живём ))))
Как ослик по кругу. Главное радиус не увеличивать.
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Nadejda 74, прорвёмся, не впервой )))) .
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4415
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк,
- это точно)Машунёк писал(а):Source of the post прорвёмся, не впервой )))) .
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Вот буржуи - кусок булки выбрасывали)))
- Biglady
- 4 звезды
- Сообщения: 303
- Зарегистрирован: 28 сен 2018, 21:34
- Откуда: Санкт-Петербург
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Их собаки сьедали или домашняя скотина, наверное)
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Собрала всю волю в кулак и устроила себе вечернюю треню. Вдарила по послепраздничным запасам, удивила тело. Оно уже собиралось после трудов праведных плюхнуться в кресло - а тут на тебе, 3 раунда Табаты. Нашла я видео с польским тренером, она так смешно лопочет по-своему "давай, шибко-шибко, молодец", захотелось мне это повторить. Теперь надо пораньше спать упаковаться, а то Георгий успеет накрыть (Ягодка -он же Жора, он же Зажора и так далее )
Последний раз редактировалось Машунёк 12 мар 2019, 20:51, всего редактировалось 1 раз.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Если верить тому, что пишут в паутине, я должна была сжечь 150 ккал, и столько же ещё потом сгорит в течение суток.
И рациончик
12 марта, Вт
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
И рациончик
12 марта, Вт
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
07:00 | Сливки 20% | 50 | 1,2 | 10 | 2 | 103 | 56 | 0,2 | 1 |
07:00 | Масло сливочное 82,5% жирности | 6 | 0 | 5 | 0 | 45 | 51 | 0 | 0 |
1-й прием пищи | 56 | 1 | 15 | 2 | 148 | 0,2 | 1 | ||
12:00 | Фасоль зеленая стручковая резаная | 50 | 1,1 | 0 | 2,7 | 15 | 10 | 0,2 | 0 |
12:00 | Сметана 25% | 20 | 0,5 | 5 | 0,6 | 49 | 56 | 0 | 0 |
12:00 | Сливки 20% | 50 | 1,2 | 10 | 2 | 103 | 56 | 0,2 | 1 |
12:00 | Биойогурт БиоМакс натуральный | 125 | 4,2 | 3,9 | 7 | 80 | 0,6 | ||
12:00 | Грецкий орех | 15 | 2,4 | 9,1 | 1,7 | 98 | 15 | 0,1 | 0 |
12:00 | Перец болгарский | 200 | 2,6 | 0 | 11,4 | 54 | 15 | 1 | 2 |
12:00 | Масло оливковое | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 | 0 | 0 | 0 |
12:00 | Огурец грунтовый | 100 | 0,8 | 0,1 | 2,5 | 14 | 20 | 0,2 | 1 |
12:00 | Котлета куриная | 100 | 22,8 | 2,5 | 3,5 | 128 | 0,3 | ||
2-й прием пищи | 665 | 36 | 36 | 31 | 586 | 2,6 | 4 | ||
16:33 | Творожное зерно в сливках 7% Простоквашино | 350 | 31,5 | 24,5 | 8,4 | 382 | 0,7 | ||
16:35 | Перец болгарский | 100 | 1,3 | 0 | 5,7 | 27 | 15 | 0,5 | 1 |
16:35 | Окорок свиной запеченный в духовке | 120 | 16,7 | 27,7 | 0 | 317 | 0 | 0 | |
16:35 | Помидоры маринованные | 100 | 0 | 0 | 3,5 | 14 | 30 | 0,3 | 1 |
16:35 | Сыр Брест-Литовский | 30 | 6,8 | 8,4 | 0 | 103 | 0 | 0 | 0 |
16:36 | Сливки 20% | 30 | 0,8 | 6 | 1,2 | 62 | 56 | 0,1 | 1 |
3-й прием пищи | 730 | 57 | 67 | 19 | 905 | 1,6 | 3 | ||
Баланс 23 / 64 / 13 | Итого за день: | 1451 | 94 | 117 | 52 | 1639 | 4,4 | 8 |
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Маш, дай ссылку на поляка)) У своему стыду даже не знаю что это.
.....с марта 2021 года
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Спасибо! На быстром просмотре смотрится как смесь Джилл и зумбы)))
.....с марта 2021 года
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post Георгий успеет накрыть (Ягодка -он же Жора, он же Зажора и так далее
ты меня не путай, я только-только словарную статью написала, а ты всё порушишь сейчас))
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 56 гостей