Стрекоза лети к 57!
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
все! сдаюсь, увеличиваю калорийность до той, что мне советует программа до 1501 ккал. только не знаю, как я смогу это все съесть..
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- Сергей (ХиКи)
- Администратор
- Сообщения: 3042
- Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24
Re: Стрекоза лети к 57!
главное что показывает месячный график изменения веса -) недельные колебания не показательны
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
ХиКи, как в воду смотрел!!
сегодня отвес -700
итого после привеса +300 отвес - 1кг! ура ура ура.
совсем другое настроение ) так и зарядка лучше и веселее проходит и ничего, что у меня был срыв и привес.
плывет моя рыба-пузырь к первой намеченной цели, медленно но верно!!
сегодня отвес -700
итого после привеса +300 отвес - 1кг! ура ура ура.
совсем другое настроение ) так и зарядка лучше и веселее проходит и ничего, что у меня был срыв и привес.
плывет моя рыба-пузырь к первой намеченной цели, медленно но верно!!
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- vershust
- Местный
- Сообщения: 115
- Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
- Откуда: Беларусь
Re: Стрекоза лети к 57!
стрекоза писал(а):ХиКи, как в воду смотрел!!
сегодня отвес -700
итого после привеса +300 отвес - 1кг! ура ура ура.
совсем другое настроение ) так и зарядка лучше и веселее проходит и ничего, что у меня был срыв и привес.
плывет моя рыба-пузырь к первой намеченной цели, медленно но верно!!
Машенька , поздравляю !!! Молодчинка , так держать !!! НИчего себе у тебя отвесы ! Просто умничка ! А приятно то как , да ?! Летать хочется !!!
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
Вера! спасибо!! не то слово, как приятно, спасибо программке
сегодня на весах еще - 400! глазам своим не верю
притом, что питаюсь я досыта и вкусно и вообщем-то без ограничений по времени
рыба моя рыба продвигается по линеечке...
сегодня на весах еще - 400! глазам своим не верю
притом, что питаюсь я досыта и вкусно и вообщем-то без ограничений по времени
рыба моя рыба продвигается по линеечке...
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- vershust
- Местный
- Сообщения: 115
- Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
- Откуда: Беларусь
Re: Стрекоза лети к 57!
стрекоза писал(а):Вера! спасибо!! не то слово, как приятно, спасибо программке
сегодня на весах еще - 400! глазам своим не верю
притом, что питаюсь я досыта и вкусно и вообщем-то без ограничений по времени
рыба моя рыба продвигается по линеечке...
Верочка , какая ты умничка !!! НУ хоть у тебя все идет вниз ! А я все на месте ... А впереди еще Новый Год ....
Ты давай не сдавайся , иди вперед такими же шагами ! Удачи тебе !
- vershust
- Местный
- Сообщения: 115
- Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
- Откуда: Беларусь
Re: Стрекоза лети к 57!
Машенька , с Новым Годом !!! Здоровья крепкого , счастья , удачи и любви ! И конечно исполнения желаний !!!
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
ВЕрочка спасибо! с новым преображением! держаться в праздники изо всех сил
у меня опять отвес суммарно -900
не могу поверить, ура! мой организм отвечает мне взаимностью!! неужели я скоро на весах увижу цифру 7 заветную
у меня опять отвес суммарно -900
не могу поверить, ура! мой организм отвечает мне взаимностью!! неужели я скоро на весах увижу цифру 7 заветную
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- vershust
- Местный
- Сообщения: 115
- Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
- Откуда: Беларусь
Re: Стрекоза лети к 57!
стрекоза писал(а):ВЕрочка спасибо! с новым преображением! держаться в праздники изо всех сил
у меня опять отвес суммарно -900
не могу поверить, ура! мой организм отвечает мне взаимностью!! неужели я скоро на весах увижу цифру 7 заветную
Спасибо Машенька ! , а ты просто молодчинка !!! И это после праздника , после застолья новогоднего !!! ??? Да конечно скоро увидишь свою заветную !!! Уже совсем немного осталось тебе пройти по этому пути !!! Очень рада за тебя !!!! Держись из всех сил !!!
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
ага, вела себя на застолье очень сдержанно и удалось не выйти из коридора калорийночти
мой итог за декабрь: -3,5 кг
это немного и немало, это так как есть, при минимальных усилиях воли с моей стороны. ну что сказать - в принципе я довольна!
сегодня у меня привес +300 стараюсь не расстраиваться, думаю, это вчерашний соленый помидор на ужин
хотя первая мысль - снизить калорийность, но это неправильно, я и такне добираю.
праздники стараемся проводить с семьей активно, на месте не сидеть, много гулять, на лыжах, на горках и вообще побольше двигаться на свежем воздухе
мой итог за декабрь: -3,5 кг
это немного и немало, это так как есть, при минимальных усилиях воли с моей стороны. ну что сказать - в принципе я довольна!
сегодня у меня привес +300 стараюсь не расстраиваться, думаю, это вчерашний соленый помидор на ужин
хотя первая мысль - снизить калорийность, но это неправильно, я и такне добираю.
праздники стараемся проводить с семьей активно, на месте не сидеть, много гулять, на лыжах, на горках и вообще побольше двигаться на свежем воздухе
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
вчера купила себе любимые шоколадные конфеты, хотела устроить себе праздник на Рождество.. теперь после прирвеса вот даже и не знаю, стоит ли ..
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
опять после привеса отвес!
вчера хваталась за голову и паниковала , но пищевое поведене не изменила , а сегодня вот красота отвес - 500!!
скоро скоро скро моя первая цель должна быть взята
вчера хваталась за голову и паниковала , но пищевое поведене не изменила , а сегодня вот красота отвес - 500!!
скоро скоро скро моя первая цель должна быть взята
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- margo_nnn
- 4 звезды
- Сообщения: 543
- Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08
Re: Стрекоза лети к 57!
так рада за вашу рыбку )) она умница, плывет куда надо! а сейчас с увеличением калорийности и плыть ей веселее
- vershust
- Местный
- Сообщения: 115
- Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
- Откуда: Беларусь
Re: Стрекоза лети к 57!
стрекоза писал(а):опять после привеса отвес!
вчера хваталась за голову и паниковала , но пищевое поведене не изменила , а сегодня вот красота отвес - 500!!
скоро скоро скро моя первая цель должна быть взята
Машенька , уминичка !!! Очень рада за тебя !!!
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
спасибо, девчонки. вчера все таки позволила себе "загрузиться" шоколадными конфетами, которых ждала и вот сегодня на весах -400 чтобы это значило ?
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
рыба моя движется в нужном направлении, -100, это тоже приятно!
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
ничего не нарушала и физическая нагрузка каждый день есть (лыжи, снег чистить, прогулки) , а сегодня +700. не обращаю внимания и продолжаю, скорее всего вода...может раз в неделю взвешиваться, чтобы не волноваться из за таких скачков?
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- margo_nnn
- 4 звезды
- Сообщения: 543
- Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08
Re: Стрекоза лети к 57!
стрекоза писал(а):ничего не нарушала и физическая нагрузка каждый день есть (лыжи, снег чистить, прогулки) , а сегодня +700. не обращаю внимания и продолжаю, скорее всего вода...может раз в неделю взвешиваться, чтобы не волноваться из за таких скачков?
да, наверное так и есть от цикла еще может зависеть и вообще вода путает все дело.
Раз в неделю - тоже вариант, хотя мне кажется тем, кто подсел на ежедневное взвешивание это будет сначала трудновато Это ж как ритуал - проснулся - на весы)
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
Марго, точно! у меня тоже каждое утро интрига, оа и день задает в общем 8)
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
- стрекоза
- Местный
- Сообщения: 75
- Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14
Re: Стрекоза лети к 57!
все вернулись мои -700 на место, точнее ушли как и не было, что это за прибавка была не поняла, даже подумала с весами что то 8)) хотя они меня никогда не подводили
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей