Стрекоза лети к 57!

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 22 дек 2014, 13:30

все! сдаюсь, увеличиваю калорийность до той, что мне советует программа до 1501 ккал. только не знаю, как я смогу это все съесть..
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Сергей (ХиКи)
Администратор
Администратор
Сообщения: 2882
Зарегистрирован: 14 ноя 2013, 12:24

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение Сергей (ХиКи) » 22 дек 2014, 14:15

главное что показывает месячный график изменения веса -) недельные колебания не показательны
Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины.

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 24 дек 2014, 10:43

ХиКи, как в воду смотрел!!

сегодня отвес -700 :dance:

итого после привеса +300 отвес - 1кг! ура ура ура.
совсем другое настроение ) так и зарядка лучше и веселее проходит и ничего, что у меня был срыв и привес. :yahoo:

плывет моя рыба-пузырь к первой намеченной цели, медленно но верно!! :yes:
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
vershust
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
Откуда: Беларусь

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение vershust » 24 дек 2014, 17:59

стрекоза писал(а):ХиКи, как в воду смотрел!!

сегодня отвес -700 :dance:

итого после привеса +300 отвес - 1кг! ура ура ура.
совсем другое настроение ) так и зарядка лучше и веселее проходит и ничего, что у меня был срыв и привес. :yahoo:

плывет моя рыба-пузырь к первой намеченной цели, медленно но верно!! :yes:


:give_heart: Машенька , поздравляю !!! Молодчинка , так держать !!! НИчего себе у тебя отвесы ! Просто умничка ! А приятно то как , да ?! Летать хочется !!!

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 27 дек 2014, 14:52

Вера! спасибо!! не то слово, как приятно, спасибо программке :good:

сегодня на весах еще - 400! глазам своим не верю 8-)
притом, что питаюсь я досыта и вкусно и вообщем-то без ограничений по времени :hahaha:

рыба моя рыба продвигается по линеечке...
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
vershust
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
Откуда: Беларусь

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение vershust » 29 дек 2014, 14:02

стрекоза писал(а):Вера! спасибо!! не то слово, как приятно, спасибо программке :good:

сегодня на весах еще - 400! глазам своим не верю 8-)
притом, что питаюсь я досыта и вкусно и вообщем-то без ограничений по времени :hahaha:

рыба моя рыба продвигается по линеечке...


Верочка , какая ты умничка !!! НУ хоть у тебя все идет вниз ! А я все на месте ... А впереди еще Новый Год ....
Ты давай не сдавайся , иди вперед такими же шагами ! Удачи тебе !

Аватара пользователя
vershust
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
Откуда: Беларусь

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение vershust » 31 дек 2014, 15:38

Машенька , с Новым Годом !!! Здоровья крепкого , счастья , удачи и любви ! И конечно исполнения желаний !!!

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 01 янв 2015, 10:51

ВЕрочка спасибо! с новым преображением! держаться в праздники изо всех сил :D

у меня опять отвес суммарно -900 :dance: :hahaha:
не могу поверить, ура! мой организм отвечает мне взаимностью!! неужели я скоро на весах увижу цифру 7 заветную :roll:
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
vershust
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
Откуда: Беларусь

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение vershust » 02 янв 2015, 12:56

стрекоза писал(а):ВЕрочка спасибо! с новым преображением! держаться в праздники изо всех сил :D

у меня опять отвес суммарно -900 :dance: :hahaha:
не могу поверить, ура! мой организм отвечает мне взаимностью!! неужели я скоро на весах увижу цифру 7 заветную :roll:

Спасибо Машенька ! , а ты просто молодчинка !!! И это после праздника , после застолья новогоднего !!! ??? Да конечно скоро увидишь свою заветную !!! Уже совсем немного осталось тебе пройти по этому пути !!! Очень рада за тебя !!!! Держись из всех сил !!!

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 05 янв 2015, 10:13

ага, :oops: вела себя на застолье очень сдержанно и удалось не выйти из коридора калорийночти

мой итог за декабрь: -3,5 кг :P
это немного и немало, это так как есть, при минимальных усилиях воли с моей стороны. ну что сказать - в принципе я довольна!

сегодня у меня привес +300 :x стараюсь не расстраиваться, думаю, это вчерашний соленый помидор на ужин

хотя первая мысль - снизить калорийность, но это неправильно, я и такне добираю.
праздники стараемся проводить с семьей активно, на месте не сидеть, много гулять, на лыжах, на горках и вообще побольше двигаться на свежем воздухе
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 05 янв 2015, 10:15

вчера купила себе любимые шоколадные конфеты, хотела устроить себе праздник на Рождество.. теперь после прирвеса вот даже и не знаю, стоит ли ..
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 06 янв 2015, 10:13

опять после привеса отвес!
вчера хваталась за голову и паниковала :impossible: , но пищевое поведене не изменила , а сегодня вот красота отвес - 500!! :roll:
скоро скоро скро моя первая цель должна быть взята
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
margo_nnn
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение margo_nnn » 06 янв 2015, 11:39

так рада за вашу рыбку :))) она умница, плывет куда надо! а сейчас с увеличением калорийности и плыть ей веселее :give_rose:

Аватара пользователя
vershust
Местный
Местный
Сообщения: 115
Зарегистрирован: 12 ноя 2014, 19:02
Откуда: Беларусь

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение vershust » 08 янв 2015, 08:16

стрекоза писал(а):опять после привеса отвес!
вчера хваталась за голову и паниковала :impossible: , но пищевое поведене не изменила , а сегодня вот красота отвес - 500!! :roll:
скоро скоро скро моя первая цель должна быть взята

Машенька , уминичка !!! Очень рада за тебя !!!

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 09 янв 2015, 10:58

спасибо, девчонки. вчера все таки позволила себе "загрузиться" шоколадными конфетами, которых ждала и вот сегодня на весах -400 :unknown: чтобы это значило ?
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 11 янв 2015, 10:52

рыба моя движется в нужном направлении, -100, это тоже приятно!
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 12 янв 2015, 09:29

ничего не нарушала и физическая нагрузка каждый день есть (лыжи, снег чистить, прогулки) , а сегодня +700. не обращаю внимания и продолжаю, скорее всего вода...может раз в неделю взвешиваться, чтобы не волноваться из за таких скачков?
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
margo_nnn
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 543
Зарегистрирован: 26 окт 2014, 14:08

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение margo_nnn » 12 янв 2015, 11:34

стрекоза писал(а):ничего не нарушала и физическая нагрузка каждый день есть (лыжи, снег чистить, прогулки) , а сегодня +700. не обращаю внимания и продолжаю, скорее всего вода...может раз в неделю взвешиваться, чтобы не волноваться из за таких скачков?

да, наверное так и есть от цикла еще может зависеть и вообще вода путает все дело.
Раз в неделю - тоже вариант, хотя мне кажется тем, кто подсел на ежедневное взвешивание это будет сначала трудновато :) Это ж как ритуал - проснулся - на весы)

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 12 янв 2015, 19:33

Марго, точно! у меня тоже каждое утро интрига, оа и день задает в общем 8)
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru

Аватара пользователя
стрекоза
Местный
Местный
Сообщения: 75
Зарегистрирован: 07 дек 2014, 20:14

Re: Стрекоза лети к 57!

Сообщение стрекоза » 13 янв 2015, 10:53

все вернулись мои -700 на место, точнее ушли как и не было, что это за прибавка была не поняла, даже подумала с весами что то 8)) хотя они меня никогда не подводили
Глупо из результата, которого можно достичь к концу месяца, делать мечту всей жизни!

Изображение
Эффективные диеты на http://www.nadietah.ru


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 64 гостя