Хочу быть маленькой кошкой)

[Большая кошка]

[Большая кошка]

Всем привет меня зовут Алина. Мне 25.
Рост мой 154.
А вес 90.8
Хочу 55- 60

[Nadejda 74]

Привет, присоединяйся! Как планируешь двигаться к маленькой кошке?

[Большая кошка]

Source of the post Привет, присоединяйся! Как планируешь двигаться к маленькой кошке?

Думаю как и все. Правильное питание и занятия.

[МаруSя]

Source of the post
Думаю как и все. Правильное питание и занятия.

У всех свое понятие о правильности) как и о занятиях)
Привет, присоединяйся, главное не сорваться сразу)

[Renia]

Рады видеть в наших рядах!

[Большая кошка]

Source of the post
Думаю как и все. Правильное питание и занятия.

У всех свое понятие о правильности) как и о занятиях)
Привет, присоединяйся, главное не сорваться сразу)

Спасибо большое)

[Большая кошка]

Как же тяжело )))
Пока на даче была работала...
Приехала домой голодная ...а муж запек картошку с овощами в духовке.
И типа булки фри (пончики целые) с начинкой из шоколада.
Вот думаю овсянку? Омлет?(не люблю его)
Творог? Кефир. Гречка у меня сегодня была 2 раза.

[МаруSя]

Вот скажи, почему диета эта гречка и кефир? Почему нельзя есть обычную еду, только подсчитать калории?
Поэтому и тяжело, что невозможно есть невкусное...

[Nadejda 74]

Вот скажи, почему диета эта гречка и кефир? Почему нельзя есть обычную еду, только подсчитать калории?
Поэтому и тяжело, что невозможно есть невкусное...

Плюс 1! Чем больше ограничений - тем быстрее срыв.

[stahovskaya.tatyana]

+1,я тоже за то,что чем меньше ограничений,но подчеркну нормальной еды,тем меньше срывов.Начинать нужно с того,что любишь,убирая постепенно лишнее.наверное так.Хотя для кого то лучше сразу убрать лишнее,но тем не менее не переходить на диетические якобы продукты

[Большая кошка]

Ничего себе сколько ответов)))
Спасибо большое девочки. и я не привередлива в еде. Что кинут то и съем.
Гречку хоть три раза в день.
Дело во времени не буду же в 10 ночи жрать пончики и картоху с майонезом. Я чая напилась и спать

[Renia]

+1 к девочкам, если есть одно и тоже да еще и продукты которые не любишь, только мучать себя.
А по поводу времени, я не заморачиваюсь, и в 11 вечера творога могу слопать.

[МаруSя]

Я и ночью могу есть и пить) никакой разницы, если не переедать по калориям)))

[Nadejda 74]

А у меня поздний ужин почти каждый день. И довольно плотный. Тоже худелось и поддерживается.

[Большая кошка]

Вот как. Есть вопрос ...почему шашлык это "плохо".?
Куриный / свиной

[Nadejda 74]

Кто сказал что шашлык - плохо?Хоть и свиной. Плохо - пережрать шашлыка. Как и всего прочего. Практически нет плохих продуктов. Если хочется - можно всё. Дело в количестве. Ну и лучше, конечно, отдать предпочтение качеству.

[stahovskaya.tatyana]

Большая кошка, а где ты вычитала,или кто тебе такое сказал,что шашлык это плохо?. Это мясо в маринаде.плохим может быть некачественный маринад с добавлением сахара.но и то это не китично,и темболее если этот шашлык сделаешь сама ,ну или сами.А если к шашлыку будет куча овощей? Это же вообще шикарно.единственное плохо к этому набору это излишек спиртного,в особенности пива

[Большая кошка]

Большая кошка, а где ты вычитала,или кто тебе такое сказал,что шашлык это плохо?. Это мясо в маринаде.плохим может быть некачественный маринад с добавлением сахара.но и то это не китично,и темболее если этот шашлык сделаешь сама ,ну или сами.А если к шашлыку будет куча овощей? Это же вообще шикарно.единственное плохо к этому набору это излишек спиртного,в особенности пива

Частенько просто слышала что шашлык во время похудения это беда.

[Большая кошка]

Я позавтракала и вспомнила что не взвешивалась.
На весах....89.9)))) очередной минус) (- 900)
я в начале лета весила 94- 95.