Минус треть

ssk · Сообщение **ssk** » 17 май 2022, 10:59

Всем привет, сейчас 135 кг, хочу сбросить 45 кг. Рост 170 см.

ssk · Сообщение **ssk** » 18 май 2022, 13:21

калорий за вчера - 1870
вес сегодня утром - 134,2

Renia · Сообщение **Renia** » 20 май 2022, 08:47

Привет

, давай знакомиться!

ssk · Сообщение **ssk** » 20 май 2022, 12:03

133,2
среднее по калориям - 1833

ssk · Сообщение **ssk** » 20 май 2022, 12:06

Renia писал(а):Source of the post Привет , давай знакомиться!

привет, я женат)

Renia · Сообщение **Renia** » 23 май 2022, 11:14

привет, я женат)

Я очень этому рада)
Знакомимся так сказать, для моральной поддержки на форуме.

ssk · Сообщение **ssk** » 23 май 2022, 11:35

133,8

Renia · Сообщение **Renia** » 28 май 2022, 12:38

Питание такое же как и обычно?

ssk · Сообщение **ssk** » 06 июн 2022, 17:54

132,9

ssk · Сообщение **ssk** » 06 июн 2022, 17:55

Renia писал(а):Source of the post Питание такое же как и обычно?

пытаюсь уменьшить колво калорий

ssk · Сообщение **ssk** » 29 июл 2022, 10:05

ssk · Сообщение **ssk** » 29 сен 2022, 09:15

сел на диету малышевой, за неделю минус 4 кило
сейчас - 131,4
цель - меньше 100

ssk · Сообщение **ssk** » 20 окт 2022, 14:24

127,2

ssk · Сообщение **ssk** » 28 окт 2022, 08:18

125,7
минус 10 кило за 38 дней. но это были самые легкие кило

ssk · Сообщение **ssk** » 14 ноя 2022, 09:29

124,4

ssk · Сообщение **ssk** » 19 янв 2023, 09:52

Renia · Сообщение **Renia** » 20 янв 2023, 19:54

Тоже наверное новогодний стол)

ssk · Сообщение **ssk** » 09 фев 2023, 08:26

Renia писал(а):Source of the post Тоже наверное новогодний стол)

ага)

ssk · Сообщение **ssk** » 09 фев 2023, 08:26

127,5

ssk · Сообщение **ssk** » 12 сен 2023, 09:24

ну шо, начнем сначала

сейчас - 130кг
цель - минус15кг к НГ

получается по килограмму в неделю должно уходить

Форум ХиКи