Замкнутый круг или "я не на такой женился!"

[InTheTwilight]

*Олюшка*, ага))) А пока составляем список, чек-лист по зажору)))

[*Олюшка*]

InTheTwilight, Свет, а колу зеро можно?

[InTheTwilight]

*Олюшка*, по 2 литра пью каждый день почти))) Но ты на меня не смотри, я уже много лет её пью помногу и постоянно. Если не начнёт ничего отекать и болеть, то пей на здоровье. Литры колы не помешали мне сбросить на марафоне до желаемой цифры.

[*Олюшка*]

InTheTwilight, не я стаканчик, максимум полтора.

[InTheTwilight]

*Олюшка*, пей на здоровье. И колу зеро и пепси зеро. Из кетоза не выкидывает 100%. Даже 3,5литра в день. Меня даже 3 чашки латэ без сахара вчера вечером не выкинули. Но это опять же индивидуально, только путем эксперимента.

[InTheTwilight]

Отвес 1,1кг. На весах 75,2кг. За марафон отвес 5,1кг. И ещё 2 дня есть увидеть цифру 74. Кетоз идёт.

[InTheTwilight]

Откат 200г, на весах 75,4кг. Вчера ужинала очень поздно, около 10 вечера. Был окорочок и сотэ из баклажан. На поздний ужин всегда плю, так что релакс. Сегодня последний день, завтра отчёт.

[nadejda.fedchenko]

InTheTwilight, привет, на поздний ужин у меня такая же фигня бывает:)

[InTheTwilight]

Ну и вот. Я уже жру адски, до тошноты.

[Nadejda 74]

Красивая табличка, привет!

Source of the postуже жру

Не забудь вовремя остановиться.

[Lar_Sen]

Ну и вот. Я уже жру адски, до тошноты.

Ниннадааа́! Побереги себя

[InTheTwilight]

Nadejda 74, привет! А выбора нет, в понедельник новый марафон начинается)))) Завтра уже будет торможение. Хз, хватит ли сил ещё 5кг за месяц. Уже туго идёт. Но даж если меньше, то мышцы огонь по-любому.

[InTheTwilight]

Lar_Sen, жрать , так от души!!)))

[InTheTwilight]

Пам падам, первая неделя кето + кд были. Накрыла депрессия из-за окружающего меня мрака, но я выдержала! 3 дня зажора, потом неделю фрукты и хлеб килограммами. Да 77 подняла. За неделю кето всё ушло. Теперь вниз, у меня есть ещё 2 недели отжать до 73 хотя-бы.

[*Олюшка*]

Привет, ты где пропала, как дела?

[ТётьНаташа]

Светланка, давно тут не появляешься, я хожу по всем дневникам, прогулы ставлю

[polyarnaya]

Здравствуйте, замкнутого круга не существует, он есть в нашей голове. Я много раз пыталась сесть на диету и срывалась. Для кого-то мне было лень худеть, просто я люблю себя любую. Но с лишним весом приходят и проблемы со здоровьем. Серьёзной проблемой стало, то что нога потеряла чувствительность и перестала ходить. Лишний вес стал сильной помехой, чтобы дойти до аптеки, больницы, остановки. В магазине тяжело стоять болит ужасно поясница. Поймите дело все в правильной мотивации. Как только я поняла, что если останусь толстухой весом 108 кг, то буду инвалидом. Да спину пролечила, но залезла в такие долги. Испугалась и начала худеть! Скинула 9 кг, почувствовала, что ходить стало легче и спина меньше болеть стала. Но нога даёт о себе знать ужасной болью каждый день. Для меня моё здоровье стало мотивацией.

[InTheTwilight]

Всем привет, я не вернулась, но думаю есть смысл немного рассказать о трех годах отсутствия.
Как уже говорила, сходила за третьим, очень тяжело и болезненно для здоровья и психики. С большими последствиями, которые дают о себе знать до сих пор.
Не буду утомлять подробностями, это займет пару часов.
В сухом остатке: убитое здоровье, дикий уровень постоянного стресса, адская обстановка дома, вес 100+.
Уровень стресса такой, что не хочется вообще ничего, и вес тут даже не на 10м месте. Это по сравнению с остальным трэшем абсолютно не важно.
Чтобы сохранить остатки сил и здравой психики, вечера прошла процедуру кодировки от пищевой зависимости. Комплекс воздействия на мозг, НЛП, гипноза, медикаментов и питания. Сегодня второй день. Из ощущений - полный покой. Бодрость, желание чем-то заняться и.... неверное надежда. Первый курс на 30 дней, затем контроль. С моим гормональным, эмоциональным и психологическим дисбалансом (94% зависимого дофамина, которого вообще быть не должно) займет это прилично времени. Но это в любом случае лучше, чем ничего не делать. Так я просто окончательно себя угроблю, если не что похуже.... А мне ещё троих детей поднимать... и возможно одной.
К похудению на подсчётах это никак не относится, ибо диеты у меня нет. Но если интересно могу выкладывать ощущение от этой процедуры.

[Svetsss]

Приветик! Очень интересно ,что это такое! Загуглю. Самое главное, что бы работало!
Если поможет и даст сил и мотивации, будет круто!
Наш разум не имеет пределов, за исключением тех, которые мы сами ему ставим.
Наверно, настал тот момент, когда пора что то менять.
Расскажи поподробнее где ты узнала про эту кодировку, кто посоветывал?

[InTheTwilight]

Svetsss, привет, да никто не советовал. Загуглила клинику, подождала пока малая немного подрастёт, так как сразу они сказали после родов в голову вам никто из врачей не полезет. У двух психологов до этого была, оба сказали в такой обстановке вы никогда не похудеете. Или развод, или заставить мозг больше не реагировать на стресс.