Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Всем привет. Особенно тем, кто пробует кето, ПГ или и то и другое одновременно. Дружеский совет: постучитесь в группы на фейсбуке. Так вы узнаете действительно то, что нужно знать об этих типах питания и сможете похудеть, не навредив своему здоровью. А то 7 чашек салата в день и сюда уже прокрались
https://www.facebook.com/groups/Periodi ... Golodanie/
https://www.facebook.com/groups/929672117082695/
Ну и блог Галины Лебедевой. Там все есть.
http://galinaleb.com/
https://www.facebook.com/groups/Periodi ... Golodanie/
https://www.facebook.com/groups/929672117082695/
Ну и блог Галины Лебедевой. Там все есть.
http://galinaleb.com/
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Вес 58.3
Открыла для себя очень простой и вкусный способ приготовления тыквы. Если вбить её в блендере с печенкой или куриными сердечками, добавить луковицу, яйца, муку (у меня миндальная и псилиум) и запечь в духовке, получается изумительная запеканка. В середину можно положить слой любимых овощей, сверху посыпать сыром и зеленью. На уже готовую кладу кусочек сливочного масла.
Открыла для себя очень простой и вкусный способ приготовления тыквы. Если вбить её в блендере с печенкой или куриными сердечками, добавить луковицу, яйца, муку (у меня миндальная и псилиум) и запечь в духовке, получается изумительная запеканка. В середину можно положить слой любимых овощей, сверху посыпать сыром и зеленью. На уже готовую кладу кусочек сливочного масла.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Вес 58.3
Открыла для себя очень простой и вкусный способ приготовления тыквы. Если вбить её в блендере с печенкой или куриными сердечками, добавить луковицу, яйца, муку (у меня миндальная и псилиум) и запечь в духовке, получается изумительная запеканка. В середину можно положить слой любимых овощей, сверху посыпать сыром и зеленью. На уже готовую кладу кусочек сливочного масла.
Спасибо, надо попробовать, а то лежит эта "карета для Золушки" пол балкона занимает - страшно подумать куда ее девать. А вообще, вот я ее разрежу, тыкву, как ее хранить дальше?
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Можно заморозить кусочками
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post Можно заморозить кусочками
Можно небольшую порцию держать в холоде, она спокойно в кожуре лежит 2-3 недели.
Привет всем))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
О, у меня тоже на балконе тыква лежит, я её не трогаю, потому, что сказали, что если целая, может всю зиму пролежать, а разрежешь, пропадёт быстро. А я блюд из тыквы, кроме каши пшённой не знаю (и то ни разу такую кашу не варила).
Машунёк, Маш, а ты её сырую на блендере измельчаешь? Можешь пропорции написать, для меня жопорукой(((
Машунёк, Маш, а ты её сырую на блендере измельчаешь? Можешь пропорции написать, для меня жопорукой(((
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
О, я смотрю, много кого осчастливили этим огородным чудом Ир, печёнки беру грамм 600, тыквы сырой раза в 3 меньше. Её можно перед блендером на терке натереть. Два яйца, луковица, две столовые ложки муки. Соль, специи по вкусу. Это получается большая достаточно запеканка.
Другой вариант - с творогом вместо печенки, со сметаной на завтрак очень вкусно
Другой вариант - с творогом вместо печенки, со сметаной на завтрак очень вкусно
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк, Спасибо большое за рецепт. Обязательно на этих выходных попробую приготовить.Да уж, меня мама торжественно наградила данным огородным чудом)))
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Когда у меня закончится тыква, планирую кабачок также использовать. Полморозилки забито им
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк,
А он после морозилки не превращается в кашу?
Машунёк писал(а):Source of the post Когда у меня закончится тыква, планирую кабачок также использовать. Полморозилки забито им
А он после морозилки не превращается в кашу?
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк, спасибо за рецепт но у меня а этом году нет твквыБыла совсем маленькая я и то из нее сделала запеканку по ПП рецепту и подарила знакомой.попробую с кабачками.А с тыквой видела рецепты кето пирога.сброшу сейчас если сохранила ссылку
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Kira писал(а):Source of the post Машунёк,Машунёк писал(а):Source of the post Когда у меня закончится тыква, планирую кабачок также использовать. Полморозилки забито им
А он после морозилки не превращается в кашу?
Нет, он форму держит. Я обычно блинчики делаю. Для запеканки слегка отжать надо, я думаю
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Фаина, А рецептик ПП запеканки, напишешь? Может я как раз всю тыкву реализую))) Сделаю Машину мясную и твою ПП запеканку)))
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Вот кето пирог https://youtu.be/gC-p_IB4d-g
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Поищу и ПП сейчас
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Как классно, я тоже посмотрю и послушаю. У меня их несколько штук, тыкв, но сорт - конфетка, вырастает примерно 25-30 см в диаметре, удобно хранить и готовить.
Вчера запекала овощи в духовке, мужу картофель, себе кабачки и грибы, положила несколько кусочков тыквы. А оказывается, очень даже вкусно, если она со специями, солью и смазанная майонезом.
И мужу понравилось, заказал запечь к завтраку с сахаром и корицей))
Вчера запекала овощи в духовке, мужу картофель, себе кабачки и грибы, положила несколько кусочков тыквы. А оказывается, очень даже вкусно, если она со специями, солью и смазанная майонезом.
И мужу понравилось, заказал запечь к завтраку с сахаром и корицей))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Kira, лови.https://youtu.be/EQpqhLQ_Zoc
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Елена., а как ты запекаешь в духовке?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Лись писал(а):Source of the post Елена., а как ты запекаешь в духовке?
Напишу у тебя
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Фаина, Спасибо, буду ждать)))
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей