Подсчет калорий напитков

[Dwarev]

Здравствуйте!прошу подсказать как правильно рассчитывать калорийность напитков. В соответствующейтграфе отсутствуют миллилитры, только граммы. Допустим, я выпил бутылку 0.5 яблочного сидра. Что в таком случае указывать? 500 грамм? Но ведь граммы миллилитрам не равны и такой расчет не корректен. Или, например, кофе. Указывать объем растворимого кофе (~10 грамм) и отдельно добавлять воду, или сразу указывать чашку (~200 грамм). Но, опять, же в граммах чашку кофе некорректно указывать. Просьба немного пояснить

[Сергей (ХиКи)]

Добрый день, калорийность напитков пишется в граммах обычно. В программу все продукты и напитки добавлены для пересчета в граммы.

Если мы говорим о съедобных напитках, они почти всегда состоят почти полностью из воды, а из курса физики мы знаем что 1 грамм = 1 мл для воды и вы можете указывать в граммах вес такого напитка подразумевая, что это миллилитры.

Другие жидкости (не состоящие почти на 99% из H2O), лучше взвешивать, т.к. калорийность на 100 грамм указывается, а не на 100 мл.
Для спирта например 1 литр = 789 грамм

[Dwarev]

Спасибо за ответ!
Я понял, но меня смущает пример с кофе. У вас в программе среди прочих разновидностей есть растворимый кофе 3 в1, у него калорийность 437 на 100 грамм. Получается, если я разведу себе одну чашку (около 200 грамм), она даст мне тысячу каллорий, что почти половина суточного рациона. Или все же правильно указывать на чашку именно количество сухого вещества (2 чайных ложки, примерно 15 грамм)

[Сергей (ХиКи)]

Ну это сами решайте) как вам удобней учитывать, это как с кашей, вы можете взвесить хлопья сухие, и записать их в программу, а потом просто добавить воду к ней, и будет довольно точно. Либо выбрать готовую кашу, и взвешивать уже готовую, при этом возможны погрешности, из за рецепта, т.е. воды можно больше добавить можно меньше)

[Agness]

Здравствуйте. Я тоже не очень понимаю как учитывать кофе. Вот например кофе с молоком? Отдельно сухое кофе, сахар, вода и молоко? Как правильно?

[Сергей (ХиКи)]

Лучше всего составить рецепт вашего кофе стандартный, а потом просто его вес указывать, рецепты составить можно в микшере
Либо выбирать приблизительно похожий на ваш кофе, в базе есть продукт Кофе с молоком и сахаром

Но можно конечно и так, записать отдельно составляющие, молоко отдельно, сахар отдельно, сам кофе растворимый можно и не записывать, там вес смешной им можно пренебречь

[Алекса159]

А как быть с капучино из мака? Как его объем ввести?

[Алекса159]

Божечки мой кто нибудь ответьте как записать кофе капучино из мака?

[Сергей (ХиКи)]

По весу, узнать БЖУК этого капучино, добавить в программу, и внести

[Алекса159]

Ооо алилуя

[PowerBlack]

О, я как раз искал как правильно вносить кастомные продукты.


1xbet зеркало 1хбет зеркало 1хбет зеркало

[nponomarev]

Либо выбрать готовую кашу, и взвешивать уже готовую, при этом возможны погрешности, из за рецепта, т.е. воды можно больше добавить можно меньше)