От марафонов похудения перехожу опять на подсчет калорий

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Изаура
Новичок
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 30 июл 2023, 17:16

От марафонов похудения перехожу опять на подсчет калорий

Сообщение Изаура » 30 июл 2023, 17:28

В каждом методе для меня есть свои трудности. В марафонах мне голодно и чёткое меню напрягает, не выдерживаю долго. При подсчете постоянно думаю о еде. Скорее всего со мной что-то не так.
Начинаю здесь с весом 100.3 кг
Цель - в идеале 65 кг

Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя