730

[Северянка]

Жара! С самого утра и до вечера! Я просто овощ.

[Nadejda 74]

Жара! С самого утра и до вечера! Я просто овощ.

У нас начало попускать. Если вчера в 9 утра из огорода сбежала, то сегодня до 12,30 можно было работать.

[nadejda.fedchenko]

Северянка, Nadejda 74, у нас в Красноярске еще и лета то прям жаркого не было, реально, довольно усредненная температура, для этого времени года, а местами и холодная. А сейчас дома сидим, так ваще не видим света белого, может в июле наверстаем.

[Lar_Sen]

Северянка, Nadejda 74, у нас в Красноярске еще и лета то прям жаркого не было, реально, довольно усредненная температура, для этого времени года, а местами и холодная. А сейчас дома сидим, так ваще не видим света белого, может в июле наверстаем.

счастливые вы там.

а питер тут температурные рекорды бил один за дргим - 5 дней подряд была череда,
думала, не выживу

[nadejda.fedchenko]

Lar_Sen, вообще, жару я тяжко переношу обычно, так что лето такое меня вполне устраивает:)

[Lar_Sen]

Lar_Sen, вообще, жару я тяжко переношу обычно, так что лето такое меня вполне устраивает:)

Надя,
я сама от жары страдаю.
если еще учесть, что плохо потею. а с нашей влажностью - так почти не знаю. что это такое,
то мне совсем хреново
такую жару могу с легкостью переносить, только на морском пляже - когда можно каждые полчаса прыгать в воду

[Северянка]

28 июня, Пн

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
07:15	Каша гречневая на молоке	168	6,6	3,7	30,6	182
	1-й прием пищи	168	7	4	31	182
10:15	Шоколад горький 75% Бабаевский элитный	30	3,2	11,6	11,1	161
	2-й прием пищи	30	3	12	11	161
12:44	Пельмени	245	29,2	30,4	71	674
	3-й прием пищи	245	29	30	71	674
17:08	Молоко 3,2%	300	8,7	9,6	14,1	178
17:08	Протеиновый коктейль Matrix	100	23	2	3	122
17:09	Сыр Костромской	40	10,2	10,4	0	135
	4-й прием пищи	440	42	22	17	435
20:24	Кролик тушеный	150	40,6	21,2	0	353
20:24	Черешня	200	2,2	0,8	21,2	101
	5-й прием пищи	350	43	22	21	454
	Баланс 26 / 42 / 32 | Итого за день:	1233	124	90	151	1906

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[Северянка]

Жарко и душно, но вот, тянет почему-то на пиццу и пельмени ))) Чёт, как-то на полезности не тянет )))

[Северянка]

Алилуя! Солнце скрыто за облаками и температура упала ниже 30! Сегодня собираю детей в летний лагерь. Завтра уезжают, вечер обещает быть слегка сумасшедшим.

[Северянка]

У меня произошел сдвиг в восприятии себя. Я перестала считать себя толстой. "Я толстая" - это автоматизм, который я пронесла через десятилетия своей жизни. Мой вес менялся, а вот автоматизм нет. Я всегда считала себя толстой, а сейчас - нет.

[МаруSя]

Source of the post Я всегда считала себя толстой, а сейчас - нет.

Класс! Я так и не перестала считать, а хочется уже отделаться от этой мысли

[Северянка]

29 июня, Вт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
07:15	Клубника	228	1,6	0,7	17,6	83
07:15	Молоко 3,2%	223	6,5	7,1	10,5	132
07:16	Сахар	9	0	0	9	36
07:16	Хлеб Пшеничный	29	2,3	0,3	14	68
	1-й прием пищи	489	10	8	51	319
11:13	Шоколад горький 75% Бабаевский элитный	20	2,2	7,7	7,4	108
	2-й прием пищи	20	2	8	7	108
12:37	Суп гороховый с курицей	373	16,4	9	33,2	279
	3-й прием пищи	373	16	9	33	279
17:27	Молоко 3,2%	300	8,7	9,6	14,1	178
17:28	Протеиновый коктейль Matrix	100	23	2	3	122
17:29	Персик	95	0,9	0,1	9	40
	4-й прием пищи	495	33	12	26	340
20:26	Кролик тушеный	200	54,2	28,2	0	471
20:26	Огурец грунтовый	140	1,1	0,1	3,5	20
20:26	Персик	200	1,8	0,2	19	85
	5-й прием пищи	540	57	29	23	576
	Баланс 29 / 36 / 35 | Итого за день:	1917	119	65	140	1622

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[Северянка]

Сегодня 46-й день из 730 с Хи-ки.
Вчера часа два крутила педали по окрестностям, потом до двенадцати ночи собирала вещи для детей в лагерь. Сегодня встала в шесть утра усталая и невыспавшаяся и как результат тянет на сладкое. Ацки тянет. Если зайду в магазин, то наверно снесу пол прилавка со сладостями и шоколадом. Уже пообещала себе в субботу пироженку. Блин, дожить до вечера и ухнуть в кроватку до самого утра.

[InTheTwilight]

А попробуй шоколад на заменителях? На стевии или лактитоле(лактите). Он не очень много весит, сазара нет, можно перебить желание парой кусочков. Очень удобно. Я так делаю, когда вижу, что срыв намечается.

[Северянка]

Стресс + усталость + недосып = пережор )))

[Северянка]

Source of the post А попробуй шоколад на заменителях? На стевии или лактитоле(лактите).

Надо попробовать. Накидала в корзину на WB.

[InTheTwilight]

Source of the post Стресс + усталость + недосып = пережор )))

Это убойная комбинация! Я так во втором декрете нажрала. Ну и, собственно, в третьем неслучившемся декрете точно так же ещё больше нажрала. От усталость молотишь, а насыщения нет. Как в бездонную яму.

[Северянка]

Source of the post

Source of the post Стресс + усталость + недосып = пережор )))

Это убойная комбинация! Я так во втором декрете нажрала. Ну и, собственно, в третьем неслучившемся декрете точно так же ещё больше нажрала. От усталость молотишь, а насыщения нет. Как в бездонную яму.

Ооо! На счёт бездонной ямы очень знакомо! У меня бывали дни, когда я ходила и хомячила с утра до вечера, а насыщение не наступало. Сама себе поражалась, как в меня столько влезает

[Северянка]

К моему удивлению весы сегодня показали тот же вес, что и вчера. Думала сегодня будет ацкий привес, но нет. Спасибо Вселенной и всем её богам На весы сегодня вставать было страшно, если честно.

[МаруSя]

У меня привес от пережора на 2-3 день наступает, так что не пугайся)