Хочу быть маленькой кошкой)

[МаруSя]

Большая кошка, желаю быстрее все восстановить.
И в твоей ситуации прям посоветовала бы не опускать жиры вообще, они твоей женской системе ой как нужны. Правильные жиры, а не трансжиры из печенья)

[Большая кошка]

Спасибо большое девочки...болит живот...я не знаю что она там делала.. первый раз так долго болит...я не зря не люблю ее. Она мне "помогла" сына родить...до сих пор аукается.
Она противная до жути и ну капец как любит деньги.
Надеюсь что ничего не натворила. Так как заплатила столько, сколько сказала.

[stahovskaya.tatyana]

Большая кошка, бедная девочка,а других врачей нет,чтобы провериться? А чистила то что? Аборт? Несколько дней может и ныть.Все таки живое тело царапали..Лечись.выздоравливай.пусть будет все хорошо

[Nektarin]

Большая кошка, привет! Ох, скорейшего выздоровления тебе! Держись, не сдавайся!

[Большая кошка]

Большая кошка, бедная девочка,а других врачей нет,чтобы провериться? А чистила то что? Аборт? Несколько дней может и ныть.Все таки живое тело царапали..Лечись.выздоравливай.пусть будет все хорошо

Нет не аборт . Гормональные сбой. Предыдущий диагноз: железистая гиперплазия эндометрия.
Спасибо нет...у нас кто делал тот и смотрит. Да и что другой врач увидет...все ж закрыто уже..
Вот сегодня видимо перестарался с уборкой вечером кровь пошла... немного но пошла

[Большая кошка]

Source of the post Большая кошка, привет! Ох, скорейшего выздоровления тебе! Держись, не сдавайся!

Держусь куда деваться.

И физических даже упражнений нельзя 2 недели.
Да и не хочется если честно так начинает болеть что ходить больно (лежать). Только таблеткой пока спасаюсь.

[Большая кошка]

Source of the post Большая кошка, бедная девочка,а других врачей нет,чтобы провериться? А чистила то что? Аборт? Несколько дней может и ныть.Все таки живое тело царапали..Лечись.выздоравливай.пусть будет все хорошо

Просто предыдущие 2 раза все было хорошо не болело...не кровило после...а это прямо не привычно вот и переживаю.

[Большая кошка]

Кстати жор ушел.. спасибо за совет насчёт жиров. Кусочек сала спас мой желудок.

В твороге цельном будет большой %?
Дома творог сделала из домашнего молока...и он прям жёлтый от жира...но такой вкусный)))

[Большая кошка]

Не смотря что легла поздно в 3 ночи. Вес 87.6 (-800)

Живот кстати надулся и стал круглый как шар...
Это извиняюсь газы.. почему-то плохо после вмешательства в "писькины дела"...плохо кишочкам.

А я утром увидела лимонад на столе (разливной....вкууусный) ...и чуть не заплакала ...так захотелось хоть глоточек сделать. Сделала...душа успокоилась. ))

[Большая кошка]

30 вес 87.6

31 вес 89.9

1 вес 88.6

2 вес 88.4

3 вес 88.2

Это как я не знаю...

И начались проблемы с аппетитом...я вчера позавчера только завтракала.... ничего не хочу...не лезет... приходится заставлять себя утром покушать. Аж тошно на еду смотреть. я сегодня овсянку с отбивной хотела...поела немного и всё...чувствую не лезет...а кушать ну очень хочется. И голова начинает кружится когда поем.
Короче извечная проблема...рот то не закрыть теперь не открыть.
А вес растет и не падает. С таблеток слезла...не болит...крови больше нет.

[МаруSя]

А зачем ты себя заставляешь? Не хочешь - не ешь

[Большая кошка]

Народ привет. Кошка побитая вернулась в дом... очень сильно прибавивши в весе. Завтра узнаю как куплю батарейку....но последний раз вес был 101-102кг...после этого весы были заброшенны...и я старалась не обращать внимания на свое вес огромный живот ...а он то растет....растет от пива в течении 1,5 года каждые 3-5 дней. И от гормонов.
И от жратвы.
Думаю вес около 110-115 кг.
В этот раз мне в 1000 раз легче.
Похудеть предложил муж вместе.
На подсчете с 10 числа (12 дней). Изменения маленькие. Нет физ нагрузки только дефицит калорий и хотьба 3-4 тыс. в обычный день. Вчера 7 тыс. шагов... сегодня 14 тыс. шагов.
Завтра куплю батарейку в весы и узнаю точный вес.
Надеюсь там не больше иначе грохнусь в обморок.
Сила воли и контроль на нуле. Спасибо большое мужу что решил вместе...все кушаем и пьем одинаково)
Короче каюсь...но настрой на этот раз просто вот вообще.
Повзрослела что ли. Смотришь на все по-другому...на еду...нету ну и пофиг... хочешь чаю/кофе с утра с ложкой сахара да пожалуйста....картошечки да на здоровье 50 грамм жареной сбить слюни)
Запечённая да на здоровье (вчера).
Шаурма из курицы и йогурта простого (8%) без сахара.
Фунчозу первый раз попробовали...не зашла хотя скорее не подошла(
Тяжёлая на желудок...чуть ли не назад выходит после трапезы.
Подсела на огурцы. Отказалась полностью от свинины/ алкоголя/ хлеба/ сладкого (ложка в кофе)
Изредка яйцо/омлет жареный.
Стараемся запекать/ варить.
Порции единственное большие 300-350 за раз а по кал. недобор нормальный.
Ну тай фиг с ним я выйду на калорийность чуть позже...пока привыкаю есть меньше а калорий больше)))

[Большая кошка]

Радуюсь что на даче хоть что-то можно приготовить и поесть).
Гречка там меньше на 50 грамм случайно так вышло

23 июля, Вс

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
09:45	Сахар	10	0	0	10	40	70	0,8	7.0
09:45	Гречка отварная	300	11,7	4,2	60,3	326	50	5	30.2
	1-й прием пищи	310	12	4	70	366		5,8	37.2
15:45	Омлет с помидорами и сыром	120	7,4	14,4	4,3	177		0,4
	2-й прием пищи	120	7	14	4	177		0,4
20:37	Гречка отварная	100	3,9	1,4	20,1	109	50	1,7	10.0
20:37	Помидор	75	0,4	0	3,2	14	30	0,3	1.0
20:38	Огурец грунтовый	75	0,6	0,1	1,9	11	20	0,2	0.4
20:38	Масло подсолнечное	5	0	5	0	45		0
	3-й прием пищи	255	5	7	25	179		2,2	11.4
	Баланс 13 / 31 / 55 | Итого за день:	685	24	25	100	722		8,4	48.6

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android[quote][/quote]

[Большая кошка]

Ну что ж ....только что привезли батарейку....и я прям вот сейчас сразу взвесилась)))
Как радует что вес не 115
98.8 кг...фух...но почти 2 недели на пп низкокалорийном (не всегда но есть)...по-любому там было 100+... увидела вес меньше 100 психологически очень очень хорошо. Просто размеры у меня огромные вот и подумала что кг под 115. Ну ладно не суть важно. )

[Большая кошка]

24 июля, Пн

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
09:35	Гречка отварная	100	3,9	1,4	20,1	109	50	1,7	10.0
09:35	Огурец грунтовый	75	0,6	0,1	1,9	11	20	0,2	0.4
09:35	Помидор	100	0,6	0	4,2	19	30	0,4	1.3
09:36	Сыр Фета	30	4,3	6,4	1,2	79	56	0,1	0.7
09:37	Запеканка творожная с изюмом	50	4	3	11,6	89	65	1	7.5
	1-й прием пищи	355	13	11	39	307		3,4	19.9
14:04	Булгур отварной	120	5,2	0,7	14,4	85	55	1,2	7.9
14:04	Овощи тушеные	115	1,2	4,1	6,6	68		0,6
14:07	Яйцо куриное вареное вкрутую	60	7,7	7	0,5	96	48	0	0.2
	2-й прием пищи	295	14	12	22	249		1,8	8.1
22:41	Яйцо куриное вареное вкрутую	120	15,5	13,9	1	192	48	0,1	0.5
22:41	Огурец грунтовый	110	0,9	0,1	2,8	16	20	0,2	0.6
	3-й прием пищи	230	16	14	4	208		0,3	1.1
	Баланс 23 / 43 / 34 | Итого за день:	880	44	37	64	764		5,5	29.099999999999998

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Как всегда в половину от нормы... очень много еды простой и хорошей ) вот чтобы это была сковородка картошки в 1 кг...сожрала бы и не подавилась даже))) а так вкусно полезно и много)
Желудок начинает бунтовать после еды начинает болеть...мясо нужно срочно...На завтрак и обед выходит полная до краев тарелка...больше уже все...ужин только пришла поэтому пару яиц и огурец в прикуску.
Мяса курицы нет и творога ...задерживают часть зарплаты... возможно будет на неделе все или аж в конце ((
Осталась свинина. Завтра утром на обед и ужин отварю не жирную часть...вот только нет молочки.
Ничего завтра будет время прям с утра всего приготовлю. Энергии пока хватает...и не надолго эта жопа по очень низкокалорийной
Ошибки знаю... исправлю)
Сегодня прошагал только 8 тыс. шагов

[Большая кошка]

Привет дневник. Попытка похудеть √3.
В этот раз я уверена в себе и в муже (в себе больше)...ведь я не молодею...а быть жирной коровой в 28 лет это перебор...я и раньше не отличалась весом маленьким но сейчас это тот рубеж который все ...ты или жрешь или живёшь!
Старшие в этот раз не говорят что вы фигнёй занимаетесь....наоборот понимают что мы молодые и должны быть здоровыми и поддерживают наши стремления. Помогают в покупке вкусняшек полезных (овощи и мяско и ещё что-то)... единственное что зарплата у всех в один день (на одной работе, на разных должностях)
Что я хотела сказать...в этот раз просто все спокойно.. уверенность какая-то появилась в себе ... понимание...что на это повлияло не знаю я бы может и дальше себе набирала кг...а тут муж все сегодня начинаю худеть...и в этот же день была куплена курица филейка /чуток крыльев домой.
И я решила что да ...почему бы и нет?)
Даже не доедаю калорий чувствую себя лучше чем с весом 100+.
Энергии много ...ноги присела прыгнула пошла долго в платье и даже не натерла нигде...я уже забыла за эти 1,5 года как это...сегодня у меня подключается физкультура...дома с телефона ну и пофиг раньше всегда помогало. Я сегодня такая присела чтоб снизу из шкафа достать горох....и это так резко произошло ..до сих пор мозг не привык что ты не минуту приседает колени чуток побаливает от ходьбы и веса...но я их не нагружаю пока. Только ходьба даже приседания по минимуму. 10-20 на сколько тяжело...стало больно значит все прекращаем.
Надо научиться брать с собой лоточки на прогулку... выглядеть будет очень странно но да пофигу)))
Иначе уходу я в разное время и ужин до 8 вечера норма спать я ложусь 23-1 ночи. ...но в 22:30 жрать яйца потому что обед был.. а перекусов не было.

Для тех кто читал дневник ранее. Бабушка умерла...теперь не за кем так серьезно присматривать(

Дитё вырос) почти самостоятельный )

Вес сегодня 97.7 (1.1 кг от вчерашнего)
( там просто уже завтрак был и куча воды ...когда на весы встала).
Радуюсь что цифра хорошая значит ещё не всё потеряно)

Подскажите как называется чат в телеграмме

[Большая кошка]

Маловато... может ещё что-то придумаю добавлю

25 июля, Вт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал	ГИ	ХЕ	ГН
09:06	Сыр Моцарелла 45% жирности	50	10	8	0	112		0
09:11	Огурец грунтовый	100	0,8	0,1	2,5	14	20	0,2	0.5
09:56	Каша 9 злаков сухая	70	8,9	2,9	47,2	250		3,9
	1-й прием пищи	220	20	11	50	376		4,1	0.5
12:09	Каша гороховая	200	11,6	0,7	29	169		2,4
12:10	Огурец грунтовый	50	0,4	0	1,2	7	20	0,1	0.2
12:10	Свинина отварная постная	100	24,2	8,3	0	172		0
	2-й прием пищи	350	36	9	30	348		2,5	0.2
15:02	Яблоко	100	0,4	0,4	9,8	44	35	0,8	3.4
15:09	Яйцо куриное вареное вкрутую	60	7,7	7	0,5	96	48	0	0.2
15:10	Грецкий орех	20	3,2	12,2	2,2	131	15	0,2	0.3
15:10	Огурец грунтовый	50	0,4	0	1,2	7	20	0,1	0.2
	3-й прием пищи	230	12	20	14	278		1,1	4.1
20:08	Огурец грунтовый	100	0,8	0,1	2,5	14	20	0,2	0.5
20:08	Яйцо куриное вареное вкрутую	60	7,7	7	0,5	96	48	0	0.2
20:10	Свинина отварная постная	50	12,1	4,2	0	86		0
	4-й прием пищи	210	21	11	3	196		0,2	0.7
	Баланс 29 / 38 / 32 | Итого за день:	1010	88	51	97	1198		7,9	5.5

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

[Большая кошка]

На завтрак каша на обед каша...
на ужин лучше кашу не есть?
Недобор углеводов если кушать 3 раза в день кашу все равно столько не выйдет...
Куплю себе спагетти из ТСП на завтрак...там больше углей. Дождусь мужа зарплату)
Теперь жиров и белка неплохо так ))) это фиаско)

[Большая кошка]

Привет дневник....совсем забыла написать сегодня.
Вес 97.3 (-400гр). Вчера питание было всего на 1206
Закручиваю сегодня яблочное пюре и огурчики соленые))) по дому короче)
Буду считать мое начало со дня весов...
(начало пп 11.07.23) (с весами 24.0723)
Значит сегодня 3 день

[Большая кошка]

Настоялась ..находилась по дому ...устала короч.
Пропускаю прогулки уже 2 дня.
Что поделать дела требуют меня.
Сейчас еду на дачу драть траву.
Ну и ладно...
На ужин будет пшеничная каша с мяском хрюши ....
Биточки обрезать от жира и остаётся чистое мясо)))
Пока дождемся пятницы зарплата и тогда купим курочки.