Хочу быть маленькой кошкой)

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение МаруSя » 28 окт 2020, 14:19

Большая кошка, желаю быстрее все восстановить.
И в твоей ситуации прям посоветовала бы не опускать жиры вообще, они твоей женской системе ой как нужны. Правильные жиры, а не трансжиры из печенья)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 29 окт 2020, 10:53

Спасибо большое девочки...болит живот...я не знаю что она там делала.. первый раз так долго болит...я не зря не люблю ее. Она мне "помогла" сына родить...до сих пор аукается.
Она противная до жути и ну капец как любит деньги.
Надеюсь что ничего не натворила. Так как заплатила столько, сколько сказала.
Изображение

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение stahovskaya.tatyana » 29 окт 2020, 11:40

Большая кошка, бедная девочка,а других врачей нет,чтобы провериться? А чистила то что? Аборт? Несколько дней может и ныть.Все таки живое тело царапали..Лечись.выздоравливай.пусть будет все хорошо

Аватара пользователя
Nektarin
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 400
Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
Откуда: Украина

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Nektarin » 29 окт 2020, 14:48

Большая кошка, привет! Ох, скорейшего выздоровления тебе! Держись, не сдавайся!
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 30 окт 2020, 04:17

stahovskaya.tatyana писал(а):Большая кошка, бедная девочка,а других врачей нет,чтобы провериться? А чистила то что? Аборт? Несколько дней может и ныть.Все таки живое тело царапали..Лечись.выздоравливай.пусть будет все хорошо



Нет не аборт . Гормональные сбой. Предыдущий диагноз: железистая гиперплазия эндометрия.
Спасибо нет...у нас кто делал тот и смотрит. Да и что другой врач увидет...все ж закрыто уже..
Вот сегодня видимо перестарался с уборкой вечером кровь пошла... немного но пошла
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 30 окт 2020, 04:18

Nektarin писал(а):Source of the post Большая кошка, привет! Ох, скорейшего выздоровления тебе! Держись, не сдавайся!

Держусь куда деваться.

И физических даже упражнений нельзя 2 недели.
Да и не хочется если честно так начинает болеть что ходить больно (лежать). Только таблеткой пока спасаюсь.
Последний раз редактировалось Большая кошка 30 окт 2020, 04:22, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 30 окт 2020, 04:19

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Большая кошка, бедная девочка,а других врачей нет,чтобы провериться? А чистила то что? Аборт? Несколько дней может и ныть.Все таки живое тело царапали..Лечись.выздоравливай.пусть будет все хорошо



Просто предыдущие 2 раза все было хорошо не болело...не кровило после...а это прямо не привычно вот и переживаю.
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 30 окт 2020, 04:20

Кстати жор ушел.. спасибо за совет насчёт жиров. Кусочек сала спас мой желудок.

В твороге цельном будет большой %?
Дома творог сделала из домашнего молока...и он прям жёлтый от жира...но такой вкусный)))
Последний раз редактировалось Большая кошка 30 окт 2020, 12:58, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 30 окт 2020, 11:06

Не смотря что легла поздно в 3 ночи. Вес 87.6 (-800)

Живот кстати надулся и стал круглый как шар...
Это извиняюсь газы.. почему-то плохо после вмешательства в "писькины дела"...плохо кишочкам.

А я утром увидела лимонад на столе (разливной....вкууусный) ...и чуть не заплакала ...так захотелось хоть глоточек сделать. Сделала...душа успокоилась. ))
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 03 ноя 2020, 10:58

30 вес 87.6

31 вес 89.9

1 вес 88.6

2 вес 88.4

3 вес 88.2

Это как я не знаю...

И начались проблемы с аппетитом...я вчера позавчера только завтракала.... ничего не хочу...не лезет... приходится заставлять себя утром покушать. Аж тошно на еду смотреть. я сегодня овсянку с отбивной хотела...поела немного и всё...чувствую не лезет...а кушать ну очень хочется. И голова начинает кружится когда поем.
Короче извечная проблема...рот то не закрыть теперь не открыть.
А вес растет и не падает. С таблеток слезла...не болит...крови больше нет.
Последний раз редактировалось Большая кошка 03 ноя 2020, 12:02, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2842
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение МаруSя » 03 ноя 2020, 12:01

А зачем ты себя заставляешь? Не хочешь - не ешь
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 23 июл 2023, 22:49

Народ привет. Кошка побитая вернулась в дом... очень сильно прибавивши в весе. Завтра узнаю как куплю батарейку....но последний раз вес был 101-102кг...после этого весы были заброшенны...и я старалась не обращать внимания на свое вес огромный живот ...а он то растет....растет от пива в течении 1,5 года каждые 3-5 дней. И от гормонов.
И от жратвы.
Думаю вес около 110-115 кг.
В этот раз мне в 1000 раз легче.
Похудеть предложил муж вместе.
На подсчете с 10 числа (12 дней). Изменения маленькие. Нет физ нагрузки только дефицит калорий и хотьба 3-4 тыс. в обычный день. Вчера 7 тыс. шагов... сегодня 14 тыс. шагов.
Завтра куплю батарейку в весы и узнаю точный вес.
Надеюсь там не больше иначе грохнусь в обморок.
Сила воли и контроль на нуле. Спасибо большое мужу что решил вместе...все кушаем и пьем одинаково)
Короче каюсь...но настрой на этот раз просто вот вообще.
Повзрослела что ли. Смотришь на все по-другому...на еду...нету ну и пофиг... хочешь чаю/кофе с утра с ложкой сахара да пожалуйста....картошечки да на здоровье 50 грамм жареной сбить слюни)
Запечённая да на здоровье (вчера).
Шаурма из курицы и йогурта простого (8%) без сахара.
Фунчозу первый раз попробовали...не зашла хотя скорее не подошла(
Тяжёлая на желудок...чуть ли не назад выходит после трапезы.
Подсела на огурцы. Отказалась полностью от свинины/ алкоголя/ хлеба/ сладкого (ложка в кофе)
Изредка яйцо/омлет жареный.
Стараемся запекать/ варить.
Порции единственное большие 300-350 за раз а по кал. недобор нормальный.
Ну тай фиг с ним я выйду на калорийность чуть позже...пока привыкаю есть меньше а калорий больше)))
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 24 июл 2023, 00:07

Радуюсь что на даче хоть что-то можно приготовить и поесть).
Гречка там меньше на 50 грамм случайно так вышло

23 июля, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
09:45Сахар10001040700,87.0
09:45Гречка отварная30011,74,260,332650530.2
1-й прием пищи310124703665,837.2
15:45Омлет с помидорами и сыром1207,414,44,31770,4
2-й прием пищи12071441770,4
20:37Гречка отварная1003,91,420,1109501,710.0
20:37Помидор750,403,214300,31.0
20:38Огурец грунтовый750,60,11,911200,20.4
20:38Масло подсолнечное5050450
3-й прием пищи25557251792,211.4
Баланс 13 / 31 / 55 | Итого за день:68524251007228,448.6
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android[quote][/quote]
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 24 июл 2023, 14:06

Ну что ж ....только что привезли батарейку....и я прям вот сейчас сразу взвесилась)))
Как радует что вес не 115
98.8 кг...фух...но почти 2 недели на пп низкокалорийном (не всегда но есть)...по-любому там было 100+... увидела вес меньше 100 психологически очень очень хорошо. Просто размеры у меня огромные вот и подумала что кг под 115. Ну ладно не суть важно. )
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 24 июл 2023, 23:51

24 июля, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
09:35Гречка отварная1003,91,420,1109501,710.0
09:35Огурец грунтовый750,60,11,911200,20.4
09:35Помидор1000,604,219300,41.3
09:36Сыр Фета304,36,41,279560,10.7
09:37Запеканка творожная с изюмом504311,6896517.5
1-й прием пищи3551311393073,419.9
14:04Булгур отварной1205,20,714,485551,27.9
14:04Овощи тушеные1151,24,16,6680,6
14:07Яйцо куриное вареное вкрутую607,770,5964800.2
2-й прием пищи2951412222491,88.1
22:41Яйцо куриное вареное вкрутую12015,513,91192480,10.5
22:41Огурец грунтовый1100,90,12,816200,20.6
3-й прием пищи230161442080,31.1
Баланс 23 / 43 / 34 | Итого за день:8804437647645,529.099999999999998
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Как всегда в половину от нормы... очень много еды простой и хорошей ) вот чтобы это была сковородка картошки в 1 кг...сожрала бы и не подавилась даже))) а так вкусно полезно и много)
Желудок начинает бунтовать после еды начинает болеть...мясо нужно срочно...На завтрак и обед выходит полная до краев тарелка...больше уже все...ужин только пришла поэтому пару яиц и огурец в прикуску.
Мяса курицы нет и творога ...задерживают часть зарплаты... возможно будет на неделе все или аж в конце ((
Осталась свинина. Завтра утром на обед и ужин отварю не жирную часть...вот только нет молочки.
Ничего завтра будет время прям с утра всего приготовлю. Энергии пока хватает...и не надолго эта жопа по очень низкокалорийной
Ошибки знаю... исправлю)
Сегодня прошагал только 8 тыс. шагов
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 25 июл 2023, 09:19

Привет дневник. Попытка похудеть √3.
В этот раз я уверена в себе и в муже (в себе больше)...ведь я не молодею...а быть жирной коровой в 28 лет это перебор...я и раньше не отличалась весом маленьким но сейчас это тот рубеж который все ...ты или жрешь или живёшь!
Старшие в этот раз не говорят что вы фигнёй занимаетесь....наоборот понимают что мы молодые и должны быть здоровыми и поддерживают наши стремления. Помогают в покупке вкусняшек полезных (овощи и мяско и ещё что-то)... единственное что зарплата у всех в один день (на одной работе, на разных должностях)
Что я хотела сказать...в этот раз просто все спокойно.. уверенность какая-то появилась в себе ... понимание...что на это повлияло не знаю я бы может и дальше себе набирала кг...а тут муж все сегодня начинаю худеть...и в этот же день была куплена курица филейка /чуток крыльев домой.
И я решила что да ...почему бы и нет?)
Даже не доедаю калорий чувствую себя лучше чем с весом 100+.
Энергии много ...ноги присела прыгнула пошла долго в платье и даже не натерла нигде...я уже забыла за эти 1,5 года как это...сегодня у меня подключается физкультура...дома с телефона ну и пофиг раньше всегда помогало. Я сегодня такая присела чтоб снизу из шкафа достать горох....и это так резко произошло ..до сих пор мозг не привык что ты не минуту приседает колени чуток побаливает от ходьбы и веса...но я их не нагружаю пока. Только ходьба даже приседания по минимуму. 10-20 на сколько тяжело...стало больно значит все прекращаем.
Надо научиться брать с собой лоточки на прогулку... выглядеть будет очень странно но да пофигу)))
Иначе уходу я в разное время и ужин до 8 вечера норма спать я ложусь 23-1 ночи. ...но в 22:30 жрать яйца потому что обед был.. а перекусов не было.

Для тех кто читал дневник ранее. Бабушка умерла...теперь не за кем так серьезно присматривать(

Дитё вырос) почти самостоятельный )

Вес сегодня 97.7 (1.1 кг от вчерашнего)
( там просто уже завтрак был и куча воды ...когда на весы встала).
Радуюсь что цифра хорошая значит ещё не всё потеряно)

Подскажите как называется чат в телеграмме
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 25 июл 2023, 10:59

Маловато... может ещё что-то придумаю добавлю

25 июля, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
09:06Сыр Моцарелла 45% жирности5010801120
09:11Огурец грунтовый1000,80,12,514200,20.5
09:56Каша 9 злаков сухая708,92,947,22503,9
1-й прием пищи2202011503764,10.5
12:09Каша гороховая20011,60,7291692,4
12:10Огурец грунтовый500,401,27200,10.2
12:10Свинина отварная постная10024,28,301720
2-й прием пищи350369303482,50.2
15:02Яблоко1000,40,49,844350,83.4
15:09Яйцо куриное вареное вкрутую607,770,5964800.2
15:10Грецкий орех203,212,22,2131150,20.3
15:10Огурец грунтовый500,401,27200,10.2
3-й прием пищи2301220142781,14.1
20:08Огурец грунтовый1000,80,12,514200,20.5
20:08Яйцо куриное вареное вкрутую607,770,5964800.2
20:10Свинина отварная постная5012,14,20860
4-й прием пищи210211131960,20.7
Баланс 29 / 38 / 32 | Итого за день:101088519711987,95.5
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 25 июл 2023, 11:13

На завтрак каша на обед каша...
на ужин лучше кашу не есть?
Недобор углеводов если кушать 3 раза в день кашу все равно столько не выйдет...
Куплю себе спагетти из ТСП на завтрак...там больше углей. Дождусь мужа зарплату)
Теперь жиров и белка неплохо так ))) это фиаско)
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 26 июл 2023, 16:42

Привет дневник....совсем забыла написать сегодня.
Вес 97.3 (-400гр). Вчера питание было всего на 1206
Закручиваю сегодня яблочное пюре и огурчики соленые))) по дому короче)
Буду считать мое начало со дня весов...
(начало пп 11.07.23) (с весами 24.0723)
Значит сегодня 3 день
Последний раз редактировалось Большая кошка 26 июл 2023, 19:47, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Большая кошка
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 255
Зарегистрирован: 13 июл 2020, 13:44

Хочу быть маленькой кошкой)

Сообщение Большая кошка » 26 июл 2023, 19:39

Настоялась ..находилась по дому ...устала короч.
Пропускаю прогулки уже 2 дня.
Что поделать дела требуют меня.
Сейчас еду на дачу драть траву.
Ну и ладно...
На ужин будет пшеничная каша с мяском хрюши ....
Биточки обрезать от жира и остаётся чистое мясо)))
Пока дождемся пятницы зарплата и тогда купим курочки.
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя