Другая история

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Другая история

Сообщение МаруSя » 03 фев 2023, 23:43

У всех какая-то зловещая цифра в +2-3))))
Вроде и немного - а по факту дофига труда!))
Привет Ир)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 10 фев 2023, 14:50

Всем привет! Ну что, возвращаем наши пятничные отчёты. Вес-54,6 кг. Живот-81 см, шея-34, бедра-91. Общая "температура по больнице" в принципе ещё и ничё так) Но всё портят выходные. Как только они начинаются пятница-суббота супер зажорные дни. Постараюсь как-то с этим бороться, конечно. Но сегодня подсчитала, что уже съела и что планирую и получается 1987 ккал!!! Так это плановой еды, а после неё как показывает практика начинается внеплановая)
Всем хороших выходных, мирного неба и благоприятной природной среды.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 18 дек 2023, 14:40

Всем привет! Сколько же меня не было на форуме, даже пароль забыла)) Решила опять начать "чистую жизнь". Потомучо, 58 кг и пуз -84!!! Аппетит у меня отличный! Вот и ем всё подряд да всё что повкусней. на подсчёты не могу себя загнать, буду пробовать по сытости ориентироваться. Тут правда, Новый год скоро, наверно не самое подходящее время я для похудения выбрала, но решение это приняла 2 месяца назад))))
периодически буду стараться сюда заходить, но раньше я заходила часто, потому что Хики на телефоне был установлен. А сейчас у меня телефон "яблочный" и не могу никак Хики на него скачать.
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Другая история

Сообщение МаруSя » 18 дек 2023, 14:43

Привет! Ну что, надо специальный телефон тогда, для Хики)) закажи деду морозу!))
Ир, как здоровье твое?)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 18 дек 2023, 15:09

МаруSя, Привет-привет! Ох, как же я по всем вам скучала девчонки! Здоровье с переменным успехом. Но ограничения дает, перестала я быть бесстрашной и не хожу зимой пешком. Вот так и уходят из большого спорта))) А так, перелеты мне пока не запретили. В этом году 3 раза слетала в командировки. Конечно и мой "разгульный" образ жизни оставляет свой след на здоровье. Но никак не могу лишить себя радости вкусной еды и сухого вина(((
Как твои дела? Как сыночки? ( если мне моя старческая память не изменяет, у тебя же 2 сыночка? Или я опять что-то напутала?)
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4416
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Другая история

Сообщение маринночка » 18 дек 2023, 17:05

Kira, пуз у неё 84. У меня 93 :geek:
Привет!)) Как давно не виделись :give_rose:
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Другая история

Сообщение МаруSя » 18 дек 2023, 22:26

Kira, у меня 2 разнополых. Почти помнишь :D
Старший балбес, так и воюю с этой школой. Твой же в 9 классе? Лучше стал учиться?))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 19 дек 2023, 09:33

маринночка, Привет-привет! Очень рада снова всех увидеть)
МаруSя, да, мой в 9 классе. С профессией ещё не определился (у нас разбег в выборе профессии от священнослужителя до дальнобойщика), но твердо решил уходить из школы после 9 класса. Хорошиста вытягивает по оценкам, но это тяжелая тяжба.
Изображение

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 22 дек 2023, 11:10

Всем доброго пятничного утра! Ну что, возвращаем пятничные замеры?! Итак, вес 57,6 (странно то, что вечером я вешу меньше, чем утром), объем живота -83 см, шея-33, бедра-91 см. Всю неделю старалась соблюдать калораж, но вот наступает пятница и организм настойчиво требует вкусностей.
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6296
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Другая история

Сообщение InTheTwilight » 23 дек 2023, 20:18

Привет, девчонки!)))
Ну как вы тут? Смотрю всё те же лица, приятно, что все в строю!)
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Другая история

Сообщение Машунёк » 24 дек 2023, 06:01

InTheTwilight, фигасе, явление народу )))) Привет. Ты куда пропала-то, самая первая ? Как дела?
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6296
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Другая история

Сообщение InTheTwilight » 24 дек 2023, 10:58

[quote="Машунёк"] ))))))) Полдня рассказывать. Трэш и жесть) Жива и ладно))


забыла, как тут выделять имя :lol:
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Другая история

Сообщение Машунёк » 24 дек 2023, 11:06

InTheTwilight, тычещь в имя и выбираешь из двух опций нужную. Давай, доставай свой дневник, рассказывай потихоньку, что сможешь.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6296
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Другая история

Сообщение InTheTwilight » 24 дек 2023, 11:31

Машунёк, спасибо)) С мыслями собраться надо, напишу обязательно.
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 947
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

Другая история

Сообщение natik82 » 25 дек 2023, 20:57

InTheTwilight писал(а):Машунёк, спасибо)) С мыслями собраться надо, напишу обязательно.

Вааайй какие лица :give_heart:
Светик приветик,как долго тебя с нами не было!!!
Изображение[/url]

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6296
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Другая история

Сообщение InTheTwilight » 26 дек 2023, 16:55

natik82, привет, рада видеть!) Самые стойкие не сдаются!)))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 947
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

Другая история

Сообщение natik82 » 26 дек 2023, 20:57

InTheTwilight писал(а):natik82, привет, рада видеть!) Самые стойкие не сдаются!)))

Это точно Света! С возвращением тебя!
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 29 дек 2023, 09:30

Всем доброе предновогоднее утро! Ну что, последняя пятница в этом году и последние замеры) Вес 58 (+400), живот-83, попа-92, талия-78. Вот с такими не утешительными параметрами я врываюсь в новый год. После нового года сделаю замеры и возьмусь за себя.
Девочки, всех-всех поздравляю с наступающим новым годом! Желаю вам здоровья, исполнения желаний, цветения в душе и мирного неба над головой!
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Другая история

Сообщение Машунёк » 29 дек 2023, 10:31

Kira, отличные параметры. Ты, как всегда, излишне критична к себе))))). С Наступающэим, всего тебе наилучшего!!!
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

Другая история

Сообщение Kira » 29 дек 2023, 11:57

Машунёк, Спасибо огромное!!!! И тебя с наступающим!!!!
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 56 гостей