Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 24 авг 2022, 13:53

МаруSя писал(а):Source of the post На нут я всё смотрю, но никак руки не доходят. Сейчас сезон своих овощей, надо спасать родителей и есть вёдрами помидоры, огурцы, кабачки, перец)))
Как всё доем, обязательно надо попробовать! ))

МаруSя, я сегодня оладьи из кабачков с нутовой мукой сделала. Огонь
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4418
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 24 авг 2022, 14:20

Машунёк писал(а):Source of the post я сегодня оладьи из кабачков с нутовой мукой сделала. Огонь
- а рецепт??)
Привет!)
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 24 авг 2022, 14:24

маринночка, привет. Средний кабачок, не сочный, даже не отжимала, на терке. Три яйца, столовая ложка сметаны, соль, петрушки, разрыхлитель. Муки полстакана примерно, может больше.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 24 авг 2022, 14:26

А, забыла, чайная ложка псилиума. Но можно и без него, наверное.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4418
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 24 авг 2022, 16:06

Машунёк писал(а):Source of the post маринночка, привет. Средний кабачок, не сочный, даже не отжимала, на терке. Три яйца, столовая ложка сметаны, соль, петрушки, разрыхлитель. Муки полстакана примерно, может больше.
- спасибо! Бум делать :)
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение ТётьНаташа » 25 авг 2022, 12:15

О, кабачки я ещё обожаю слоями в духовке запекать, причём слои любые по предпочтениям, например я делала кабачки пластинами вдоль нарезала 1 см примерно, посолить, сверху морковь с луком, бланшированные с минимумом масла, далее обжаренный фарш индейка с грибами, мажу сметаной с чесночком, и наверх помидоры, запекаю минут 30-40, и за 5' до готовности засыпаю сверху тёртым сыром. Зелень, приправы по вкусу и фантазиями. Это вкусняга необыкновенная, только иногда лень заморачиваться. Но в таком виде кабачки едят даже все мои привереды-мясоеды.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 25 авг 2022, 13:36

ТётьНаташа, аж живот свело и слюньки потекли)))
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 25 авг 2022, 16:24

Блин, у всех вкусно) но я такая ленивая, капец) особенно для себя) дети это всё не едят, а мне себе готовить порцию фу) я лучше погуляю)
Вторую неделю закидываюсь дынями и арбузами, сама уже как арбуз, благо ещё не позеленела) но туалеты в округе знаю все!)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 25 авг 2022, 19:16

МаруSя, ну не сырыми же ты кабачки лопаешь?
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение ТётьНаташа » 25 авг 2022, 22:06

Кстати, о сырых! Я недавно рецепт смузи с кабачком увидела у одной блогерши, все хочу попробовать, пишет,
что никто, никогда и ни за что в нем не распознают кабачок) Она даже на зиму заготавливает.
► Показать
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4418
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение маринночка » 26 авг 2022, 10:50

Машунёк писал(а):Source of the post МаруSя, ну не сырыми же ты кабачки лопаешь?
- ой, а я сырыми))) Но! Только молодые прямо со шкуркой. Тоже в том году у блогерши научилась. Попробовала, понравилось. Мама плюётся - это же гадость! Сырые, в смысле. А я ей - огурцы твои гадость!)))
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 26 авг 2022, 11:13

Машунёк писал(а):Source of the post МаруSя, ну не сырыми же ты кабачки лопаешь?

Ну нет конечно) они пока лежат, именно потому что надо включать духовку)))) я делаю примерно как тетьНаташа, только проще) без поджарок слоями кабачок/фарш, или лодочки с фаршем. Как-то недавно намесила творог/сыр/яйцо, тож зашла начинка. Из серии "что было в холодильнике")))

ТётьНаташа писал(а):Source of the post недавно рецепт смузи с кабачком увидела

Слуш, ну вкусно, наверняка! :good: Но я давно поняла что всё что я "пью" это для меня не еда, организм не воспринимает)) мне надо чтоб жевалось а не внутрь лилось, тогда я наемся, может быть :crazy:

Со свежими овощами - дело вкуса! Можно лопать что угодно, лишь бы нравилось )) я так цветную капусту теперь ем, хотя даже не думала что я её буду сырой есть)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 31 авг 2022, 21:13

Эх. Сегодня сегодня обнаружила, что по ошибке заказала мой любимый шоколад Спартак не 90%, а 56%. Аж пять плиток. Так расстроилась, что целую плитку ухомячила после ужина ((((. Вот тебе и нутрициолог
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение ТётьНаташа » 31 авг 2022, 22:28

Машунёк, можно раздарить, чтоб самой не мучиться)
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 31 авг 2022, 22:43

Машунёк, я недавно сама так лоханулась. Тока в магазе промахнулась коробкой. Ем, думаю что-то не то вроде, но вошла в меня непривычно хорошо, без страданий, под шампанское :D
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение МаруSя » 31 авг 2022, 22:44

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Машунёк, можно раздарить, чтоб самой не мучиться)

Жалко ж! Выбирала, старалась! А тут дари этим извергам с любовью выбранное!)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 31 авг 2022, 23:31

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Машунёк, можно раздарить, чтоб самой не мучиться)

Да я какбэ не сильно мучилась )))))
МаруSя писал(а):Source of the post Машунёк, я недавно сама так лоханулась. Тока в магазе промахнулась коробкой. Ем, думаю что-то не то вроде, но вошла в меня непривычно хорошо, без страданий, под шампанское :D

У меня тоже исключительно хорошо зашло, и без шампанского, и даже без чая. Я даже не поняла как.
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Mitoka » 01 сен 2022, 18:04

Машунёк писал(а):Source of the post Эх. Сегодня сегодня обнаружила, что по ошибке заказала мой любимый шоколад Спартак не 90%, а 56%. Аж пять плиток. Так расстроилась, что целую плитку ухомячила после ужина ((((. Вот тебе и нутрициолог


Нутрициолог - не человек что ли? Чего уж так расстраиваться? В следующий раз нужное закажешь и всех делов.

Вот нам было обидно, когда дочери на д.р. сын выслал в Грецию 2 кг!!! шоколада 99% и нам его просто тупо на таможне не пропустили. Скоты! Мы им все бумаги несколько раз высылали, а они типо идиоты - ничего от вас не видим....Просто так нас наказали, потому что из России посылка....до сих пор злюсь. Одна радость - хомячить от расстройства нечего :D
Тут, к сожалению, мы нашли только 82% максимум.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
Машунёк
Легенда
Легенда
Сообщения: 1947
Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
Откуда: Москва

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение Машунёк » 24 дек 2023, 06:56

С добрым воскресным утром. Все на треню
Изображение
[=http://lines.nadietah.ru/]Изображение[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6296
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше

Сообщение InTheTwilight » 24 дек 2023, 11:00

Богиня!!)
Изображение
.....с марта 2021 года


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 47 гостей