Рано или поздно, так или иначе
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
МаруSя, стараюсь пить в капсулах. Знаю все опасности. Если гормональные я регулируют ОК, то кожа и волосы мне этого не простят. Аукается уже ((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Nadejda 74, Kira, девочки, привет!
Спасибо за поддержку! Все будет хорошо))
Спасибо за поддержку! Все будет хорошо))
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Нашла я применение своим вечным оладушкам. Вечным, потому что они всем надоели, их никто не ест. Ещё и самопальный "варенец" утилизировала))
Сделала "торт" по рецепту как из пряников и сметаны. Только ещё в варенец желатина бабахнула.
Правда, мальчишки ещё не пробовали, может они и это есть не будут...
Сделала "торт" по рецепту как из пряников и сметаны. Только ещё в варенец желатина бабахнула.
Правда, мальчишки ещё не пробовали, может они и это есть не будут...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Всем доброго рабочего.
Каникулы закончились. Доча нормально. Психика устаканилась. Кушать начала. Вес приподнялся.
А ещё завтра должны привезти новую мебель мальчишкам, будет глобальный переезд из одной комнаты в другую. Мамочки, это будет такой разгром (((
Каникулы закончились. Доча нормально. Психика устаканилась. Кушать начала. Вес приподнялся.
А ещё завтра должны привезти новую мебель мальчишкам, будет глобальный переезд из одной комнаты в другую. Мамочки, это будет такой разгром (((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Olenka
- Освоившийся
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54
Рано или поздно, так или иначе
Привет. Несмотря на всю суету, переезд это всегда приятно.
- Olenka
- Освоившийся
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54
Рано или поздно, так или иначе
Привет, несмотря на суету, переезд это всегда приятно. Я люблю что нибудь дома обновить, переставить
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Рано или поздно, так или иначе
Лись, с переездом! Пусть без потерь)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
Рано или поздно, так или иначе
Лись писал(а):Source of the post Всем доброго рабочего.
Каникулы закончились. Доча нормально. Психика устаканилась. Кушать начала. Вес приподнялся.
А ещё завтра должны привезти новую мебель мальчишкам, будет глобальный переезд из одной комнаты в другую. Мамочки, это будет такой разгром (((
Охохо, понимаю, у меня из-за того, что меняем кухню, сейчас весь дом-кухня. Но, ничего справимся и даже не поправимся
С 14.04.2022г.
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Девочки, спасибо всем! Как закончим - с меня фоточки)
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
1 марта, Пн
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Караул, но кажется, это все на сегодня...
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
06:18 | Мед пчелиный | 8 | 0,1 | 0 | 6,4 | 26 |
1-й прием пищи | 8 | 0 | 0 | 6 | 26 | |
12:50 | Хлеб белый | 20 | 1,6 | 0,2 | 9,7 | 47 |
12:50 | Масло сливочное 82,5% жирности | 3 | 0 | 2,5 | 0 | 22 |
2-й прием пищи | 23 | 2 | 3 | 10 | 69 | |
16:50 | Свекла отварная | 119 | 2,1 | 0,1 | 11,7 | 56 |
16:50 | Сердце свиное отварное | 79 | 19,8 | 3,2 | 0 | 107 |
3-й прием пищи | 198 | 22 | 3 | 12 | 163 | |
Баланс 36 / 21 / 43 | Итого за день: | 229 | 24 | 6 | 28 | 258 |
Караул, но кажется, это все на сегодня...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Рано или поздно, так или иначе
Лись писал(а):Source of the post Караул
Согласна.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Рано или поздно, так или иначе
Лись, а мож тебе тогда пару дней вообще голодать без ничего, ибо зачем тогда вот ээтта вот издевательство
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
МаруSя, у меня, если не есть, начинает кружиться голова. Обычно ем, когда прихожу с работы. Отвариваю себе картошку (ну люблю я её), что-то мясное, потом вкусняшку. А сегодня вместо картошки потерла свёклу. И сердце оказалось некалорийное совсем, в подливе с овощами выходит больше ккал.
Вечером доела дочкин полдник (варенец с печеньем) и допила компот. Но все-равно меньше 400 ккал.
При том, что в выходные наедала прилично. Сидела дома, таскала всякие вредности, думала, что потянет опять на них. Но нет, началась работа и опять организм стоп какой-то включил. Коробку любимых конфет (штучек 9 или 10) две недели не могу доесть ((
Вечером доела дочкин полдник (варенец с печеньем) и допила компот. Но все-равно меньше 400 ккал.
При том, что в выходные наедала прилично. Сидела дома, таскала всякие вредности, думала, что потянет опять на них. Но нет, началась работа и опять организм стоп какой-то включил. Коробку любимых конфет (штучек 9 или 10) две недели не могу доесть ((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Рано или поздно, так или иначе
Просто у голодания и тем что ты делаешь есть большая разница, имхо
А ты не боишься за свой цикл? У меня так раз пропал, до сих пор восстановливаю.
Ибо поломать гормоналку легко, А восстановить ох как непросто.
А ты не боишься за свой цикл? У меня так раз пропал, до сих пор восстановливаю.
Ибо поломать гормоналку легко, А восстановить ох как непросто.
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
МаруSя, есть по времени и составленному меню, даже если не хочешь совсем?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Лись писал(а):Source of the post если не есть, начинает кружиться голова.
Даже наверное, не в этом причина сейчас того, что я ем.
Привычка головы - пришла с работы, надо поесть. На работе вчера деть принёс из столовой хлеб с маслом, надо съесть. На прошлой неделе - в холодильнике еда, надо подъесть. Выходные - надо вредностями закинуться.
А нормального, ощутимого голода нет. Аппетита нет. РПП во всей красе.
Если эти "вспоминательные привычки" головы убрать, то не ела бы вообще. Ничего не хочу, ничего не вкусно...
3-4 месяца? Посмотрим, надеюсь, потом пройдёт
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
Рано или поздно, так или иначе
Лись писал(а):Source of the postЛись писал(а):Source of the post если не есть, начинает кружиться голова.
Даже наверное, не в этом причина сейчас того, что я ем.
Привычка головы - пришла с работы, надо поесть. На работе вчера деть принёс из столовой хлеб с маслом, надо съесть. На прошлой неделе - в холодильнике еда, надо подъесть. Выходные - надо вредностями закинуться.
А нормального, ощутимого голода нет. Аппетита нет. РПП во всей красе.
Если эти "вспоминательные привычки" головы убрать, то не ела бы вообще. Ничего не хочу, ничего не вкусно...
3-4 месяца? Посмотрим, надеюсь, потом пройдёт
Лись, а кто тебе сказал, что у тебя расстройство пищевого поведения? Мне кажется, РПП это не про голод. А про насыщение. Т.е. дело не в том, чувствуешь ли ты настоящий голод. Дело в том, чувствуешь ли ты момент насыщения. Если ты какую-то пищу принимаешь и не можешь остановиться, т.е. не можешь определить, наелась ли ты или нет, то есть проблема. Но ориентироваться на отсутствие голода и аппетита не совсем информативно. Да и судя, по тому, что ты пишешь, у тебя нет характерных поведенческих признаков расстройства пищевого поведения. Больше похоже на проблемы гормонального плана или депрессию.
С 14.04.2022г.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Рано или поздно, так или иначе
Лись писал(а):Source of the post МаруSя, есть по времени и составленному меню, даже если не хочешь совсем?
Я этого не говорила. У меня такой ситуации не было, я не посоветую. Есть я хотела всегда, только уговаривала себя что сытая.
Во время голода включаются другие процессы, полезные. А так, ты своим хлебом и странным доеданием всего только скачки инсулина гоняешь, имхо. Не включается полностью процесс очистки, отсюда и головокружения. Но я не буду ничего советовать. Я не понимаю этой еды на 300-500 калорий и считаю это ломкой организма. Минимальный калораж должен хотя бы соответствовать базовому метаболизму, чтоб успевать восполнять необходимые нутриенты. Полетит у тебя организм не сразу, А даст знать спустя время и ты будешь гадать от чего.
Может Лариса ещё подскажет. Я уже думаю что и про 3-4 месяца зря сказала.
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 464 гостя