Истрия похудения длиною в жизнь
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
LarSen, ну да,до Мариночки допахаться трудно будет,но зато есть на кого ровняться и к чему стремиться.Хотя твоя фигурка тоже стоит внимания.
А на счёт выпивки не переживай,мы же не запойные..бокалы вина приветствуются а иногда и по крепче.Хотя в последнее похождение на юбилей поняла,что водки больше не хочу.никогда...,хотя зарекаться тоже не буду,ну мало ли что
А на счёт выпивки не переживай,мы же не запойные..бокалы вина приветствуются а иногда и по крепче.Хотя в последнее похождение на юбилей поняла,что водки больше не хочу.никогда...,хотя зарекаться тоже не буду,ну мало ли что
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Сегодня было у меня два УЗИ.и я довольна результатами Сравнила со старыми показаниями( проверяюсь раз в год) миома уменьшилась,да и узелок щитовидной тоже хоть на миллиметры но не растут и то хорошо.А ещё все таки возобновился спустя 10 мес цикл.тоже неплохо для организма.теперь ещё надо записаться к эндокринологу,а это не раньше чем через две недели можно к нему попасть,и посмотреть анализы на гормоны.. Сердце в этом году проверять не буду.комиссия на следующий год будет.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина писал(а):Source of the post Сегодня было у меня два УЗИ.и я довольна результатами Сравнила со старыми показаниями( проверяюсь раз в год) миома уменьшилась,да и узелок щитовидной тоже хоть на миллиметры но не растут и то хорошо.А ещё все таки возобновился спустя 10 мес цикл.тоже неплохо для организма.теперь ещё надо записаться к эндокринологу,а это не раньше чем через две недели можно к нему попасть,и посмотреть анализы на гормоны.. Сердце в этом году проверять не буду.комиссия на следующий год будет.
Организм омалаживается на КЕТО и ты тому живой пример.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Jenny, возможно...ещё читая книгу которую посоветовала Маша,тот же смысл с вариациями небольшими.Углеводы в таких количествах что сейчас советуют диетологи нам не нужны.Проверяю это и на дочери,у которой сахарный диабет.Жаль нет таких специализированных врачей с которыми бы можно наблюдаться,но хоть с анализами регулярно что то и проверим.Приедет,привезет свой глюкометр ещё.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Истрия похудения длиною в жизнь
Рада за тебя. У нас в зале одна женщина тоже говорила что с началом регулярных тренировок КД вернулись.
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Всем привет и с праздником Ваших деток и внуков.Чего то ко мне сегодня Жора нагрянул вечером.В 10 часов поела завтрак - обед.фарш индюшиный жареный на яйце,и блин с творогом.к кофе.и весь день до пяти проходила с внуками в парке.на аттракционах.Ьрала себе кусочек сыра,думала с ребятишками в кафе за компанию где нибудь и съем..Их конечно же кормила,сама так и не захотела,но пробовала сосиску чуть,которую им брала и дописала их молочный коктейль чуток( сладкий зараза) может с него? Домой приехали ,поела нормально, без набрасывается на еду.,Но вот что то потом не хватало.Еще пару раз садилась пить кофе.потом была апельсинка,.ещё сыра,масло.в итоге больше 2600 .Сытая. Живот полный.а вот жевать охота... может запоздало ещё КД подействоовали? Короче день к концу и ладно, будет завтра, будет новый день и новая борьба с жиром ..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лерка☺
- Местный
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, привет! Что-нибудь слышала про гербалайф? Случайно попался на глаза "марафончик стройности"..... Обязательное условие гербалайф-коктейли. Якобы замещение 2ух приёмов пищи. Знакома с этим?
-
- Освоившийся
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 17 янв 2019, 17:58
Истрия похудения длиною в жизнь
Лерка☺ писал(а):Фаина, привет! Что-нибудь слышала про гербалайф? Случайно попался на глаза "марафончик стройности"..... Обязательное условие гербалайф-коктейли. Якобы замещение 2ух приёмов пищи. Знакома с этим?
Добрый день! Я не пробовала такие коктейли, но одно слово гербалайф-коктейль приводит в ужас. Если решили похудеть, то лучше Вам наладить питание, а не заниматься данной ерундой. А вдруг если, решите принять участие в марафоне, то тут также проводится марафон и многие Вам скажут, что он помогает.
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Лерка☺, слышала,но не пробовала и не собираюсь.трата денег за зря.Хотя кому конечно как.Дочя у меня как то брала партию.Не помню тысячи на 4 вроде.Еще бегала к ним по утрам на коктейли и отмечаться- взвешиваться.Тогда я уже была на подсчётах и 5 разовом питании.Говорю, сколько бы ты лучше фруктов- овощей на эти деньги взяла.РЕЗУЛЬТАТ КОНЕЧНО ЕСТЬ,но и себя контролировать также надо.придерживаться правильного питания.Одна на работе тоже брала,но при этом пирожки продолжала жрать,вот тут результата ноль.Вот и думай, зачем нужны эти порошки? Брала я из партии * худеем за неделю" чемоданчик пару раз.так для перекусов когда готовить или не успеваешь или лень , можно попробовать,но тоже долго не протянешь . Хочется нормальной еды.
Ирена права, надо налаживать питание или потратить деньги тогда уж на марафон здесь,где научат как правильно питаться
Ирена права, надо налаживать питание или потратить деньги тогда уж на марафон здесь,где научат как правильно питаться
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лерка☺
- Местный
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33
Истрия похудения длиною в жизнь
Вот и я думаю.....химия же.....
- Лерка☺
- Местный
- Сообщения: 128
- Зарегистрирован: 21 май 2019, 12:33
Истрия похудения длиною в жизнь
У меня выпали два дня из жизни( праздник). Как правильно войти в завтра? Каким продуктам отдать предпочтение? Может на овощах посидеть?
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Лерка☺, у меня два дня тоже были с небольшими откланениями .Не большими,но все же.Отекла ужасно .Я не умею давать другим советы.Посидеть на фруктах,овощах,молочке...каждый решает сам.По мне так просто уложиться в каллории,ну с небольшим минимумом.Я не эталон правильного похудения или питания.Скорее терпения Раньше часто,чуть не каждую неделю устраивала себе зажорчики ( разрешала себя баловать без излишеств)т.е неделю на дефиците,а в выходные даже иногда и не считала.Оказывается качели такие и надо делать, чтобы организм к минимуму не привыкал.А у тебя и так кажется овощей хватает в питании.моно- дни можно устраивать,но я не могла.целый день на кефире или яблоках? Не для меня...пробовала.вот и ты если хочешь пробуй изучай свой организм,чего он хочет.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
В выходные чего то перебор был,в субботу ещё пирог дочери стряпала и кусочек съела.на йгурте,на вид не очень получилось,решила попробовать,Не знаю от чего,но в понедельник утром большой плюс и вся отекшая.Но с утра за час раз пять сходила -сливала.
А ещё у меня есть подопечная.женщина на работе при росте 165 ,вес 93 был.Надоумила ее считать.За месяц минус 7 кг.Но мне кажется она сильно занижает кк,но говорит,что ей хватает.Не просит советов- не лезу.ну иногда направляю,подсказываю.Чуть-чуть.
А ещё у меня есть подопечная.женщина на работе при росте 165 ,вес 93 был.Надоумила ее считать.За месяц минус 7 кг.Но мне кажется она сильно занижает кк,но говорит,что ей хватает.Не просит советов- не лезу.ну иногда направляю,подсказываю.Чуть-чуть.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина,
ты уже можешь платные курсы и марафоны ус траивать, за деньги
ты уже можешь платные курсы и марафоны ус траивать, за деньги
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
LarSen, ну неее,какие курсы? Направляю всех желающих к калькулятору..
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина писал(а):LarSen, ну неее,какие курсы? Направляю всех желающих к калькулятору..
а, ты не бизнесвумен, ты, типа, направляющий?
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Привет всем! Что то я расслабилась эти дни.В воскресенье был попкорн сладкий. с внуками в Кино ходила,Вчера вино полусладкое и в итоге -+ 1 кг.Чего то поняла,что пить я больше не хочу.совсем.Ни вино,не водки.Выпила свою бочку что ли? Да ещё меньше чем на 2300 чего то не есться.Надо брать себя в руки.. эхх!!!
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, привет. У меня тоже к алкоголю интерес пропал. Наверное, организму лень лишние углеводы перерабатывать:) А насчёт кетоз- не кетоз я и не парюсь. Кетоз нужен в лечебных целях, а для профилактики вполне достаточно lchf.
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Истрия похудения длиною в жизнь
Машунёк писал(а):Source of the post Фаина, привет. У меня тоже к алкоголю интерес пропал. Наверное, организму лень лишние углеводы перерабатывать:) А насчёт кетоз- не кетоз я и не парюсь. Кетоз нужен в лечебных целях, а для профилактики вполне достаточно lchf.
Во, я тоже к алкоголю стала равнодушна))) хорошая такая побочка. Полностью согласна, что на поддержании достаточно в полне lchf ну или палео. Главное не есть индустриальный корм. У меня сейчас просто цель ещё не достигнута, по этому держусь строгости, не хочеться на долго растягивать. А потом явно буду питаться по вышеупомянутым принципам.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 456 гостей