Форум ХиКи

Большая кошка, привет! А что вот это вот тут происходит, себя ругаем, упаднические настроения? Ну да, есть что сбрасывать, но ты для этого что-то делаешь, а не только сокрушаешься и жалуешься. Вперед, шагом, бегом, вприпрыжку, как угодно, главное что-то делать!

Nektarin писал(а):Source of the post Большая кошка, привет! А что вот это вот тут происходит, себя ругаем, упаднические настроения? Ну да, есть что сбрасывать, но ты для этого что-то делаешь, а не только сокрушаешься и жалуешься. Вперед, шагом, бегом, вприпрыжку, как угодно, главное что-то делать!

Nektarin писал(а):Source of the post Большая кошка, привет! А что вот это вот тут происходит, себя ругаем, упаднические настроения? Ну да, есть что сбрасывать, но ты для этого что-то делаешь, а не только сокрушаешься и жалуешься. Вперед, шагом, бегом, вприпрыжку, как угодно, главное что-то делать!

Я стараюсь на себя вообще не смотреть...набрала почти сотню...сама виновата. ...ну тут скорее ползком...)

Большая кошка писал(а):Source of the post ползком

Да хоть и ползкам. Главное понимать, что лежать в направлении мечты МАЛО.

Большая кошка, медленно но верно! Вопрос мотивации и твоих желаний) Тут многие сбросили по 20 кг)) сама такая))
Еще в октябре весила 87, но методично и понемногу все получается, если не отступать!
Почитай дневники, у многих нытье что долго вес стоит, что ничего не движется, а в совокупности по факту процесс идет и еще как движется!
Главное делать... Пусть и с нытьем))) как без нытья))

МаруSя писал(а):Большая кошка, медленно но верно! Вопрос мотивации и твоих желаний) Тут многие сбросили по 20 кг)) сама такая))
Еще в октябре весила 87, но методично и понемногу все получается, если не отступать!
Почитай дневники, у многих нытье что долго вес стоит, что ничего не движется, а в совокупности по факту процесс идет и еще как движется!
Главное делать... Пусть и с нытьем))) как без нытья))

Эх хочу вот так)) 85..80...75..70...65...60...(мечта мечта 55-50)

Большая кошка писал(а):Source of the post .(мечта мечта 55-50)

Я бы брала интеграл по частям)) собственно я так и делала. Поставила цель 75, увидела что могу, подвинула линеечку и тп) промежуточные победы они ПОБЕДЫ и стимул)

Ох меня похоже давление штырит....чувствую себя очень хреново. Жду свекровь до вечера не пройдет...она померит...умеет.

Нет не давление...но хреново писец просто.
Меня тошнит..(даже после таблетки от тошноты)
Голова болит и ощущение как будто горло..ну не горло а под подбородком у шеи...
Вот думаю могла ли это быть таблетка йода..причиной этому пи*&#цу?)

28 июля, Вт

Время	Название	Грамм	Белки	Жиры	Углеводы	ккал
08:13	Каша гречневая без масла на воде	150	5,8	2,1	30,2	163
08:13	Молоко 3,7%	150	4,2	5,6	7	95
	1-й прием пищи	300	10	8	37	258
11:19	Помидор	130	0,8	0	5,5	25
11:20	Огурец грунтовый	95	0,8	0,1	2,4	13
11:20	Лук репчатый	40	0,6	0,1	3,3	16
11:20	Хлеб серый	30	2,3	0,4	13,8	68
	2-й прием пищи	295	5	1	25	122
14:08	Картофель жареный	50	1,4	4,8	11,7	95
14:08	Суп куриный с гречкой	200	14,6	9,2	9,4	179
14:09	Хлеб серый	30	2,3	0,4	13,8	68
	3-й прием пищи	280	18	14	35	342
	Баланс 18 / 28 / 54 | Итого за день:	875	33	23	97	722

Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Если захочу есть съем ачму...а это +много каллорий.
Но сейчас до сих пор тошнит ...поэтому еде нет(

Вес +...((( 88.9....
я наверное никогда на 87-79
не перейду(
13 числа к вам пришла 90.8
И до сих пор ...и ем я и хожу...да и вообще...капец..
Я вчера так и не ела с обеда...водой питалась...вот видно водичка и задерживается...думала копыта откину вчера)))

Большая кошка, если будешь голодать и сидеть на минимуме,организм устроит тебе срыв.Или будет экономить на твоем же минимуме.чего совсем урезала жиры и белки?. А водичка задерживается когда ее мало,когда много соленого,типа рыбки ну и когда КДмаячит впереди.И вообще 2 кг за две недели это очень хорошее снижение.Не торопи события.А то сорвешься,все бросишь и наберешь с лихвой еще больше.Иж ,какая,набирала годами,а за пару дней отдай и выбрось этот жир.Организм не дурак.Зачем ему расставаться с запасами топлива так быстро? ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО,главное в этом деле терпение и стабильность.А вот голодать и терпеть голод точно ге надо.Наоборот,из качественной,
Нррмальной еды строится твое тело.

stahovskaya.tatyana писал(а):Большая кошка, если будешь голодать и сидеть на минимуме,организм устроит тебе срыв.Или будет экономить на твоем же минимуме.чего совсем урезала жиры и белки?. А водичка задерживается когда ее мало,когда много соленого,типа рыбки ну и когда КДмаячит впереди.И вообще 2 кг за две недели это очень хорошее снижение.Не торопи события.А то сорвешься,все бросишь и наберешь с лихвой еще больше.Иж ,какая,набирала годами,а за пару дней отдай и выбрось этот жир.Организм не дурак.Зачем ему расставаться с запасами топлива так быстро? ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО,главное в этом деле терпение и стабильность.А вот голодать и терпеть голод точно ге надо.Наоборот,из качественной,
Нррмальной еды строится твое тело.

Когда тошнит ...не очень то и есть хочется... понимаешь...а есть захотела когда отпустило ближе к 23....я просто воду пила пол дня...даже не сорвалась...с утра уже поела...овсянка и курица.

От. 98
Ож 122
Ог 117
Об 110 ( Я. 117) 1 нога (ляха 71)
Ш 43
Ор 38...
Короче мууу

Прошла милю с Лесли...ох мокрая капец...ещё больше чем вчера.
Браслет показал пульс 125-140 во время ходьбы.
А вчера я делала повтор 2 раза шла.

После занятий когда ВСЯ одежда была на мне мокрая...тоесть (отечность) вода лишняя вышла...весы показали 88.5
Посмотрю завтра с утра ..результат ..мокрая сижу футболку выжимаю;))

Мили - это хорошо, а с Таней я полностью согласна, набирала годами, а сбросить хочешь за неделю? Так на получится, это труд длительный и монотонный!

Большая кошка, привет! Ну мне совсем не нравится твой настрой. Последние сообщения ты себя прям принижаешь. зачем? Это что-то даст кроме плохого настроения? В чем смысл? Ну согласись, к сегодняшнему внешнему виду имеешь отношение только ты, только твои действия в течении долгого периода времени, никто насильно не намотал на тебя лишнее за одну ночь (даже если это результат сбоев в организме, здоровья, ведь это тоже можно корректировать чаще всего).
Ты осознала, приняла что нужно что-то делать. Значит, собралась и пошла к цели, пусть небольшими шажками, но иди, стремись, делай!
Может жестоко и грубо, но сама натворила, сама и исправляй! А мы поддержим, подскажем, а, иногда и правду скажем

Вот еще очень хочется, с высоты своего пройденного пути (читала же мой дневник, лет с 16 я в этом варилась), попросить не повторять моих ошибок. В 25 я тоже хотела быстро, срочно и сейчас. Ничего хорошего это не приносило. Только в 38 я пришла к правильным подходам к питанию. А у тебя есть прекрасная возможность учесть опыт сегодняшних 40-летних, сделать все правильно в 25 и наслаждаться собой новой, стройной, легкой и юной !

Я просто +1 ко всем) добавить нечего

И я +1.

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Мили - это хорошо, а с Таней я полностью согласна, набирала годами, а сбросить хочешь за неделю? Так на получится, это труд длительный и монотонный!

Я и нее говорю что хочу и раз...чудо...
Нет просто хочется хоть по сто грамм в день терять))
А не стоишь стоишь и ещё +...эти дни только прошли 10 дней назад