Рано или поздно, так или иначе

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 26 фев 2021, 10:37

МаруSя, стараюсь пить в капсулах. Знаю все опасности. Если гормональные я регулируют ОК, то кожа и волосы мне этого не простят. Аукается уже ((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 26 фев 2021, 11:25

Nadejda 74, Kira, девочки, привет!
Спасибо за поддержку! Все будет хорошо))
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 26 фев 2021, 18:48

Нашла я применение своим вечным оладушкам. Вечным, потому что они всем надоели, их никто не ест. Ещё и самопальный "варенец" утилизировала))
Сделала "торт" по рецепту как из пряников и сметаны. Только ещё в варенец желатина бабахнула.
Правда, мальчишки ещё не пробовали, может они и это есть не будут...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 01 мар 2021, 07:23

Всем доброго рабочего.
Каникулы закончились. Доча нормально. Психика устаканилась. Кушать начала. Вес приподнялся.
А ещё завтра должны привезти новую мебель мальчишкам, будет глобальный переезд из одной комнаты в другую. Мамочки, это будет такой разгром (((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Olenka » 01 мар 2021, 07:28

Привет. Несмотря на всю суету, переезд это всегда приятно.

Аватара пользователя
Olenka
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 30
Зарегистрирован: 04 фев 2021, 22:54

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Olenka » 01 мар 2021, 07:31

Привет, несмотря на суету, переезд это всегда приятно. Я люблю что нибудь дома обновить, переставить

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 01 мар 2021, 12:37

Лись, с переездом! Пусть без потерь)))
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 690
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение nadejda.fedchenko » 01 мар 2021, 12:51

Лись писал(а):Source of the post Всем доброго рабочего.
Каникулы закончились. Доча нормально. Психика устаканилась. Кушать начала. Вес приподнялся.
А ещё завтра должны привезти новую мебель мальчишкам, будет глобальный переезд из одной комнаты в другую. Мамочки, это будет такой разгром (((

Охохо, понимаю, у меня из-за того, что меняем кухню, сейчас весь дом-кухня. :crazy: Но, ничего справимся и даже не поправимся :D
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Nadejda 74 » 01 мар 2021, 16:57

С обновлением!
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 01 мар 2021, 17:39

Девочки, спасибо всем! Как закончим - с меня фоточки)
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 01 мар 2021, 18:09

1 марта, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:18Мед пчелиный80,106,426
1-й прием пищи800626
12:50Хлеб белый201,60,29,747
12:50Масло сливочное 82,5% жирности302,5022
2-й прием пищи23231069
16:50Свекла отварная1192,10,111,756
16:50Сердце свиное отварное7919,83,20107
3-й прием пищи19822312163
Баланс 36 / 21 / 43 | Итого за день:22924628258
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android

Караул, но кажется, это все на сегодня...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 951
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение ТётьНаташа » 01 мар 2021, 18:36

Ты объявляешь голодовку?
Изображение

Аватара пользователя
Nadejda 74
Легенда
Легенда
Сообщения: 3732
Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
Откуда: Украина

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Nadejda 74 » 01 мар 2021, 19:54

Лись писал(а):Source of the post Караул

Согласна.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение :bye:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 01 мар 2021, 21:27

Лись, а мож тебе тогда пару дней вообще голодать без ничего, ибо зачем тогда вот ээтта вот издевательство
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 01 мар 2021, 22:59

МаруSя, у меня, если не есть, начинает кружиться голова. Обычно ем, когда прихожу с работы. Отвариваю себе картошку (ну люблю я её), что-то мясное, потом вкусняшку. А сегодня вместо картошки потерла свёклу. И сердце оказалось некалорийное совсем, в подливе с овощами выходит больше ккал.
Вечером доела дочкин полдник (варенец с печеньем) и допила компот. Но все-равно меньше 400 ккал.
При том, что в выходные наедала прилично. Сидела дома, таскала всякие вредности, думала, что потянет опять на них. Но нет, началась работа и опять организм стоп какой-то включил. Коробку любимых конфет (штучек 9 или 10) две недели не могу доесть ((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 01 мар 2021, 23:25

Просто у голодания и тем что ты делаешь есть большая разница, имхо
А ты не боишься за свой цикл? У меня так раз пропал, до сих пор восстановливаю.
Ибо поломать гормоналку легко, А восстановить ох как непросто.
Изображение
На кето/палео

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 02 мар 2021, 06:47

МаруSя, есть по времени и составленному меню, даже если не хочешь совсем?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1021
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение Лись » 02 мар 2021, 07:33

Лись писал(а):Source of the post если не есть, начинает кружиться голова.

Даже наверное, не в этом причина сейчас того, что я ем.
Привычка головы - пришла с работы, надо поесть. На работе вчера деть принёс из столовой хлеб с маслом, надо съесть. На прошлой неделе - в холодильнике еда, надо подъесть. Выходные - надо вредностями закинуться.
А нормального, ощутимого голода нет. Аппетита нет. РПП во всей красе.
Если эти "вспоминательные привычки" головы убрать, то не ела бы вообще. Ничего не хочу, ничего не вкусно...
3-4 месяца? Посмотрим, надеюсь, потом пройдёт
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.

Изображение
Изображение

Аватара пользователя
nadejda.fedchenko
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 690
Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
Откуда: Красноярск

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение nadejda.fedchenko » 02 мар 2021, 12:01

Лись писал(а):Source of the post
Лись писал(а):Source of the post если не есть, начинает кружиться голова.

Даже наверное, не в этом причина сейчас того, что я ем.
Привычка головы - пришла с работы, надо поесть. На работе вчера деть принёс из столовой хлеб с маслом, надо съесть. На прошлой неделе - в холодильнике еда, надо подъесть. Выходные - надо вредностями закинуться.
А нормального, ощутимого голода нет. Аппетита нет. РПП во всей красе.
Если эти "вспоминательные привычки" головы убрать, то не ела бы вообще. Ничего не хочу, ничего не вкусно...
3-4 месяца? Посмотрим, надеюсь, потом пройдёт

Лись, а кто тебе сказал, что у тебя расстройство пищевого поведения? Мне кажется, РПП это не про голод. А про насыщение. Т.е. дело не в том, чувствуешь ли ты настоящий голод. Дело в том, чувствуешь ли ты момент насыщения. Если ты какую-то пищу принимаешь и не можешь остановиться, т.е. не можешь определить, наелась ли ты или нет, то есть проблема. Но ориентироваться на отсутствие голода и аппетита не совсем информативно. Да и судя, по тому, что ты пишешь, у тебя нет характерных поведенческих признаков расстройства пищевого поведения. Больше похоже на проблемы гормонального плана или депрессию.
Изображение

Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2438
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Рано или поздно, так или иначе

Сообщение МаруSя » 02 мар 2021, 13:25

Лись писал(а):Source of the post МаруSя, есть по времени и составленному меню, даже если не хочешь совсем?

Я этого не говорила. У меня такой ситуации не было, я не посоветую. Есть я хотела всегда, только уговаривала себя что сытая.

Во время голода включаются другие процессы, полезные. А так, ты своим хлебом и странным доеданием всего только скачки инсулина гоняешь, имхо. Не включается полностью процесс очистки, отсюда и головокружения. Но я не буду ничего советовать. Я не понимаю этой еды на 300-500 калорий и считаю это ломкой организма. Минимальный калораж должен хотя бы соответствовать базовому метаболизму, чтоб успевать восполнять необходимые нутриенты. Полетит у тебя организм не сразу, А даст знать спустя время и ты будешь гадать от чего.

Может Лариса ещё подскажет. Я уже думаю что и про 3-4 месяца зря сказала.
Изображение
На кето/палео


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 9 гостей