Рост 162, вес 58,5. Итого пропорция рост минус 103,5.
Это как если бы я 174 см минус 103,5 = 70,5 кг. Круто, очень круто. Даже не смогу вспомнить, когда 70,5 кг весила, давно.
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
- New_Life
- 4 звезды
- Сообщения: 459
- Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2438
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
New_Life писал(а):Source of the post Рост 162, вес 58,5. Итого пропорция рост минус 103,5
Ой, что-то я в таком ключе себя не рассматривала. Именно в разрезе роста, все на вес залипаю.
Тогда, получается, я тоже 170-66(среднее)=104

На кето/палео
- New_Life
- 4 звезды
- Сообщения: 459
- Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
МаруSя, а я была уверена, что ты 180 см!
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2438
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
New_Life писал(а):Source of the post МаруSя, а я была уверена, что ты 180 см!
Неее, это у нас Света 180! Модель! А я так, среднестатистическая тетка)))

На кето/палео
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1788
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
New_Life писал(а):Source of the post Рост 162, вес 58,5. Итого пропорция рост минус 103,5.
Это как если бы я 174 см минус 103,5 = 70,5 кг. Круто, очень круто. Даже не смогу вспомнить, когда 70,5 кг весила, давно.
Ягодка,, когда я взвешивалась крайний раз, было 59.3. Я мыслю другой категорией)))) Если я в сантиметрах такая же, и ношу 44 размер, он же 38, он же S, всë Ок. И пофиг на вес. Живот, собака такая, так и норовит вырасти, но я с ним борюсь.
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3732
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the post , он же 38, он же S, всë Ок
Не не Ок, Sупер, привет! Знаешь сетку размеров?
S - супер!
M - молодец!
L - лопнешь!
XL - харя лопнет!
XXL - хватит хавать, лопнешь, ну и дальше в том же духе. Молодец, Маша, сколько лет в одном размере!
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1788
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Nadejda 74, ха-ха. Не знала)))))
[=http://lines.nadietah.ru/]
[/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru

[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4025
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
- блин, ну насмешила))))Машунёк писал(а):Source of the post Lar_Sen, по сравнению с иллюстрированной пищевой вакханалией у Мариночки и Светы это так, детские шалости



Привет!)
=http://lines.nadietah.ru/]
=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160

=http://www.nadietah.ru/board]Вот как можно похудеть[/url] с www.nadietah.ru !
Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160

- New_Life
- 4 звезды
- Сообщения: 459
- Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Машунёк писал(а):Source of the postNew_Life писал(а):Source of the post Рост 162, вес 58,5. Итого пропорция рост минус 103,5.
Это как если бы я 174 см минус 103,5 = 70,5 кг. Круто, очень круто. Даже не смогу вспомнить, когда 70,5 кг весила, давно.
Ягодка,, когда я взвешивалась крайний раз, было 59.3. Я мыслю другой категорией)))) Если я в сантиметрах такая же, и ношу 44 размер, он же 38, он же S, всë Ок. И пофиг на вес. Живот, собака такая, так и норовит вырасти, но я с ним борюсь.
не, размер вообще не показатель, когда люди разного роста. Женщина может сетовать на форуме, мол, ой кошмар я 46-го размера уже, а в моем понимании 46-й это уже почти модель, не получается мысленно перевести небольшой рост в 46-й размер, как он смотрится. А когда пользуешься пропорцией "рост минус столько-то" и сравниваешь со своей пропорцией - сразу становится понятно о чем речь.
А мне не пофиг какой вес: если не занимаешься силовыми, то вес четко определяет размер: 75 кг - 50-й размер, 70 кг - 48-й размер. Поэтому за весом всё время слежу, чтобы хотя бы не больше 75 кг был. Ну 70 кг это уже вообще из разряда фантастики.
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2617
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Ну да, Оль, вот у меня сейчас стойкий 48 размер, но рост то у меня метр с кепкой и мне этот 48й, ну не нравится... (хотя это не 58-ой)), который был когда-то...Борюсь сейчас не с весом, а с объёмами...
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- New_Life
- 4 звезды
- Сообщения: 459
- Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Елена., ха, тоже одно время боролась не с весом, а с объемами: это ужасно муторно, требует методичности в занятиях, аккуратности в технике, с моим раздолбайством оказалось легче бороться именно с весом, чтобы поддерживать завязанные на весе объемы: 1кг=1см в ОБ, ОЖ и ОТ, а грудь я не меряю, там измерять всё равно нечего)))
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2617
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
New_Life, Оль,
Вот ты знаешь, сейчас уже у меня не работает килограмм = сантиметру.
Сейчас почему-то (конечно понимаю почему)) на 2 прилипших кг живот вырос сантиметров на 5-7, бедра стоят на месте, ещё увеличился объём под грудью- жир на спине...
Понятно, что при снижении веса в целом и объёмы уйдут, но неравномерно... живот будет держать оборону до последнего.
Вот ты знаешь, сейчас уже у меня не работает килограмм = сантиметру.
Сейчас почему-то (конечно понимаю почему)) на 2 прилипших кг живот вырос сантиметров на 5-7, бедра стоят на месте, ещё увеличился объём под грудью- жир на спине...
Понятно, что при снижении веса в целом и объёмы уйдут, но неравномерно... живот будет держать оборону до последнего.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Nadejda 74
- Легенда
- Сообщения: 3732
- Зарегистрирован: 19 фев 2018, 11:10
- Откуда: Украина
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
New_Life писал(а):Source of the post грудь я не меряю, там измерять всё равно нечего)))
Ну в 56 размере было что. А сейчас да, рассосались.
[url=http://lines.nadietah.ru/]



- New_Life
- 4 звезды
- Сообщения: 459
- Зарегистрирован: 11 фев 2020, 14:45
Промежуточная цель достигнута, двигаюсь дальше
Елена., так я же не говорю, что у меня с уходом 1 см при 1 кг живот не торчит))) он просто становится меньше на 1 см. Под грудью что-то никогда не меряла, ну я груша, у меня вверху нечего мерить))
Nadejda 74, ))
Nadejda 74, ))
Оля. 53 г., 174 см
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
2012: 95 кг
2013: 75 кг на модели тарелки, увеличении бытовой активности
2013-2020: ужасный период, отжимала вес к 63...73 на подсчетах, увеличении нагрузок
2020: возвращение к настройкам-2013: 75 кг+/-, питание-движение по ощущениям
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей