Шалю...
Сегодня праздник живота.
Назвала его: "В честь выкапывания картошки".
8 сентября, Вс
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
07:31 | Сыр Пошехонский Свежий ряд | 38 | 10,3 | 9,9 | 0 | 131 |
07:31 | КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ ЖОКЕЙ ТРИУМФ | 5 | 0,6 | 0,3 | 0,2 | 7 |
07:31 | Гранд десерт шоколад | 200 | 5,4 | 10,6 | 35,8 | 260 |
1-й прием пищи | 243 | 16 | 21 | 36 | 398 | |
13:28 | Сыр Пошехонский Свежий ряд | 41 | 11,1 | 10,7 | 0 | 141 |
13:29 | Торнадо Энерджи | 450 | 0 | 0 | 60,8 | 243 |
13:29 | Ёжики (соевое мясо, маш, овощи, рис) | 170 | 15,5 | 0,9 | 30 | 197 |
2-й прием пищи | 661 | 27 | 12 | 91 | 581 | |
15:40 | Оливье (грибы, овощи) | 143 | 5,3 | 3,1 | 6,5 | 76 |
15:40 | Майонез Печагин Провансаль | 7 | 0 | 3,5 | 0,2 | 32 |
15:41 | Торнадо Энерджи | 450 | 0 | 0 | 60,8 | 243 |
15:41 | Сыр Пошехонский Свежий ряд | 33 | 8,9 | 8,6 | 0 | 114 |
3-й прием пищи | 633 | 14 | 15 | 68 | 465 | |
18:23 | Груша | 176 | 0,7 | 0,5 | 18,1 | 80 |
4-й прием пищи | 176 | 1 | 1 | 18 | 80 | |
22:03 | Кефир 1% Здравушка | 250 | 7,8 | 2,5 | 10 | 88 |
22:03 | Пряники классические Яшкино | 20 | 1 | 0,6 | 15,4 | 72 |
22:04 | Сыр Пошехонский Свежий ряд | 26 | 7 | 6,8 | 0 | 90 |
22:04 | Финики | 35 | 0,9 | 0,2 | 24,2 | 102 |
22:04 | Оливье (грибы, овощи) | 130 | 4,8 | 2,8 | 5,9 | 69 |
22:04 | Майонез Печагин Провансаль | 5 | 0 | 2,5 | 0,1 | 23 |
5-й прием пищи | 466 | 22 | 15 | 56 | 444 | |
Баланс 16 / 29 / 55 | Итого за день: | 2179 | 79 | 64 | 268 | 1968 |