100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 26 июл 2024, 11:48

Предсказуемо, две трети слов я не запомнила. Значит, такие квесты должны длиться 24 часа, не 12. Сегодня продолжу учить глаголы, а руки займу новым делом, постараюсь сплести всю линейку размеров чёток - на 10, 20, 30, 40, 50 и 100 узлов.
С едой у меня нынче стрёмно, стратегический запас рыбы был съеден позавчера.
26.07.2024
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыКкалХЕ
10:39Банан20031421893,5
Рис длиннозерный200142142,264311,85
Масло подсолнечное20019,9801800
Морковь3504,550,3524,151182,01
Сахар песок400039,961603,33
Итого за 1-й прием пищи:81021,623,3248,3129020,6
Баланс 7/16/77 | Итого за день: 8102223248129020,6
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.60]
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 27 июл 2024, 16:30

С греческими глаголами вроде справилась. С рукоделием вышла накладка. На сотку не хватило сутажа. Я всё же сплела то, на что хватило.
IMG_2463.JPG
IMG_2463.JPG (311.03 КБ) 3946 просмотров

Сегодня появилась еда. Притом даже шоколад подъехал, 90гр. Не мало ли? у меня сегодня много движа по дому, важно не упасть от усталости.
28.07.2024
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыКкалХЕ
15:26Ацидофилин 2,5% Кубарус-Молоко5001412,5202481,66
Кабачки4002,41,218,4941,53
Белок яичный20022,200880
Яйцо куриное целое сырое25031,7527,251,753920,14
Шоколад Аленка молочный907,2931,5946,625153,88
Рис длиннозерный1409,81,499,544508,29
Итого за 1-й прием пищи:158087,473,9186,3178715,5
Баланс 20/38/42 | Итого за день: 15808774186178715,5
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи [4.60]

Сегодня мозгоштурм и косметическое наведение порядка в кухне/ванной/туалете.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 28 июл 2024, 19:58

IMG_2482.JPG
IMG_2482.JPG (177.14 КБ) 3797 просмотров

Это вчера вечером недоделки доделались.
Сегодня отдыхаю от вчерашнего забега
Еда... такая же, как вчера,но без шоколада. Яйца-рис-кабачок-кисломолочка.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1263
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Лись » 29 июл 2024, 23:08

Анна, добрый вечер.
Что вы из кабачков делаете?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (02г, свадьба) - от 77 до 98 (русские горки веса с 2004 до 2023), 89 (10.23, возвращение к подсчету ккал) - 80 (05.24) - 75 (06.24) - 70 (09.24)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 30 июл 2024, 02:36

Доброй ночи,Лись. Просто тушу, вода, соль и масло.
Сегодня был рис с маслом, морковка и полбанки консервированной горбуши. Еда приехала около 16.30, первые полдня были полуголодные.
На завтра у меня 300гр белого хлеба, морковь, 100гр сгущёнки, ацидобифилин сладкий - пол-литра, крабовый рулет Путина (я делаю ударение на первом слоге, этот рулет у меня в меню традиционно тогда, когда в планах великие свершения).
Завтра тяжёлый день, с моральной стороны, в первую очередь. У кота был приступ немотивированной агрессии, он просто яростно грыз меня и не отпускал несколько минут, я заявила в полицию. Сейчас хрупкое перемирие, но, мне думается, кот притих для того, чтобы я его покормила и поменяла наполнитель в лотке. От него сейчас можно ожидать чего угодно. В любом случае, оставлять в живых зверя, нашедшего вкус в человечине, опасно.

В планах по рукоделию у меня на завтра "матрёшка". 6 сумочек, самая маленькая начинается с цепочки из 15 петель, следующая с 17, потом с 19, и т. д., по 25 включительно. То есть, чтобы при желании можно было их сложить друг в друга. По цвету матрёшки будут пёстрые.

Уронила напольные весы, и они явно сломались. Я пыталась их протестировать, взвесилась, показывают 70.
Этого не может быть, перед самым началом этих :oops: дел вода задерживается в организме, и если 12 июля было 72,
то сегодня, скорее, 73 должно быть. В общем, надо грабить банку и покупать новые весы.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 31 июл 2024, 15:10

На матрёшку не хватило времени элементарно. Сделала меньшую её половину.
IMG_2490.JPG
IMG_2490.JPG (162.3 КБ) 3710 просмотров

Сегодня в меню рис с маслом и морковь. Постный день, и больше ничего подходящего нет.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 01 авг 2024, 21:23

Вчера и сегодня была всякая суета, я едва доделала штук пять чёток, на которых надо было только кресты доплести. Только что ушёл курьер, принёс еды на пять дней. А еда своеобразная. Сегодня у меня в меню рис с яйцами и кабачками, но без масла. Забыла положить, а попробовала - да и так нормально. А ещё пачка творога и 100 гр сгущёнки, хлеба грамм 200.

Завтра у меня остатки сегодняшних риса с кабачками, минтай, масло, бананы и свежие огурцы. Сколько чего съем, не знаю пока.
Потому что у меня завтра-послезавтра погружение - 50 часов разной активности, и есть я буду, когда проголодаюсь. Сон тоже не будет подчиняться никакому режиму, когда устану - лягу спать. Тут ничего писать не буду в эти 2 дня.

Что касается кота, он жив. Полиция не приехала.
Мы помирились, он теперь всякий раз, когда ему хочется меня укусить, замирает и, кажется, считает до десяти. Я нашла причины агрессии зверя в себе и работаю над ними.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 05 авг 2024, 01:16

Из запланированного сделана треть, у нас проливные грозовые дожди и я много спала в эти дни.
Сегодня был ацидобифилин, яйца, хлеб, масло и морковь сырая, лень было её сварить.
Всё лень, не простудилась ли я?
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 07 авг 2024, 23:18

Нет, я не простудилась. это была ПростоЛень.
Эти три дня питание у меня было идеальное, модульное. Примерно треть тарелки минтай, треть рис с маслом, треть морковь.
Сегодня вечером вместо риса хлеб, вместо варёной моркови - свежий огурец. Завтра сгущёнка, яйца и ацидобифилин ещё.
Трудно что-то посчитать. С модулями оно так - варится сразу 300гр риса, 750гр минтая и 1кг моркови; порцию кладу в тарелку, остальное в холодильник, и так каждый приём пищи, заканчиваются продукты в кастрюлях не одновременно, закончившееся готовлю снова в большом количестве...
Купили мне 2 фигурных бутылки сенежской воды по 1,5 литра, они у меня вместо гантелей теперь. На новые весы пока нет денег, вообще туго с финансами. Но по ощущениям я и впрямь уже 71 вешу.
Рукодельничаю много, но готовое сразу отправляется в Москву. Даже не приходит в голову фотографировать. На греческий нет времени и сил (((
Зы. Я исчезаю, и притом надолго. Есть дело, которое требует отсутствия интернета. Постараюсь выходить на связь 15-ого числа каждого месяца, потому как у меня контрольное взвешивание в эти дни. Надеюсь обзавестись весами за неделю.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 16 авг 2024, 06:19

Новые электронные весы показывают ровно 71.
Начался пост. Постом можно потерять только воду и мышцы, ни о каких нормах белка не может быть и речи. Так что пока стараюсь просто не опускаться ниже 1200 кал. Не время думать о теле.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 04 сен 2024, 13:51

Добрый день. Я жива, здорова. Всё нормально. Полёт проходит в штатном режиме.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 14 сен 2024, 06:54

Взвесилась. Я выхожу из тайного общества 70-килограммовых тётечек.69.6
Всё проходит штатно, продолжаю сидеть взаперти. Интернет бывает редко, только мобильный.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 962
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение natik82 » 25 сен 2024, 00:35

Добрый вечер. Какой необычный дневник! И необычные рацион и увлечения!))) все так у вас необычно! Я буду иногда к вам забегать, читать вас, пишите))
Интересно узнать почему взаперти?
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 25 сен 2024, 21:27

Появился широкополосный интернет, ура.

Тут такой поворот.
Я за эти 2,5 месяца стала себя чувствовать здоровее и моложе на 20 лет. Видимо, именно потому, что носить тяжести перестала.
Значит, мне их и раньше носить нельзя было…
Не, по порядку.
Позавчера я обнаружила, что с тех пор, как сижу дома, не ношу в руках ничего,тяжелее 1,5-килограммовых гантелей. Которыми машу во время гимнастики 5 раз по 30-40 секунд. Я решила восстановить эту свою прежнюю суперспособность. Сложила обе в сумку, повесила на пояс и вечером полчаса походила с ними. И утром… было мне плохо, как раньше, как обычно было до этого технического затвора. А ещё мигрень. Выла часов 5. Но продолжения у неё, как у сезонной, не было (а я тут уже и стихи про сезонную мигрень сочинила). Значит, это от позвоночника болел кумпол. У меня остеохондроз и в поясничном отделе, и в шейном, 30 лет напряженного рукоделия даром не прошли…
Нет, врачи мне говорили, что тяжести носить нельзя. Но я думала: тяжесть - 8,ну,10 кг. Оказывается, 3 кг в течение получаса - тоже не для меня.
Мне понадобится время на осмысление этой ситуации.
Пытаюсь понять, как может быть полезен в хозяйстве человек, который не может принести из дальнего магазина литр ряженки, полкило яблок, полкило морковки, батон хлеба и десяток яиц. Моя еда на 2 дня. Это теперь каждый день ходить в магазин? Или курьера гонять всю оставшуюся жизнь?
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 25 сен 2024, 22:15

natik82, добрый... вечер у нас.
Почему взаперти? Тут можно ответить трояко. И любой ответ будет правильным.
Я сижу дома, потому что так приношу минимум вреда окружающим. Можно сказать, что это тюремное заключение за жестокое обращение с животным, не повлекшее ничьей смерти. По российскому законодательству, 3 года положено отсидеть. Но я стараюсь вести себя хорошо и надеюсь на условно-досрочное...
Я сижу дома, потому что это для меня полезно. Как показывает жизнь.
Я сижу дома, потому что выходить из квартиры (и даже подходить к двери) мне запретил кот. Вообще-то, согласно официальной версии, это я охраняю эту квартиру с котом. Но на деле кот с некоторого времени охраняет меня. От меня самой и от превратностей бытия.
Кот, знаете ли, прав. Он зверь весьма человеческий, ест одновременно со мной (зато я сплю одновременно с ним) и никогда не выпускает меня из виду. Потому что его хозяйка вот так однажды вышла в эту дверь и пропала на 2.5 года. Значит, хотя бы эту тетку важно не упустить.
Пока я к двери не подхожу, кот - милейшее существо. Умница, аккуратен и благодарен. С ним можно на любые темы общаться. Богатый лексикон, на каждый случай жизни - свой мяв.
Но вчера кот нашипел на курьера. Потому что тот позвал меня в прихожую. Хоть объявление вешай.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 962
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение natik82 » 26 сен 2024, 08:29

Ну ёма ё)))
Ну совсем какой то злой кот. А имя есть у кота?
Не ну так то любой кот за два с половиной года отсутствия хозяйки придумает план как отомстить хозяйки)
Мой например не терпит моего отсутствия более суток, потом начинает мстить, последний раз отомстил коврику прикроватному)) .
Я уже и не пытаюсь ему объяснить что, я вернусь, все равно мстит.)
Изображение[/url]

Аватара пользователя
Я взаперти
Освоившийся
Освоившийся
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 18 июл 2024, 13:49
Откуда: Столица России на минималках

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение Я взаперти » 26 сен 2024, 15:42

У кота есть имя - Сивка Кооот. Произносить именно так, громко. Прибегает даже из шкафа, если спал там.
И вовсе он не злой. Просто хозяин в доме. А кому ещё быть хозяином? Мы, тетки, все беспринципные и непостоянные. Я сюда приехала из Москвы на две недели. Живу тут пятый год. Хозяйка уезжала в Сербию на месяц. И …резко вышла там замуж, 2,5 года мечется между Сербией и Черногорией- родиной мужа.

Это всё лирика. А вот физика.
У меня сегодня меню предпраздничное. Овсяная каша на 10%-ных сливках - две порции.
Банка консервированной горбуши, 210гр белого хлеба, 4 яблока и 4 яйца.
У странных людей - странная жизнь.
Глупо ожидать от человека, чтоб он жил непохожей на себя жизнью. Это, как носить чужую голову.
(С)

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 962
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение natik82 » 26 сен 2024, 19:13

А мой тоже любит спать в шкафу))
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 962
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение natik82 » 26 сен 2024, 19:13

А из Москвы в какой город переехала?
Изображение[/url]

Аватара пользователя
natik82
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 962
Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35

100 дней, есть шанс, выдержу ли?

Сообщение natik82 » 26 сен 2024, 19:16

У меня завтра праздничное меню. Тортик, шашлыки и пиво, отрыв по полной, старшему 22 годика исполняется)
Изображение[/url]


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей