Экспресс доставка 48
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Джек Воробей
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 28 мар 2022, 14:58
- Джек Воробей
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 28 мар 2022, 14:58
Экспресс доставка 48
Как блин этим пользоваться
- Джек Воробей
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 28 мар 2022, 14:58
Экспресс доставка 48
28 марта, Пн
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
13:49 | Чай зеленый с лимоном | 250 | 0 | 0 | 1,2 | 5 |
13:50 | Кофе черный растворимый без сахара | 250 | 0,5 | 0 | 0,8 | 5 |
13:50 | Кофе на молоке | 200 | 6,1 | 6,9 | 9,2 | 123 |
1-й прием пищи | 700 | 7 | 7 | 11 | 133 | |
Баланс 20 / 47 / 34 | Итого за день: | 700 | 7 | 7 | 11 | 133 |
- Джек Воробей
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 28 мар 2022, 14:58
Экспресс доставка 48
На чем только не худела, сейчас буду на питьевой. Настрой хороший. День подходящий для начала диеты по метафизике, поэтому думаю у меня всё получится
- Джек Воробей
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 28 мар 2022, 14:58
Экспресс доставка 48
2 апреля, Сб
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
21:52 | Кисель из клубники | 200 | 0,2 | 0 | 19,6 | 79 |
21:52 | Чай зеленый с жасмином | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21:53 | Кофе черный растворимый без сахара | 500 | 1 | 0 | 1,5 | 10 |
1-й прием пищи | 950 | 1 | 0 | 21 | 89 | |
Баланс 5 / 0 / 95 | Итого за день: | 950 | 1 | 0 | 21 | 89 |
- Джек Воробей
- Новичок
- Сообщения: 6
- Зарегистрирован: 28 мар 2022, 14:58
Экспресс доставка 48
Забываю сюда выкладывать свой рацион
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя