Другая история
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Всем привет! пятница меня не порадовала. Вес 56,5, живот -82 см. И никак не могу остановится жрать! Именно жрать. Взвешивание и записи мне всё равно не помогают! Нужно придумать что-то другое. Раньше думала, ну поправлюсь, потом похудею, я же уже это делала, знаю как. а вот и фигушки- организм не хочет ущимлять себя и ограничивать, хочет вольного разгульного образа жизни.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Другая история
Kira писал(а):Source of the post Раньше думала, ну поправлюсь, потом похудею, я же уже это делала, знаю как. а вот и фигушки
Такая же фигня! После отпуска невозможно остановиться, привыкла что кормят и поят и никак стоп-кран не включится) мало ли что уже делалось, тут же главное начать снова. А это ж разное знать и делать))) давай обнимемся, друххх)))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Другая история
Возьмите и меня к себе. Мало того что хронически переедаю, хоть и немного, но... Ещё и отеки долбят. И совсем не от углеводной еды... Ещё и активность только бытовая.
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4415
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Другая история
- алё, мать, так и до моих 60 доберёшься))) Тормози уже)))Kira писал(а):Source of the post пятница меня не порадовала. Вес 56,5, живот -82 см.
Всем привет!)
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
маринночка, Мариночка, твои слова хоть не сильно, но подействовали на меня. Стараюсь себя притормаживать. В 2 из 10 случаев получается))
Вес на сегодня 54,4, объём живота -81, всё остальное на месте. Хз, с чего уменьшилась, ем так же, может отёки какие-то были.
Всем солнечных выходных!
Вес на сегодня 54,4, объём живота -81, всё остальное на месте. Хз, с чего уменьшилась, ем так же, может отёки какие-то были.
Всем солнечных выходных!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Всем привет! Вес на сегодня 55, 8!!!! Ужас, куда же я качусь(((( По объёмам всё так же, по питанию тоже так же- ни в чём себе не отказываем. Вчера сделала вторую прививку от ковида, так что я теперь храбрая))))
Всем удачного дня!
Всем удачного дня!
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Всем привет! Я всё время с вами, никуда не пропала, всех читаю! У меня всё без изменений. Вес колеблется: 53-55, живот-80 см, шея-34, попа-90. По питанию, по всякому, неделю была в больнице с жутким обострением поллиноза. Пошёл сильнейший отёк. Сейчас уже всё в порядке, но на лекарствах мне теперь быть до ноября.
Всем красивой и тёплой осени!
Всем красивой и тёплой осени!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Nadejda 74, Привет, Надюша! Спасибо большое! Как твои дела? Смотрю, что ты тоже не часто в свой дневничок заглядываешь.
Другая история
Все хорошо, просто писать лень. Я ведь больше читатель чем писатель.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Другая история
Kira, здоровья тебе, дорогая!
Все-таки ты очень молодец что держишься в своём похудательном диапазоне! Умничка!
Все-таки ты очень молодец что держишься в своём похудательном диапазоне! Умничка!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Всем привет! Я никуда не пропала, периодически захожу, читаю дневники, радуюсь за девочек.
Особых новостей у меня нет, всё по старой схеме ем то что хочу, когда хочу и сколько. Вес колеблется 53-55, объём живота 78-81. В принципе всё меня устраивает. Видимо нахожусь на поддержке))) Надеюсь, что за эти несколько " похудательных" лет у меня выработался какой-то принцип или навык, который позволяет мне есть без взвешивания и подсчётов и находится в весе до 56. Хочется конечно 52, но видимо на ограничения и мучения мой организм не согласен. Хочу попробовать интуитивное питание. Но этот вопрос пока в разработке.
Всем красивой осени!
Особых новостей у меня нет, всё по старой схеме ем то что хочу, когда хочу и сколько. Вес колеблется 53-55, объём живота 78-81. В принципе всё меня устраивает. Видимо нахожусь на поддержке))) Надеюсь, что за эти несколько " похудательных" лет у меня выработался какой-то принцип или навык, который позволяет мне есть без взвешивания и подсчётов и находится в весе до 56. Хочется конечно 52, но видимо на ограничения и мучения мой организм не согласен. Хочу попробовать интуитивное питание. Но этот вопрос пока в разработке.
Всем красивой осени!
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
Другая история
Kira писал(а):Source of the post Хочу попробовать интуитивное питание. Но этот вопрос пока в разработке.
О, я тоже весь ноябрь об этом думаю. Давай вместе изучать?
Уже изучала, в 2014-2015 - это когда ещё билась за маленький вес, и мне в этой системе сразу не понравилось, что они за бодипозитив (условно за имт-25). С моим маленьким весом женщины с имт-25 казались мне хоть и не полными, но полноватыми.
С 2021 стала лояльянее к имт-25. Да, полноватые, а ну и что. Здоровью норм, и ладно. Так что могу заново взяться за изучение темы. Ты когда собираешьси?
У тебя, кстати, и название дневника подходящее.
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
New_Life,
Оль, привет! Извини, что не сразу ответила, редко стала в дневничок заходить. А я вот весь (ну почти уже весь) ноябрь на интуитивном питании. И ты знаешь, я от него кайфую. Ушли угрызения совести от того, что чего-то съела не то, или не столько. Перестала делить продукты на полезно-не полезно, можно-нельзя, остался только критерий хочу-не хочу. Много эфиров и постов Артёма Бразговского проштудировала, он уже пол года на "интуитивке". Вес 53,4 на сегодня живот 79-78. Сама себе нравлюсь))))
Так что давай, присоединяйся!
Всем обитателям форума машу двумя руками и приветствую))))
New_Life писал(а):О, я тоже весь ноябрь об этом думаю. Давай вместе изучать?
Оль, привет! Извини, что не сразу ответила, редко стала в дневничок заходить. А я вот весь (ну почти уже весь) ноябрь на интуитивном питании. И ты знаешь, я от него кайфую. Ушли угрызения совести от того, что чего-то съела не то, или не столько. Перестала делить продукты на полезно-не полезно, можно-нельзя, остался только критерий хочу-не хочу. Много эфиров и постов Артёма Бразговского проштудировала, он уже пол года на "интуитивке". Вес 53,4 на сегодня живот 79-78. Сама себе нравлюсь))))
Так что давай, присоединяйся!
Всем обитателям форума машу двумя руками и приветствую))))
Другая история
Kira писал(а):Source of the post почти уже весь) ноябрь на интуитивном питании. И ты знаешь, я от него кайфую. Ушли угрызения совести от того, что чего-то съела не то, или не столько. Перестала делить продукты на полезно-не полезно, можно-нельзя, остался только критерий хочу-не хочу
Я на таком питании давно. Привет, Кира!
Другая история
Ну народ, тогда мне с вами вообще не по пути. Когда ем то что хочется и сколько хочется (по чувству комфорта разумеется), то за полгода такого питания набираю 5 кг, это при том, что в пересчёте на наш разный рост я и так немного толще Нади и сильно толще Иры
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Другая история
Kira писал(а):[А я вот весь (ну почти уже весь) ноябрь на интуитивном питании. И ты знаешь, я от него кайфую. Ушли угрызения совести от того, что чего-то съела не то, или не столько. Перестала делить продукты на полезно-не полезно, можно-нельзя, остался только критерий хочу-не хочу. Много эфиров и постов Артёма Бразговского проштудировала, он уже пол года на "интуитивке". Вес 53,4 на сегодня живот 79-78. Сама себе нравлюсь))))
Так что давай, присоединяйся!
Всем обитателям форума машу двумя руками и приветствую))))
Ира, привет. Рада за тебя. Но я вот это интуитивное питание так и не поняла. Ты же последние несколько лет вроде тоже ела что хотела, и сколько хотела. Что изменилось? Просто отпустила тараканов своих, получается? Ты и в меньшем весе стонала, что толстая, а теперь довольная этими килограммами. ЧуднО как ) )))
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
Другая история
Машунёк, и я его не поняла, я на нем поправлюсь по 1 кг в месяц
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 78 гостей