92 килограмма. Туда и обратно.

[МаруSя]

Да всё ж чета одно и тоже) недавно всплакнула что жизнь несправедлива к жрунам, и сам наетый за пару месяцев жир не рассосётся сам (3 кг намертво приросли) , смахнула пыль с весов кухонных, колебрую глаз)) А то рука хватает больше положенного.
Как же просто было худеть! И как сложно жить в удержании, зная что это навсегда и вечная работа над собой и борьба с мозгом и холодильником)

[nadejda.fedchenko]

МаруSя, я уже боюсь представить, что ожидает меня по достижению цели)))))))

[nadejda.fedchenko]

Тэк-с, вес стоит, блин. Думала отвес будет сегодня, но как-то нет. Утром почувствовала отек, но спала очень плохо( если сегодня не накосячу, то мб завтра все четко будет.

[nadejda.fedchenko]

Ну что, сегодня вес тоже стоит, однако, вчера я не шибко тренила, в основном ходила, но вечером капец как есть захотела, съела творог. Ну. спасибо, что не привес, как говорится, чувствую по лицу, что есть немного отек. Ладно, посмотрим, что дальше будет, с завтрашнего у меня увеличивается дозировка по препарату. Может еще больше хотеть есть буду. Но голод прям жесткий нападает. Терпеть или отвлечься очень сложно, да еще и бессонница. Надо как-то выжить)

[nadejda.fedchenko]

Вести с полей, для тех, кто заходит в мой дневник.
Сегодня плюсанула прям нормально так, почти на 1 кг. Но оно и понятно, вчера с прогулки пришла и поняла, что нет сил тренить и при этом дикий голод. Наелась сначала творога, думала отпустит. Нет, не отпустило. Затем в ход пошла вафля, еще одна и еще. Три вафли были повержены в этом бою. Затем мне в руку прыгнул какой-то банановый батончик белковый и его уничтожила. Потом залила все молочным шоколадным коктейлем и только потом успокоилась. Нехилая порция углей. Ночью было принято решение сгонять на лимфодренажный массаж-на разведку. Надо как-то помочь организму привыкнуть к приему моих таблеток, ибо это на пол года. А за пол года можно просрать все результаты, если я не научусь контролить эти побочки. Тренить реально лень стало, как начала лечение. Просто жесть. Калораж у меня сейчас 1500. И раньше нормально было, когда голода не было, я научилась наедаться на эти калории. А сейчас прям трында. Надо как-то пережить.

[Nadejda 74]

Source of the post моих таблет

А что пьёшь? Привет. Я читаю. Так что пиши.

[nadejda.fedchenko]

Nadejda 74, привет, мне от СРК прописали лёгкие антидепрессанты, СИОЗС-группы. Лечение долгое и уже спустя неделю неплохо полегчало, но вот жрать хочется, капец как от них:( врач предупреждал, что аппетит повысится и возможен набор веса, но хочется выйти из этого с минимальными потерями:(

[Nadejda 74]

Аж гуглить пошла.

[nadejda.fedchenko]

Минус 800 гр, гоняю туда-сюда отеки эти.

[nadejda.fedchenko]

Хочется заветную 6 увидеть впереди, пусть даже это будет 69.9))) Ждем. Сегодня еще и бессонница замучала. На массаж не успела записаться. Все время занято( эх.

[ТётьНаташа]

Надь, мы все тут твои 69,9 ждём! Не болей!

[nadejda.fedchenko]

ТётьНаташа, спасибы:) ну, пока никак дожать не могу, прям чую, как я каждый день небольшой отёк имею. И отвесы пока небольшие, чтоб дожать уже эту цифру, блин. Завтра идём в поход, мб качнется вес после.

[*Олюшка*]

nadejda.fedchenko, Привет, и у меня что то никаких хороших новостей, прям обидно. Ну ничего будет дальше стараться. Удачи.

[nadejda.fedchenko]

*Олюшка*, спасибо:) главное, не сходить с пути!

[Nadejda 74]

Source of the post главное, не сходить с пути

Вот тут совершенно согласна. Надь, отеки реально очень достают и просто бесят. Поверь человеку с опытом. У меня за три дня + 2 кг, и не могу согнать уже больше месяца. Вены, блин, дали жизни. Главное не сходить с пути и сильно не беситься по этому поводу. А иногда так хочется плюнуть на всё и пойти во все тяжкие... Благо уже привыкла жить и питаться правильно, так что думаю что ещё для своего здоровья предпринять. Таблетки ведь тоже всё время глотать не будешь. Курс недавно пила.

[nadejda.fedchenko]

Nadejda 74, ну, у меня возможно, такая ситуация еще потому что таблетки стресс убирают и по факту я хорошенько никак не могу потренить. Посмотрю, что будет в этом месяце, в декабре на прием к врачу, там проконсультируюсь, чего можно еще сделать, чтоб либо меньше хотелось есть, либо больше сил на тренировки было. Пока просто стараюсь не париться, день жру чего-н, два держусь. Хотя бы успеваю за пару дней отбить то что от обжирания прилипло и по-новой. Пока в таком режиме. Даже на отчет забила пока. Фиг с ним.

[nadejda.fedchenko]

В поход сходили классно:)

[nadejda.fedchenko]

Ну и я на фоне любимых Перьев:)

[nadejda.fedchenko]

Кстати, левая фотка-декабрь 2020 года. Правая-сегодня. Наглядно видно, даже в такой одежде, видно, как теперь эта куртка на мне сидит.

[Mалина]

Девчули, какие Вы молодцы! Я новичек, читаю Вас и заряжаюсь надеждой, что и у меня получится выбросить лишний вес).