Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Флешмоб "ни дня без спорта"
На пятёрочку. Питание ок, шагов почти 10 тысяч. Физошечка перед сном ок.
.....с марта 2021 года
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
Двойка...подвести если итоги этим двойкам- пятеркам? Надо же исправлять ,средняя оценка не впечатляет.
Флешмоб "ни дня без спорта"
stahovskaya.tatyana, аналогично. Уже подумываю и такую статистику для себя вести вместе с весом.
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я вот тоже думаю, раньше эти марафоны помогали держать себя в руках и мотивироваться, глядя на других. Теперь, увы, на меня это вообще никак не действует. Как я ела по среднему последнее время, так и ем. Наверное марафоны это все-таки для начинающих, психологический момент.
А что придумать для "старичков" хз?)) или тех, кто хотел бы вес пониже, но ресурсов на это не хватает))
А что придумать для "старичков" хз?)) или тех, кто хотел бы вес пониже, но ресурсов на это не хватает))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
МаруSя, при твоём росте куда же ещё ниже то? Смотри ресурсы то не растягиваются.И да,микрофоны на меня тоже уже не действуют. После них все возвращается.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Марин, на меня сейчас вообще ничего не действует...
Маячащий на горизонте отпуск, за месяц немного подействует, и то... в последнее время не очень то.
Одежда лезет, пара килограмм туда сюда вообще не парит.
Сейчас немного держу себя только когда дочка у меня. Морально поддерживаю . А на прошлой неделе у неё была "неделя присутствия в офисе", и она жила у себя, вот я вообще ничего делать не хотела.. В выходные вернулась ко мне, мы опять приступили)) с утра 5 км прошли, вечером тренировка будет не большая.
Маячащий на горизонте отпуск, за месяц немного подействует, и то... в последнее время не очень то.
Одежда лезет, пара килограмм туда сюда вообще не парит.
Сейчас немного держу себя только когда дочка у меня. Морально поддерживаю . А на прошлой неделе у неё была "неделя присутствия в офисе", и она жила у себя, вот я вообще ничего делать не хотела.. В выходные вернулась ко мне, мы опять приступили)) с утра 5 км прошли, вечером тренировка будет не большая.
Последний раз редактировалось Елена. 27 апр 2021, 11:17, всего редактировалось 1 раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
stahovskaya.tatyana,
Люблю читать твои сообщения)) автозамена это ржака.
Люблю читать твои сообщения)) автозамена это ржака.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ага, я не одна такая!)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Флешмоб "ни дня без спорта"
А я стараюсь))) Но не потому, что марафон, а просто так))
.....с марта 2021 года
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., ой,и не говори, ржака.мало того что слепая,так тебя еще и исправляют как хотят
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
День на отлично.
И еда и физуха)
Я молодец
И еда и физуха)
Я молодец
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Голодовка + беганье по музыкалкам. Пятёрка. Поборола себя и не нажралась, хотя вечером думала сорвусь
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
Тройка. Наелась вечером мяса в желе( а не выпечки ,а то бы два было)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Не знай кто тут из выживших, но надо последние дни до пятницы продержаться))
Четверка. Пятёрка сорвалась из-за грецких орешков...
Четверка. Пятёрка сорвалась из-за грецких орешков...
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
У меня трояк. Я держалась. Но к вечеру стало понятно, что цыгане неизбежны.. Эх..
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
У меня троечка.Как исправляться? Понятия не имею. Но за этот месяц хоть пару кг отжала,Надеюсь не просто вода.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post У меня троечка.Как исправляться? Понятия не имею. Но за этот месяц хоть пару кг отжала,Надеюсь не просто вода.
Тань, давай ещё в мае пару кило?
Я тоже немного отжала, несмотря на медведей и цыган
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., ты предлагаешь продолжить? Если что - я за! Мотивацией слабо работает, но вместе бежать веселее.
У меня 4 за вчера. Пол чашки пива проскочило.
У меня 4 за вчера. Пол чашки пива проскочило.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей