Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я сегодня на 4, по еде не очень как-то. Дорвалася до риса, много съела, грамм 250.
.....с марта 2021 года
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
20.04.скорее 4 с минусом.были подьедания.Ну как не попробовать горбушечку кулича( он вот специально отвалился для этого),который так ароматнее был,да с маслице??? Мммда еще почти на ночь. Тройку не ставлю,так как все не съела.удержалась
Флешмоб "ни дня без спорта"
А у меня тоже двойка. Вчера у мужа днюха была. С самого утра за мной торты гонялись, а вечером ещё и цыгане с медведями пришли. Похудеешь тут, млин.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
У меня вчера 4 с минусом. Весь день, как надо, но шоколадка напала на меня)) причём невкусная .
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Nadejda 74, мужа с днюхой! Пусть балует тебя, радует, и не ворчит)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
21.04 - 3
Блин, все было хорошо, пока не пришла с музыкалки и не догналась авокадо и орешками. Прожорливое брюхо прям.
Лимита по калориям не получилось. Вышла дневная норма, даже с лихвой, что не очень хорошо)
Блин, все было хорошо, пока не пришла с музыкалки и не догналась авокадо и орешками. Прожорливое брюхо прям.
Лимита по калориям не получилось. Вышла дневная норма, даже с лихвой, что не очень хорошо)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Флешмоб "ни дня без спорта"
Сегодня на пятёрочку! И еда, и интервал, и нагрузка
.....с марта 2021 года
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
У меня 4. Потому что...
Весь день отлично, вечером всё таки съела огурец))
Не готова я голодать.. Выдержала 24 часа от предыдущего.
Весь день отлично, вечером всё таки съела огурец))
Не готова я голодать.. Выдержала 24 часа от предыдущего.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., привет, ты тоже на голодовку подсела?
А у меня сегодня 4 с минусом. Вечером было мороженое и вафельный стаканчик от мороженого сына. Но осознанно и в удовольствие)))
А у меня сегодня 4 с минусом. Вечером было мороженое и вафельный стаканчик от мороженого сына. Но осознанно и в удовольствие)))
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post Выдержала 24 часа от предыдущего.
Ну молодец же!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., я тоже вчера не осилила голодание,так как наслоилось много чего.Голод проще для меня переносится вне дома.а массажи пришлось отменить.
Короче я себе за поведение ставлю скорее двойку.Ну по еде на 4..
Короче я себе за поведение ставлю скорее двойку.Ну по еде на 4..
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Kira писал(а):Source of the post Елена., привет, ты тоже на голодовку подсела?
Да хотелось попробовать, сначала думала в день, когда работаю из дома, а потом подумала, что проще в рабочий из офиса. Ещё и тренировка была с утра. Ограничилась дорожкой, без упражнений.
И у меня, как и у Марины, голова начала болеть примерно с трёх часов.
Через какое-то время попробую ещё раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну наконец-то, могу себе поставить 5, за сегодня.
Всё, как планировала.
Всё, как планировала.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Ну наконец-то, могу себе поставить 5, за сегодня.
Всё, как планировала.
Присоединяюсь. Я сегодня тоже молодец. Наконец-то.
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем привет. И я сегодня молодец)))
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
О, и я молодец, и семок не пережрала)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6296
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Флешмоб "ни дня без спорта"
На 3+, день по больницам, в еде бардак. Не переела, но 2000к точно есть.
.....с марта 2021 года
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Nadejda 74, Kira, МаруSя, ну молодцы мы...конец недели почти, а завтра пятница. Кто в пятницу молодец будет ?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 44 гостя