Дневник Чертовой дюжины.

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 09 апр 2021, 07:39

"Ну худеть... так худеть" - сказала Света... и навернула булки повышенной калорийности с маслом. :)
IMG_20210409_062707_320x240.jpg
IMG_20210409_062707_320x240.jpg (66.63 КБ) 1404 просмотра

IMG_20210409_062721_320x240.jpg
IMG_20210409_062721_320x240.jpg (70.73 КБ) 1404 просмотра

IMG_20210409_063014_240x320.jpg
IMG_20210409_063014_240x320.jpg (60.16 КБ) 1404 просмотра
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 09 апр 2021, 07:40

9 апреля, Пт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккал
06:21Булочка сдобная коломенское655,24,941228
06:22Масло сливочное Страна озёр 82.5% 180г.410,233,80,3307
06:23Молоко Эконива 3.2802,42,63,848
1-й прием пищи18684145583
Баланс 5 / 64 / 31 | Итого за день:18684145583
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android


Молоко в кофе
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 09 апр 2021, 11:05

Ахаха, считай у тебя сегодня углеводная загрузка))) Даже булочка норм, если она одна)))
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 09 апр 2021, 17:57

Посмотрим, что мне булка принесёт, вернее вынесет из моего оганизьму :) В воскресенье взвешусь, узнаю
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 10 апр 2021, 11:12

Screenshot_20210410_094324_ru.hikisoft.calories.jpg
Screenshot_20210410_094324_ru.hikisoft.calories.jpg (421.48 КБ) 1355 просмотров


Вес на сегодня 68.7. Слилось за неделю 400 грамм. Это еще не точно. Завтра будут уточненные результаты. До взвешивания в туалет не успела сходить, а потом уже успела позавтракать :) Все равно, меня радует. Мало-помалу двигаюсь к цели, не отказывая себе в булках :) Сегодня 68 день похудения. Начало 01.02.21 Ух какая, почти зеркальная дата, только что заметила
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 10 апр 2021, 11:16

С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 10 апр 2021, 11:22

InTheTwilight писал(а):Source of the post С отвесом, отличный результат! Всё красиво и осталось совсем чуток)

Осталось почти столько же :) Но уже легче стала и в зеркале красивше :) Доползем, мне в полне все нравится
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 10 апр 2021, 11:25

Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 10 апр 2021, 14:37

Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Lar_Sen » 10 апр 2021, 16:02

InTheTwilight писал(а):Светлана13, мне фитнесс браслет пишет, что мой идеальный вес 66к. Ссссука, ну каких 66кг при росте 180??? Он видимо запрограммирован на фитоняш... (((

А какой имт получается при 66 кг?
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 555
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Lar_Sen » 10 апр 2021, 16:04

Светлана13 писал(а):Я посчитала, надо сбросить до 67.1 и имт перейдет в нормальную массу тела, сейчас пока предожирение показывает. Это значит через 1кг600гр. Но цель 64


Поздравляю!! Молодец, чо :gamer:
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 10 апр 2021, 16:19

Lar_Sen, 20,4
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 11:15

Screenshot_20210411_095258.jpg
Screenshot_20210411_095258.jpg (352.68 КБ) 1308 просмотров


Ну что? Подвожу итоги за 70 дней, 10 недель. Считаю с 01 февраля 2021г. За все время сброшено 6.100,за последнюю неделю 800 грамм. Ем все подряд в пределах коридора каллорий. На БЖУ не обращаю внимания, учет веду только по каллориям. Проблемы с туалетом иногда бывают, но это особенность моего организма. Жадный он, с трудом отдает все наеденное :) . Шкурка на животе не красивая
:( в остальных местах норм. Недели две назад некрасивая была на ляжках, как-то они не равномерно худели :( . Ляжки подтянулись :) , настало время живота. Платья старые вытащила, перед зеркалом кручусь, похудением довольна. До 64 кг ничего менять не планирую :)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 11 апр 2021, 12:08

Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 12:16

InTheTwilight писал(а):Source of the post Гоу гоу гоу, Оле Оле Оле!!!! До цели всего ничего) У лету будет красотенюшка, можно новых платьюшек купить)

Уже заказала :) Из Белоруссии. Есть у меня один знакомый интернет магазин, уже не в первый раз там заказываю :)
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 11 апр 2021, 12:18

Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 20:12

InTheTwilight писал(а):Source of the post Светлана13, быстро ты)))) похвастайся потом обязательно!

Конечно. До и после. Есть у меня одна фотография ДО, стою жру :( :x
Последний раз редактировалось Светлана13 11 апр 2021, 20:14, всего редактировалось 1 раз.
Изображение

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 20:13

И еще одна фото ДО, сижу :( тоже жру :x
Изображение

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 6253
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение InTheTwilight » 11 апр 2021, 20:30

Светлана13, :lol: :lol: :lol: :hahaha: :D жрица :lol:
Изображение
.....с марта 2021 года

Аватара пользователя
Светлана13
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 564
Зарегистрирован: 22 апр 2018, 21:09
Откуда: Москва

Дневник Чертовой дюжины.

Сообщение Светлана13 » 11 апр 2021, 21:26

InTheTwilight писал(а):Source of the post Светлана13, :lol: :lol: :lol: :hahaha: :D жрица :lol:

Ужас ужасный, а не жрица
Изображение


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей