История в деталях

[МаруSя]

Бабкины тож вкусные, но дороже. У меня в фаворитах Фама, они прям всегда крупные, и там еще арахис суют)) поэтому пока Фаме не изменяю с бабками

[Mitoka]

Доброе утор, этому гостеприимному дому!

Вчера мне стало так хорошо...очень давно так не было. Осознала, что есть много хорошего, а не одно людское дерьмо (прости господи, сегодня велиий праздник, а я так ругаюсь) Но вчера я реально почувствовала себя, не знаю как сказать, желанной что ли...

И спала сегодня 6 часов кряду и встала в добром, а не подавленном настроении, и котяра мой поправляется (мамин таец Арчик)...

[Mitoka]

Source of the post Mitoka, посмотрела твою менюшку. Вижу, растительное масло везде фиксируешь. Я тоже. У меня по нему многолетний вопрос висяком висит)
Сначала про семечки-орехи. Вот смотри, если я за день сгрызаю 15 грамм семечек( или ем орехи), то в калькулятор забиваю 1/3 от 15 грамм, то есть 5грамм. Так как, по разным исследованиям, из за специфичной структуры эти продукты усваиваются на 1/3 или 1/4.
Так вот, у растительного масла похожая история. Только там, вроде, усвояемость привязана к способу термической обработки/или не обработки.
Наташ, ты знаешь что нибудь про это?

Ничего не знаю, читала про такое (имею ввиду, что не все усвояется организмом).
Забиваю в калькулятор полный вес продуктов. Чисто математически полагая, что все эти калории - это все очень примерно, и сколько там откуда усвоится - не усвоится, кто ж его знает.

По растительному маслу я вчера хотела написать, но "из головы вон" - я использую много масел: подсолнечное, оливковое, кунжутное, ореха макадамия, грецкого ореха и в магазинах всегда покупаю новинки, например масло рыжиков (фигня, кстати). И использую в салатах по настроению. А для простоты забиваю нерафинированное подсолнечное, ибо калорийность у них примерно одинаковая.

А я вот семечки не люблю совсем. От миндаля алергия началась. Остались грецкие орехи и я их замачиваю с вечера, привыкла. Вкус замоченных орехов мало кому нравится...а я нормально - хорошие жиры, типо.

[маринночка]

МаруSя, у нас таких семечек нет! Или я не обращала внимание? Ну всё, теперь покоя мне не будет))) надо погуглить, откуда и где этот парень "прописался")

[Mitoka]

Вот что-то я сижу и думаю, Мариночка нас на тортик приглашала не по случаю ли днюхи - даты? Так мы, если что худение-то на денек отложим...

Мариночка, поздравляю тебя с днем рождения!
Желаю тебе всего, всего, всего!!!

Ты наш позитив, кремень, человек, который всегда в пути, который стремится, ищет и находит, который заставляет (ну, меня уж точно!) двигаться.

Счастья тебе, дорогая! И долгих лет!

[Елена.]

Марин, присоединяюсь))
Чтобы жизнь была в кайф!

[МаруSя]

маринночка, точно! Ты 7 , я 10-ого! Вспомнила!!!
С днем варенья тебя! Позитива, вкусных рецептов, умных и вдохновляющих гуру для похудения и главное здоровья!

[Kira]

маринночка, Именниничка ты наша! Поздравляю!!!! Счастья, здоровья, позитива, море удачи, дачу у моря, исполнения желаний и самопополняющийся кошелёк!

[маринночка]

Mitoka, Елена., МаруSя, Kira, - девушки, милые! Спасибо вам всем за такие теплые и добрые слова) Как приятно, вы не представляете. Хлюп хлюп)))
Не, я не реву))) это так, для передачи чУвств))
Спасибо, дорогие!
Все, я убегаю поляну накрывать. Скоро милый приедет) Будем отмечать в очень очень узком кругу))) С родней в воскресенье. Там уже будет все по сурьезному и по взрослому, блин)
А сегодня по простому, но весело))) Вечером, то есть, ночью Скайп с дочкой и сыном. Вот. Пока, пока!)))

[Nadejda 74]

Маринночка, присоединяюсь к поздравлениям! Душевной гармонии, материального благополучия и безоблачного неба. Пусть счастье и удача будут вечными спутниками, а здоровье никогда не подводит. Желаю надежных и добрых друзей рядом, которые поддержат в трудную минуту и разделят счастливые моменты.

[Елена.]

маринночка,
Ржу)) ... с доской и сыном)) вот автозамена то))

[маринночка]

Nadejda 74, спасибо!!)

[маринночка]

Елена., исправила))))
Фахитас собираю

[Елена.]

Source of the post
Фахитас собираю

Фоточку не забудь))

[stahovskaya.tatyana]

маринночка, присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям! Будь счастлива и всех благ тебе!

[ТётьНаташа]

Марина, с днем рождения!

[маринночка]

stahovskaya.tatyana, ТётьНаташа, - спасибон, девушки!) Очень очень приятно!) Всех чмок)))

[маринночка]

Днюха пронеслась мимо. То бишь, мимо моего бренного тела))) Вес не дрогнул. А чего ему дрожать-то, пара бокалов сухого красного и тарелочка фахитас в 160ккал. Нормально)
Основной закидон будет в воскресенье. Хотя, думаю, чего переживать-то. Большую часть дня проведу на кухне, что, в принципе, сейчас мне пока нравится. Помню, раньше рвалась на релакс) В СПА салон какой-нибудь или за город в дом отдыха. В этом году никуда не хочется.
Наверное, я не устаю на работе)))
Всем хорошего дня! Пятница, мать её, наконец то) Хочу в отпуск)))

[Mitoka]

Source of the post Днюха пронеслась мимо.
Помню, раньше рвалась на релакс) В СПА салон какой-нибудь или за город в дом отдыха. В этом году никуда не хочется.
Наверное, я не устаю на работе)))
Всем хорошего дня! Пятница, мать её, наконец то) Хочу в отпуск)))

Привет, хозяюшка!

Пронеслась и слава богу!
А я вот с детства днюхи не люблю, жутко жалко, что год ушел...

Устаешь, дорогая, устаешь. Идти в СПА салон нужен жизненный ресурс...
Я счас такое напишу...я последний раз была в салоне красоты в октябре прошлого года...и то потому что НАДО...надо было соответствовать... и только сейчас, когдп стал появляться ресурс, стали появляться мысли, а не пора ли?

Про лень тут писали...так вот лени не существует, есть недастаток мотивации и отсутствие жизненного ресурса!

Ну вот, чайку с тобой на кухне попили, за жизнь рассказали. А теперь на работу.

И тебе хорошего дня!
И тоже хочу на Крит - отпуск это, в моем варианте или нет, не знаю, но как же я туда хочу!

[МаруSя]

А я вот даже не знаю что лучше, когда не хочется никуда, или когда очень хочется, но нет возможности? Это еще обиднее.
Всем привет!)