привет девчули.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2862
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
привет девчули.
natik82 писал(а):Source of the post осталось только фигуру поправить
Все в твоих руках!
Присоединяюсь к комплиментам!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
МаруSя писал(а):Source of the postnatik82 писал(а):Source of the post осталось только фигуру поправить
Все в твоих руках!
Присоединяюсь к комплиментам!
Спасибо,ну точно ты Маруся сказала ,все в моих руках,были б силы это все таскать,спину надорвала,надо скидывать,освобождать руки то от жира ))
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Привет мой дневничек,привет форумчанам.
У меня очень важный вопрос! У нас тут на форуме есть с Омска или области?
У меня очень важный вопрос! У нас тут на форуме есть с Омска или области?
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Вернулась в дневничек отписаться о своих успехах)))
Сильно большого успеха не достигла я,но все же радует то,что не смотря на то что не считаю калории,ем что готовлю всем,вес стоит либо тихонько снижается. На сегодняшний день мой вес 75.5. С приходом зимы активности стало меньше,проблемы со здоровьем не дают возможности заниматься снегоборьбой,но в целом голодом не сижу,чаще всего первый раз ем в 6 часов вечера,ну и кофе или чай спустя час .Поэтому видимо удается удержать вес и даже немного снижать .
Сильно большого успеха не достигла я,но все же радует то,что не смотря на то что не считаю калории,ем что готовлю всем,вес стоит либо тихонько снижается. На сегодняшний день мой вес 75.5. С приходом зимы активности стало меньше,проблемы со здоровьем не дают возможности заниматься снегоборьбой,но в целом голодом не сижу,чаще всего первый раз ем в 6 часов вечера,ну и кофе или чай спустя час .Поэтому видимо удается удержать вес и даже немного снижать .
[/url]
- nadejda.fedchenko
- Легенда
- Сообщения: 1770
- Зарегистрирован: 11 фев 2021, 16:56
- Откуда: Красноярск
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Ну привет)))Я тут не на долго,записать и убежать,даже к тебе в гости не заходила))
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Nadejda 74 писал(а):Source of the post И от меня привет!
Приветик.как у тебя успехи?
[/url]
привет девчули.
Нормально, Наташ. Все своим чередом. Не считаю. Контролирую количество и качество. Проще говоря, не жру что попало. Но из-за отеков (меня варикоз достаёт) даже не могу точно сказать какой вес, потому как набрала 2,5 кг за три дня и уже два месяца их согнать не могу. И глазомер проверяла, в смысле считала, и калорийность снижала, а по утрам все равно китайский пчеловод в зеркале и ноги отекшие. Ну это не впервые, так что не сильно парюсь.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
New_Life писал(а):Source of the post Привет! Я тебя помню! Это Ягодка. Успехов!
Приветик!
Оль , я тоже тебя помню,как у тебя успехи?
[/url]
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Nadejda 74 писал(а):Source of the post Нормально, Наташ. Все своим чередом. Не считаю. Контролирую количество и качество. Проще говоря, не жру что попало. Но из-за отеков (меня варикоз достаёт) даже не могу точно сказать какой вес, потому как набрала 2,5 кг за три дня и уже два месяца их согнать не могу. И глазомер проверяла, в смысле считала, и калорийность снижала, а по утрам все равно китайский пчеловод в зеркале и ноги отекшие. Ну это не впервые, так что не сильно парюсь.
Надюш,у меня тоже часто необоснованные отеки,я пришла к выводу что это от остеохондроза,он у меня сейчас сильно обострился. Как обострение проходит так и отеков нету,кольцо аж болтается,да и не только по кольцу видно,на глазах на верхних веках особенно бросается отек с утра.
[/url]
привет девчули.
natik82 писал(а):Приветик!
Оль , я тоже тебя помню,как у тебя успехи?
Ну смотря в чем)) Если по теме нашего сайта, то я перестала биться за изящный размер и перешла в обычный нормальный вес, бодипозитивный так сказать.
С одной стороны, очень люблю свои фото, где я изящная, и скучаю по этому изяществу. С другой стороны, теперь не надо подрываться с утра "срочно тратить калории!", а можно почитать книгу, пошить, спокойно прогуляться, и не надо дрожать над каждым кусочком, выкраивая по 20-30 ккал, и напихиваться овощами, чтобы снизить калорийность.
Никак не пойму почему у тебя в линейке недостаток веса.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
Оль,ну главное гармония с собой,а остальное будет! Помню твою историю с рпп поэтому рада за тебя,что ты в гармонии с собой.
А про линейку,это я не правильно что то выставила,ни хочу заморачиваться с ней, возни столько чтоб выставить ее...
А про линейку,это я не правильно что то выставила,ни хочу заморачиваться с ней, возни столько чтоб выставить ее...
[/url]
привет девчули.
А, понятно. Да, линейку всё время поправлять надо, муторно.
У Нади в дневнике вчера хвасталась,что за два года вылечила сама себя от РПП, а то ведь летом 18-го ходила по психотерапевтам, а им всё пофиг, муж до сих пор возмущается, как вспомнит.
Но не сказать, что в гармонии: хотелось бы поизящнее быть. Но у меня в приоритете последние два года РПП было, поэтому пусть хоть какой-то нормальный вес, и то ладно.
У Нади в дневнике вчера хвасталась,что за два года вылечила сама себя от РПП, а то ведь летом 18-го ходила по психотерапевтам, а им всё пофиг, муж до сих пор возмущается, как вспомнит.
Но не сказать, что в гармонии: хотелось бы поизящнее быть. Но у меня в приоритете последние два года РПП было, поэтому пусть хоть какой-то нормальный вес, и то ладно.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
привет девчули.
New_Life писал(а):Source of the post А, понятно. Да, линейку всё время поправлять надо, муторно.
У Нади в дневнике вчера хвасталась,что за два года вылечила сама себя от РПП, а то ведь летом 18-го ходила по психотерапевтам, а им всё пофиг, муж до сих пор возмущается, как вспомнит.
Но не сказать, что в гармонии: хотелось бы поизящнее быть. Но у меня в приоритете последние два года РПП было, поэтому пусть хоть какой-то нормальный вес, и то ладно.
Два года!!! Жесть!
[/url]
привет девчули.
natik82, да вообще думала, что если прессовала организм неполные 7 лет (с 2013 по 2020), то и отходняк будет зеркальный - 7 лет.
А вообще, это так кажется, о, два года долго. А на самом деле было постоянное движение вперёд, какие-то подвижки, новые детали, то одно улучшится, то другое, ещё, ещё. Так два года незаметно пролетели.
А вообще, это так кажется, о, два года долго. А на самом деле было постоянное движение вперёд, какие-то подвижки, новые детали, то одно улучшится, то другое, ещё, ещё. Так два года незаметно пролетели.
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 951
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя