Nektarin писал(а):Source of the post Причем намного проще держаться и совершенно не есть. Срыв начинается именно после кусочка, который должен удовлетворить потребность удовольствия..а потом накрывает. А наследующий день идет психологический откат: вина, угнетенное состояние, психологическое съедание себя.
Эт прям Я, да) поэтому мне проще голодать)
Nektarin писал(а):Source of the post Вот вам и волшебство спорта.
Отлично! Главное замеры!
Привет!