люлечка я писал(а):спасибо за советы.я думала.что программа сама выставила мне кол-во белков и жиров и угл...в
прога предлагает, но на практике, лучше под себя подстраивать.. ЗАйдите на первую страницу дневника Mitoka, у нее там формула рассчета бжу есть..