Другая история
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Девочки, всем привет! Забежала очень по быстрому, на работе завал, во вторник иду в отпуск, уезжаем на недельку с семьёй в Сочи. По питанию полный беспредел! По весу -54,2(-700 гр), ОЖ-79 (-1см), бедра-90,шея-34. Вроде бы пока в пределах допустимого, но уже в критической точке, а впереди ещё отпуск!!!! Эх, ладно, до НГ ещё есть время)))) Всем улыбок, добра и солнечных дней!
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Другая история
Kira, беспредел беспределом,но ведь в минусе? Хорошего отдыха вам с семьёй!
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Другая история
Kira, хорошего отдыха!
Подозреваю что свой беспредел Ира преувеличивает)) потому что ну не может беспредел стать минусом
Подозреваю что свой беспредел Ира преувеличивает)) потому что ну не может беспредел стать минусом
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
stahovskaya.tatyana, МаруSя, Девочки, спасибо за пожелания! Очень хочу куда-нибудь поехать, чтобы разорвать этот круг работа-школа-дом-готовка-стирка-уборка(((
Маруська,подозреваю, что, енто вода с меня слилась
МаруSя писал(а): потому что ну не может беспредел стать минусом
Маруська,подозреваю, что, енто вода с меня слилась
- ТётьНаташа
- Гуру
- Сообщения: 1129
- Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Другая история
- так это уже завтра!!Kira писал(а):Source of the post во вторник иду в отпуск, уезжаем на недельку с семьёй в Сочи.
Ух ты, счастливая!) Хорошего вам отдыха)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Спасибо вам большое девочки, 3 часа до поезда! Ой.... уже не терпится послушать шум моря)))
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Всем привет! Ну и как всегда пятница! Начну сначала с рассказа о своём отпуске. Ездили мы в Сочи (Имеретинский курорт), ездили на двухэтажном поезде- второй этаж))) Сказать что отдохнула на 5+ это ничего не сказать. Ни дня на месте не сидели, парки, аттракционы, прогулки на электросамокатах, экскурсии и канатные дороги дали столько энергии, позитива и ресурсов!!! Еды и алкоголя тоже было море!!! В общем приехала из отпуска (10 дней)-57,4 кг и 85 см в животе.
На сегодняшний день вес 55,5, объём живота 81 см, ну и попец на 1 см подрос-91 см. Еду не взвешиваю, особо себе ни в чём не отказываю. Настолько отдохнула душой и телом в этом отпуске, что ничего (ни лишний съеденный кусок пиццы, ни конфетка, ни бокал вина) не расстраивает и не напрягает. Жизнь радует и играет яркими красками! Стараюсь экономить свои ресурсы, поэтому меньше общаюсь с пессимистами, занудами и агрессорами, меньше заморачиваюсь. а иногда вообще машу рукой и стараюсь переключить свои мысли, если понимаю, что что-то или кто-то меня напрягает и расстраивает.
Всем солнца в душе и на небе, ну и с пятницей тринадцатого))))
На сегодняшний день вес 55,5, объём живота 81 см, ну и попец на 1 см подрос-91 см. Еду не взвешиваю, особо себе ни в чём не отказываю. Настолько отдохнула душой и телом в этом отпуске, что ничего (ни лишний съеденный кусок пиццы, ни конфетка, ни бокал вина) не расстраивает и не напрягает. Жизнь радует и играет яркими красками! Стараюсь экономить свои ресурсы, поэтому меньше общаюсь с пессимистами, занудами и агрессорами, меньше заморачиваюсь. а иногда вообще машу рукой и стараюсь переключить свои мысли, если понимаю, что что-то или кто-то меня напрягает и расстраивает.
Всем солнца в душе и на небе, ну и с пятницей тринадцатого))))
Другая история
С возвращением! Экономь ресурсы до следующего отпуска! Ну и ждём фото!
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Другая история
Kira, здОрово! С возвращением! Молодец что смогла настроиться на нужный лад!)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Другая история
Kira, сколько тепла, позитива, расслабления веет от поста! Молодец! Пусть такой настрой не покидает!
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Nadejda 74, МаруSя, Nektarin, Спасибо девочки мой! Стараюсь рационально распоряжаться ресурсами))))
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Сегодня пятница, а значит традиционный день замеров. Итак, вес-54,9 (-600 гр), живот-80, шея 33 (-1 см), попец-91. В общем болтаюсь уже полгода в одних и тех же параметрах (+-2 см). Это, конечно не может не радовать. С питанием в последнюю неделю тоже всё ровно. Бесконтрольных зажоров нет, хотя впереди выходные, они-то покажут. Дневную калорийность просчитываю "на глаз". Ресурсы свои берегу))))
На улице зима-снега кругом много, температура -4,-7. Красота))))
Всем удачных выходных.
На улице зима-снега кругом много, температура -4,-7. Красота))))
Всем удачных выходных.
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Всем привет! Как всегда в пятницу я замеряюсь))) Всё в тех же пределах. Вес вроде бы как (нет веры моим весам) -54,9. Живот-80, шея-34, попа-91. Питание хаотичное, под настроение и погоду))) Душевные ресурсы берегу)))
Другая история
Kira писал(а):Source of the post Питание хаотичное, под настроение и погоду)
Слова-то какие красивые! Молодец! И привет! И хороших выходных!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Nadejda 74, Привет Надюша! Спасибо и тебе хороший и продуктивных выходных.
Другая история
Похоже мои выходные будут в постели. С какого-то перепугу пришла с работы с температурой. Не пойму почему. Других признаков нет. Лежу.
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Другая история
Nadejda 74, ого, ты давай там не болей и не раскисай! Скорейшего тебе выздоровления!
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Другая история
Nadejda 74, Надь, здоровья!
Ира, молодец что держишь))
Ира, молодец что держишь))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Morxuxa и 463 гостя