История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
Kira
Легенда
Легенда
Сообщения: 1946
Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
Откуда: Южная часть России

История в деталях

Сообщение Kira » 31 авг 2020, 22:28

маринночка писал(а):Source of the post Kira, блин, ещё и из дыни варенье варят??? Ну и как, на что похоже?

Вкусно, по вкусу напоминает грушу
Изображение

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 01 сен 2020, 19:41

С радисткой недавно говорили про заболевания головы в старости. Я, как могла, аккуратно ей объяснила, что неизбежные природные процессы происходят во всех частях тела, в том числе и в голове. Из-за этого бывают определенные сбои и этого не надо бояться, а надо приспосабоиваться и по возможности терпеть и принимать, как неизбежность.
Говорила о том, что возрастные тараканы есть у всех. Просто у кого-то их больше, у кого-то меньше. Ну и так далее
Что вы думаете. Клиентка через зятя покойной дочки позвонила в офис и пожаловалась на меня. Типа, она сказала, что у меня в голове тараканы
Капец. Вот это что???
Хозяйка агенства меня успокоила) - не разговаривайте с ней, как со здоровым человеком! Она больная и тебя не понимает адекватно.
Вот жесть же.
P.S. Кормлю сейчас токсин ужином. Пока тихая)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Nadejda 74

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 01 сен 2020, 21:34

Мдяяя, тараканы у некоторых и не только возрастные. Привет! А иногда и мадагаскарские.

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 01 сен 2020, 22:57

маринночка, ну я б не стала бабке такое рассказывать)) ну не всем хочется слушать про себя правду, неприятная она, та правда то...
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 сен 2020, 07:06

МаруSя, я бы и не стала. Дело было как - она запуталась в своих детских порошковых кашах, начала плакать повторяя - что я дура! Что такое?? Почему все не так, куда дела свою еду?? Хорошо хоть пока ещё не на меня стрелки переводит в своих потерях.
Как смогла, я ей мягко объяснила, почему ей отказывает голова .
А вообще это страшно даже представить - я ухожу в 16 часов, последующая сиделка приходит в 20 часов Вдруг бабуля в это время грохнется на каком-нибудь повороте в своей квартире и чего нибудь сломает, не дай Бог.
И бац, в голове ейной перемкнет и скажет, что это я её толкнула. Кошмар.
Хозяйка агенства вчера на эти мои мысли сказала - забей и разотри. Вот реально так и сказала!
Плательщикам не нужна сиделка на 4 часа и всё, что происходит в эти четыре часа, не наша проблема. Вот.
А что касается разговоров, так клиентка сама на них выводит и приходиться выкручиваться, как можешь.
И ещё. Хозяйка агенства сказала, что сейчас начинается период осенних обострений у таких больных, надо терпеть) и во всем им подыгрывать, чтобы не вызывать нервных расстройств.
Фух, дай Бог мне терпения)
Последний раз редактировалось маринночка 02 сен 2020, 09:15, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 02 сен 2020, 08:53

маринночка писал(а):Source of the post
Фух, дай Бог мне терпения)

Да не то слово!
Теперь поняла откуда этот разговор вылез)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 сен 2020, 09:22

Сейчас уложила клиентку спать.
Тишина) пью кофе и ем творог с нектаринами.
Кайф кайф)
В квартире +28гр. Бабуле холодно, блин. Включила два масляных обогревателя - по одному в каждой комнате. За окном +26-28. Чего жешь у нас здесь будет зимой, даже не представляю. Наверное, Африка)
Надо сейчас заранее проговорить с агентством по поводу работы в Новогодние праздники. Дежурить ни за что не буду в праздничные дни. Ни за что!)
Даже за двойную оплату. Мне деньги нужны, но не настолько.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Nadejda 74

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 02 сен 2020, 11:30

Весело у тебя! Дай бог терпения, и побольше!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 сен 2020, 11:40

Nadejda 74, сегодня хорошо (как бы не сглазить))) Клиентка понимает, что накосячила и сама любезность весь день.
Осенью пойду на курс по уходу за тяжелобольными в медколледж. Об этом уже писала. Дочь(врач) вчера посоветовала дополнительно позвонить или списаться с нашей городской дуркой. Поинтересоваться, есть ли у них что-то подобное. Если есть, пойду и туда)
Думаю, что мне нужна хотя бы минимальная база (для начала), чтобы увереннее себя чувствовать с такими клиентами, как радистка. За восемь месяцев работы у меня всего один единственный такой проблемный человек. Но раз есть такие в принципе, значит надо быть готовой работать с ними без проблем.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Nadejda 74

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 02 сен 2020, 12:40

Вот тут полностью согласна. База - наше всё. Хорошо было бы и какие-то то знания по психологии и патопсихологии получить.

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 02 сен 2020, 12:49

Nadejda 74, - согласна по знаниям.
А в агентстве, когда заикнулась об этом, меня не поняли. С лёгким сарказмом поулыбались и всё. Типа, нечего выпендриваться.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 03 сен 2020, 12:23

Всем доброго времени суток!
Сделали водительские права. В понедельник всё официально через ГАИ, обойдя сайт Госуслуг, но ... через знакомых) Ничего не меняется в Датском королевстве) Так что, скоро супруг отчалит на неоплачиваемую работу. Надо привести в порядок продаваемую построенную недвижимость. Всё, что с этим связано - допрасходы, увеличивающие себестоимость и снижающие ожидаемый доход. И это, естественно, не радует)
Вчера отработала легко. Переключила мозг в нужное направление и вроде бы, пока без происшествий.
Хотя неприятный осадок от работы агенства остался. Во-первых, только через два месяца после начала работы узнала, что у клиентки рак кожи. Вопрос - почему мне об этом сразу не сказали?
Во-вторых, зная, что у клиента уже восьмой(!) год развивается слабоумие и при этом заболевание не диагностируется официально и никак не лечится, мне об этом не говорят. А только, когда ситуация обострилась, ставят перед фактом, что родственники клиентки не хотят её лечить, типа, а зачем? Ну конечно, зачем. Пусть скорее заворачивается, создавая сложности в работе сиделкам.
Кстати, с сиделками, оказывается, бабуля живёт уже двенадцатый год, при живых детках и внуках. Во как.
Ладно, теперь я, кажется, всё про бабулю знаю) И это многое расставляет на свои места.
С весом. Что же у меня с весом. Стоит, паразит, на месте. Ещё бы, куда же он двинется) Вчера пришла с суток и по жуткому "хочу!!!!" слопала пачку сухого Доширака. На хрен он мне сдался, спрашивается?)) Захотелось, блин. А ещё с чаем слопала 150гр свежесваренного варенья. Всё, варю первый и последний раз. Как бы муж не просил, варить не буду. Ягоду только в заморозку. Захочется сладкого - пусть достаёт и ест с сахаром) Вот так.
Вечером первый раз иду на зумбу. Будет новый тренер. Какая-то приятная, по отзывам, девушка. Интресно, мне понравится или нет?)
Счас пожарю цветную капусту и попью кофе, наконец-то. Полдня прошло, а я всё без кофе)
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

История в деталях

Сообщение stahovskaya.tatyana » 03 сен 2020, 13:58

Терпения тебе,Мариночка,и с бабушкой и с унижением веса!.Агенствам чаще наплевать наверное на таких клиентов.Раз родственникам все равно, о ими подавно.Но одно хорошо,что хоть сиделок нанимают эти родственники, а то бывает такие бабульки век доживают в одиночестве, или в психушке или в доме престарелых.А ты сама видела,что там творится

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 03 сен 2020, 14:09

stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Терпения тебе,Мариночка,и с бабушкой и с унижением веса!.
- спасибон, дорогая!)
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Агенствам чаще наплевать наверное на таких клиентов
- да, согласна. Им главное деньги. А остальное наша проблема.
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post Но одно хорошо,что хоть сиделок нанимают эти родственники, а то бывает такие бабульки век доживают в одиночестве, или в психушке или в доме престарелых.А ты сама видела,что там творится
- и опять соглашусь. Окажись пожилой человек в последних трёх вариантах, шансов на выживание осталось бы очень и очень мало.
Пересчитала вкусняшки за последние 7 дней. Жесть. Они в среднем составляют по объему 1/10 от дневного рациона, а по калорийности 1/5. Вот зараза, как я их "расплодила" в своем меню. С сегодняшнего дня буду урезать. Не знаю пока насколько, надо подумать.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 сен 2020, 16:13

"Мы с тобой молодцы, сделали всё, что могли. Осталось ещё сделать всё, чего мы не можем, и тогда успех гарантирован."
© Макс Фрай
Хочется начать с этого - читай выше)
Получила ответ с нашей дурки. Пишут, что они лечат, обучением не занимаются. Ну и ладно. Накачала себе книг с интернета по работе с такими клиентами, как у меня. Оказывается в открытом доступе очень много познавательной информации от профессионалов - врачей, психоаналитиков, психиатров и прочих прочих прочих.
Короче, как всегда - было бы желание и нет ничего невозможного)
У нас дождь, сумрак, ветер. Брр, осень, мать её)
Испекла яркую пиццу для позитива. Наварила курогрудей с бедрами, пожарила сырники, посчитала калории за два дня, собираюсь на работу.
Всем хорошего дня)
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 сен 2020, 16:16

И ещё немного из интернета :
"Этo не cлoжнo – пить утpенний кoфе из самoй кpacивoй чaшки в доме.
Этo нe cлoжнo – здopoвaтьcя c coседями.
Этo нe тpуднo – пoжeлaть xopoшегo дня кaccиpу в мaгaзине, где вы pегуляpнo делaете пoкупки.
Этo не тpуднo – cкaзaть cпacибo вoдителю мapшpутки или тaкcи, чтo дoвез вac.
Этo не тяжелo – кивнуть c блaгoдapнocтью мaшине, чтo пpoпуcтилa вac, дaже нa пешеxоднoм пеpеxoде.
Это не тяжелo – не муcopить нa улице.
Этo не cтpашнo – придеpжaть двеpь, чтoбы oнa не удapилa идущегo следoм зa вaми.
Этo не cтpaшнo – cкaзaть "пpocтите", еcли вы зaдели кoгo-тo cлучaйнo.
Этo легкo – cделaть кoмплимент coтpуднице, еcли из всегo у нее кpacивые тoлькo pеcницы.
Этo легкo – улыбнутьcя проxoжему, еcли oн дaже без милoй coбaки.
Этo здopoвo – по-пpиятельcки пoбoлтaть с oфициантoм в pеcтopaне и ocтaвить ему чaевые, a бapиcту будет пpиятнo узнaть, чтo oн cделaл лучший в миpе кoфе.
Этo здоpoвo – не oтветить xaмcтвoм нa xaмcтвo, и окaзaтьcя уpoвнем выше ocкоpбителя.
Этo клaccнo – пoдаpить кoнcьеpжке шoкoлaдку, еcли дaже этo не 8-е мapта.
Этo клаccнo – быть пpиветливым, вежливым и дoбpым, еcли дaже вaш день не зaлaдилcя.
Maленькие пpиятнocти делaют нaшу жизнь cветлoй."
© Еленa Kлименкoвa.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
stahovskaya.tatyana
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 738
Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13

История в деталях

Сообщение stahovskaya.tatyana » 04 сен 2020, 17:16

маринночка, лайк за стихотворение,хоть и из интернета! Хороших суток! Без косяков от бабули!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 сен 2020, 19:03

stahovskaya.tatyana, Спасибон) Постараюсь отработать без косяков с обеих сторон)))
Завела дневник наблюдений. Буду в нем фиксировать всё, что считаю нужным.
Главное - это, конечно, поведенческие события.
Для ежедневной регистрации давления, температуры, стула, приема лекарств, уборки, банных дней я уже завела тетрадь и все сиделки её ведут в обязательном порядке.
А вторая тетрадка мне нужна для анализа поведенческих приключений бабули. Посмотрю, что влияет на её настроение и вспышки гнева(или исключительное миролюбие)) - погода, давление, новые люди или события, просмотр каких-то передач и т.д.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 04 сен 2020, 20:33

Про зумбу. Это нечто))) Я тормозила круче всех)))
Не вписывалась в повороты, связки, прыжки и веляние пятой точкой))) И не удивительно, в первый-то раз. Но, я это сделала!)))
Отскакала-станцевала все 50 минут + растяжка 10. Больше, наверное, не пойду)
Или пойду) По настроению. Сейчас мне хочется сильно выкладываться. Вот степы да, сразу меня "убивают". Так что, зумбу оставлю на другое, более расслабленное настроение)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4409
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 сен 2020, 16:09

Всем приветы!)
Итак, маленькое достижение - неделя по среднему 62,4 (-0,2). Ура ура ура!))) Заработало. Чуть позже поменяю линейку. Мелочь, а приятно) Замеры сделать не успела, потому как проспала. Надо было бежать на тренировку. Завтра посмотрю объёмы.
Питание по среднему вышло 1516. Очень неожиданно, потому как всю неделю было коряво. То 1600 или 1900, то 1300. Ну и фиг-то с ним. Главное, выдержала планку в 1500-1550.
P.S. После месяца тренировок хочется сказать - " В теле такая приятная гибкость образовалась!))" (сс "Падал прошлогодний снег")
Взяла обонемент на 3 месяца.
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 236 гостей