Похудение и гормоны
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Счастью нет предела!!! 87.5! Ещё полкило в минус.
Я, если честно ночью так сладенького захотела, что пошла и заточила сырок глазированный со сгущенкой Но только один)
В квартире ремонтик небольшой, видимо вчерашний ламинат дал о себе знать. Можно сказать получила полноценную накрузку, и поприседала, и тяжести потаскала
Я, если честно ночью так сладенького захотела, что пошла и заточила сырок глазированный со сгущенкой Но только один)
В квартире ремонтик небольшой, видимо вчерашний ламинат дал о себе знать. Можно сказать получила полноценную накрузку, и поприседала, и тяжести потаскала
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Читаю дневники и вижу что не только вес фиксируется, но и замеры. Решила тоже замериться
ОШ - 38 (38)
ОР - 34
ОГ - 113
ОТ - 98 (102)
ОБ - 111 (113)
ОЛ - 64
ОИ - 40
По моему, субъективному мнению, все горе море в области пуза. У меня и талии то нет Хожу как беременная, в натуре... И ноги стройные, и руки не толстые, а пузо прям беда!
Это видимо что такое подсознательное... Я дочку поздно родила, в 34 года и не просто было.... Кесарили, и матку удалили. Мне так понравилось беременной быть, я работала до 8 месяцев, летала просто, чувствовала себя офигительно, очень я себе с пузиком нравилась, любовалась каждый день
Но... Потом приговор детей больше не будет.
И вот я думаю, что я спецом пузо отрастила, чтоб как беременная ходить
Как думаете? Может такое быть?
ОШ - 38 (38)
ОР - 34
ОГ - 113
ОТ - 98 (102)
ОБ - 111 (113)
ОЛ - 64
ОИ - 40
По моему, субъективному мнению, все горе море в области пуза. У меня и талии то нет Хожу как беременная, в натуре... И ноги стройные, и руки не толстые, а пузо прям беда!
Это видимо что такое подсознательное... Я дочку поздно родила, в 34 года и не просто было.... Кесарили, и матку удалили. Мне так понравилось беременной быть, я работала до 8 месяцев, летала просто, чувствовала себя офигительно, очень я себе с пузиком нравилась, любовалась каждый день
Но... Потом приговор детей больше не будет.
И вот я думаю, что я спецом пузо отрастила, чтоб как беременная ходить
Как думаете? Может такое быть?
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
И ещё один вопрос, опять из ваших дневников. Вы часто упоминаете про личное... Про что речь? Я правильно поняла, что надо сделать что то для себя любимой?
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
Похудение и гормоны
Привет!
Замечательно! Если всё делать более-менее правильно, то рано или попозже результат будет!
Ну а как себя любимую не баловать? Мы стройнеем, начинаем всё
больше себе нравиться, ну и со всеми вытекающими...
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post 87.5
Замечательно! Если всё делать более-менее правильно, то рано или попозже результат будет!
Аж самой смешно, правда?vehvektnjxrf писал(а):Source of the post спецом пузо отрастила, чтоб как беременная ходить
Как думаете? Может такое быть?
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post И ещё один вопрос, опять из ваших дневников. Вы часто упоминаете про личное... Про что речь? Я правильно поняла, что надо сделать что то для себя любимой?
Ну а как себя любимую не баловать? Мы стройнеем, начинаем всё
больше себе нравиться, ну и со всеми вытекающими...
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Nadejda 74 писал(а):Source of the post смешно
Я думаю правда я реально как беременная. Меня сестра при встрече всегда спрашивает - ещё не родила?
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Похудение и гормоны
vehvektnjxrf, Привет! Йуху минус, и это плююууус
Конечно замеры делай, частенько вес стоит, а объемы в минус. А что вес, так, цифры на каком-то гаджете. А вот объемы, это родное, свое )
По поводу живота. Если раньше не было такого (то есть конституция не "яблоко"), может диастаз?
Конечно замеры делай, частенько вес стоит, а объемы в минус. А что вес, так, цифры на каком-то гаджете. А вот объемы, это родное, свое )
По поводу живота. Если раньше не было такого (то есть конституция не "яблоко"), может диастаз?
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Nektarin писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, Привет! Йуху минус, и это плююууус
Конечно замеры делай, частенько вес стоит, а объемы в минус. А что вес, так, цифры на каком-то гаджете. А вот объемы, это родное, свое )
По поводу живота. Если раньше не было такого (то есть конституция не "яблоко"), может диастаз?
Яблоко, яблоко, ещё какое а там, хрен знает что это
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Кстати, сейчас с сестрой по магазина бродим. Так ее первый вопрос - ты чего родила уже? Прогресс уже визуально определяется
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Похудение и гормоны
vehvektnjxrf, ага, яблоко превращается, превращается таки в....скоро узнаешь, с таким-то позитивным настроем, все выйдет
А воообще вот это вот штука..жиииивот, короче...самое неуходящее, нехудеющее, прилипшее место.
А воообще вот это вот штука..жиииивот, короче...самое неуходящее, нехудеющее, прилипшее место.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Nektarin писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, ага, яблоко превращается, превращается таки в....скоро узнаешь, с таким-то позитивным настроем, все выйдет
А воообще вот это вот штука..жиииивот, короче...самое неуходящее, нехудеющее, прилипшее место.
Да уж... Были даже мысли про липосакцию
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Начинаю потихоньку изучать новые продукты. Сегодня булгур... Никогда не ела. На вид вроде риса, на вкус ещё не попробовала. Сбацала что то типа плова надеюсь будет вкусно и неколорийно.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Ммммм....очень вкусно. И почему я раньше не покупала.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Похудение и гормоны
vehvektnjxrf писал(а):Source of the post Ммммм....очень вкусно. И почему я раньше не покупала.
даа, я тоже для себя открыла булгур. Люблю его с овощами, сыр могу бросить, как плов, ага.
Кус-кус еще хорошо у меня прижился в салаты добавлять. Особенно помидор, лук красный, мята, кус-кус, ммм...кажется называется Табуле
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
29 августа, Сб
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Сырок ещё не слопала, но думаю ночью опять захочется
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ХЕ |
07:48 | Шарлотка | 45 | 1,4 | 0,5 | 14,4 | 68 | 1,2 |
07:49 | Запеканка творожная моя | 60 | 5,8 | 0,5 | 9,2 | 64 | 0,8 |
07:49 | Кофе Капучино | 240 | 2,4 | 2,4 | 3,8 | 47 | 0,3 |
07:49 | Сахар | 10 | 0 | 0 | 10 | 40 | 0,8 |
07:49 | Омлет | 125 | 13,2 | 14,6 | 0,8 | 187 | 0,1 |
07:52 | Масло кокосовое | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 | 0 |
1-й прием пищи | 485 | 23 | 23 | 38 | 451 | 3,2 | |
15:31 | Запеканка творожная моя | 120 | 11,6 | 1 | 18,4 | 128 | 1,5 |
15:31 | Сметана 20% | 10 | 0,2 | 2 | 0,3 | 20 | 0 |
2-й прием пищи | 130 | 12 | 3 | 19 | 148 | 1,5 | |
17:03 | Виноград | 140 | 0,8 | 0,8 | 21,6 | 97 | 1,8 |
17:46 | Арбуз | 350 | 2,1 | 0,7 | 28 | 105 | 2,3 |
3-й прием пищи | 490 | 3 | 2 | 50 | 202 | 4,1 | |
19:38 | Плов из булгура | 175 | 28,7 | 4,4 | 49,9 | 354 | 4,2 |
19:39 | Помидор | 95 | 0,6 | 0 | 4 | 18 | 0,3 |
19:39 | Огурец грунтовый | 75 | 0,6 | 0,1 | 1,9 | 11 | 0,2 |
19:40 | Майонез Мистер Рикко на перепелином яйце | 20 | 0,1 | 13,4 | 0,4 | 123 | 0 |
20:30 | Сырок росагро со сгущенкой | 45 | 3,6 | 11,7 | 14,4 | 177 | 1,2 |
4-й прием пищи | 410 | 34 | 30 | 71 | 683 | 5,9 | |
Баланс 19 / 34 / 47 | Итого за день: | 1515 | 71 | 57 | 177 | 1484 | 14,7 |
Сырок ещё не слопала, но думаю ночью опять захочется
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Похудение и гормоны
О, люблю булгур. Запариваю в термосе. Потом просто с маслом сливочным. Вкусно))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
Елена. писал(а):Source of the post О, люблю булгур. Запариваю в термосе. Потом просто с маслом сливочным. Вкусно))
теперь я тоже люблю!
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Похудение и гормоны
vehvektnjxrf, булгур отличная вещь,тожекогда то нравился. А почему хочется на ночь съесть этот сырок? Голодная ? Или просто потому что он есть? Какой голод? Психологический или физический,эмоциональный?
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post vehvektnjxrf, булгур отличная вещь,тожекогда то нравился. А почему хочется на ночь съесть этот сырок? Голодная ? Или просто потому что он есть? Какой голод? Психологический или физический,эмоциональный?
Это потому что они есть я эти сырки обожаю и когда увидела скидку не смогла пройти мимо, купила аж десяток. Дочка мне помогает, скора кончатся. Мне кажется нет большого греха, если он вписывается в колораж.
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
И не смотря на сырок и арбуз, который тоже добавился в ночи, опять минус!!! 400гр. Урррааааа!!!! 87.1
Все таки ремонт - великая сила! Есть некогда, да и нагрузка какая никакая присутствует
Все таки ремонт - великая сила! Есть некогда, да и нагрузка какая никакая присутствует
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
- vehvektnjxrf
- Местный
- Сообщения: 194
- Зарегистрирован: 24 авг 2020, 16:32
- Откуда: Москва
Похудение и гормоны
30 августа, Вс
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ХЕ |
08:30 | Кофе Капучино | 240 | 2,4 | 2,4 | 3,8 | 47 | 0,3 |
08:30 | Сахар | 10 | 0 | 0 | 10 | 40 | 0,8 |
08:31 | Омлет | 125 | 13,2 | 14,6 | 0,8 | 187 | 0,1 |
08:31 | Масло кокосовое | 2 | 0 | 2 | 0 | 18 | 0 |
08:34 | Шарлотка | 80 | 2,6 | 1 | 25,6 | 122 | 2,1 |
08:42 | Омега 3 / Omega 3 | 1 | 0 | 1 | 0 | 9 | 0 |
1-й прием пищи | 458 | 18 | 21 | 40 | 423 | 3,3 | |
13:00 | Сок томатный | 300 | 3 | 0,3 | 8,7 | 50 | 0,7 |
2-й прием пищи | 300 | 3 | 0 | 9 | 50 | 0,7 | |
14:25 | Винегрет мой | 200 | 3,6 | 6,6 | 18,6 | 148 | 1,6 |
14:26 | Хлеб Дарницкий | 45 | 3 | 0,5 | 18,4 | 90 | 1,5 |
3-й прием пищи | 245 | 7 | 7 | 37 | 238 | 3,1 | |
17:48 | Плов из булгура | 140 | 23 | 3,5 | 39,9 | 283 | 3,3 |
17:48 | Винегрет мой | 160 | 2,9 | 5,3 | 14,9 | 118 | 1,2 |
17:48 | Хлеб Дарницкий | 45 | 3 | 0,5 | 18,4 | 90 | 1,5 |
4-й прием пищи | 345 | 29 | 9 | 73 | 491 | 6 | |
22:11 | Арбуз | 500 | 3 | 1 | 40 | 150 | 3,3 |
22:11 | Коровка шоколад морож. | 100 | 2,5 | 14 | 21 | 220 | 1,8 |
5-й прием пищи | 600 | 6 | 15 | 61 | 370 | 5,1 | |
Баланс 16 / 30 / 55 | Итого за день: | 1948 | 62 | 53 | 220 | 1572 | 18,2 |
Встала на весы...а они мне написали: "Зато красивая!"
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 204 гостя