Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я, я, я. Хоть и стойко, без пробелов занимаюсь, но так еще больше мотивирует
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Nektarin писал(а):Source of the post Я, я, я. Хоть и стойко, без пробелов занимаюсь, но так еще больше мотивирует
Класс, я уже не одна))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
И я. Пусть не каждый день, но хоть начну. А то спина уже волком воет.
- stahovskaya.tatyana
- 4 звезды
- Сообщения: 738
- Зарегистрирован: 16 май 2020, 12:13
Флешмоб "ни дня без спорта"
А чет не хочу...
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
stahovskaya.tatyana писал(а):Source of the post А чет не хочу...
Колхоз дело добровольное)
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1945
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Привет! Я с вами! С утра уже растяжку 20 минутную сделала, на работу пешком пришла, в планах и с работы пешком. Отписываемся только по физухе или и по питанию тоже?
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Привет, Ир, думаю просто вечером отписываемся. По физухе)) мне, например, сейчас важно уговорить себя заниматься по вечерам
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1945
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post Привет, Ир, думаю просто вечером отписываемся. По физухе)) мне, например, сейчас важно уговорить себя заниматься по вечерам
Как скажешь, я могу и о "хлебе насущном" отчитываться)))
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я так понимаю -
Я
Ира
Аня
Надя
Так?
Я
Ира
Аня
Надя
Так?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1945
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я точно с вами. Отчёт по физухе за сегодняшний день-прошу зачесть, растяжка 20 минут+ходьба пешком.
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post важно уговорить себя заниматься по вечерам
Ага, а мне просто важно себя уговорить. Привет, девушки! Ща попробую на что нибудь решиться.
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я сегодня умочка просто, трудяжка, все сделала ....по понедельникам то у меня выходной . Хорошо рванула на флешмобе я.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я все-таки себя уговорила. Кардио 30 минут по этой тренировке https://youtu.be/zMiUNIZZWMQ
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
О, как!
Все уже отработали, одна я ещё не тренила. Сейчас пойду в огороде "потреню", а потом дома добью ещё Лесли.
Отпишусь потом
Все уже отработали, одна я ещё не тренила. Сейчас пойду в огороде "потреню", а потом дома добью ещё Лесли.
Отпишусь потом
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну, всё, 3 мили прошла
Итоги дня
Ира
Лена
Аня
Надя
Все сегодня молодцы!
Итоги дня
Ира
Лена
Аня
Надя
Все сегодня молодцы!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post Сейчас пойду в огороде "потреню",
Лен, ну ты герой! Я после огорода могу только в кровати тренить. Разве что если в огород только пожрать ходила.
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Nadejda 74,
Ну в начале пути я всегда герой)) а так вчера не сильно то напрягалась там, дожди были.. По мелочи.
Ну в начале пути я всегда герой)) а так вчера не сильно то напрягалась там, дожди были.. По мелочи.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
Тренировку на сегодня я уже натренировала,а то вечером в огород тусить пойду, некогда будет. Ох и тяжко после трех месяцев перерыва!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1945
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем здрасти. Я сегодня свою 20 минутную растяжку оттарабанила, вечером по плану поездка на дачу. Но я там сильно не упахиваюсь, то травку порву, то огурцы-помидоры-абрикосы соберу.
- Nektarin
- 4 звезды
- Сообщения: 400
- Зарегистрирован: 29 июн 2020, 14:30
- Откуда: Украина
Флешмоб "ни дня без спорта"
Привет!
Сегодня с утра Дж. Майклз "Нет проблемным зонам" 45-50 мин, сейчас сделал с резинками для попы минут 15.
Сегодня с утра Дж. Майклз "Нет проблемным зонам" 45-50 мин, сейчас сделал с резинками для попы минут 15.
"Сегодня утром я подумала, чего-то в жизни не хватает, может быть калорий??? И решила испечь торт." (с)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 187 гостей