Hochu_na_more писал(а):Source of the post Надя, что за настройки
Организму свойственно наедаться впрок. А вдруг голод? Постоянно считать - и у самого дисциплинированного педанта крышу сорвет. Контролирую качество и количество своего рациона на глаз, а когда вес начинает стабильно ползти вверх - возвращаюсь к строгому контролю. В основном в осенне - зимне - весенний период. Так и держусь. Сейчас я в верхней границе ИМТ - норма. НО мне нравится. Я не поклонник торчащих костей. В женщине должна быть какая-то пушинка. Да и на лицо смотреть приятнее, не 17 ведь. И муж молчит. В 60 ну очень сильно возмущался.