Здесь я буду стройнеть

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 25 апр 2020, 10:27

67,4 кг
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 25 апр 2020, 10:36

ТётьНаташа писал(а):Вес на месте 68,2 кг.
Наконец-то замеры:
Шея (35) 32
ОГ (98) 93
ОТ (80) 76
ОБ (111) 109
Рука (33) 32
Нога (64) 62
Это за 3 месяца, не в тех местах блин уходит, руки вообще мне казалось хорошо похудели, а всего на 1 см, непонятно как я замерялась, налажала чего-то.

Нашла свой пост ровно месяц назад. Замеры не делала, но думаю там все без изменений, потому что и вес на сегодня 67,4 кг, а это всего -800 г за месяц :sorry: чё-то как-то не алё, темп упал с этой лежачей самоизоляцией.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Елена. » 25 апр 2020, 10:36

ТётьНаташа писал(а):Source of the post 67,4 кг

Отлично!! :good:
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Елена. » 25 апр 2020, 10:39

Согласись, в условиях самоизоляции, это тоже результат.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 25 апр 2020, 11:19

ТётьНаташа писал(а):Source of the post это всего -800 г за месяц

Слуш, ну если учесть что набирали мы медленнее, то норм, не?)
Или айда с нами в марафон)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Nadejda 74

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 25 апр 2020, 12:22

ТётьНаташа писал(а):Source of the post вес на сегодня 67,4 кг, а это всего -800 г за месяц :sorry: чё-то как-то не алё, темп упал с этой лежачей самоизоляцией.

Ну минус же! У меня и не лежачий режим, а вес в плюс.

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Фаина » 25 апр 2020, 12:40

ТётьНаташа, очень даже нормальный результат.а замеры изменились?
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Lar_Sen » 26 апр 2020, 09:04

ТётьНаташа писал(а):
ТётьНаташа писал(а):а это всего -800 г за месяц :sorry: чё-то как-то не алё, темп упал с этой лежачей самоизоляцией.


Наташа,
не буду присоединяться к утешающим.
темп - ни о чем, согласна с тобой. объективно - в рамках суточного колебания.
для плато рановато и по кол-ву скинутых кг, и по сроку похудения

но на этом форуме такая тенденция - больше привлекает сам процесс, чем достижение цели.
так что, вполне вписываешься в сложившийся паттерн похудения

не может ли это быть страх успеха?
потому что, кто говорит, что с похудением ничего не меняется - бессовестно лжет и обесценивает достижения успешно похудевших.
таких доброжелателей надо просто выключать, если действительно хочешь добиться своего..)

статья, в которой есть ответы на некоторые вопросы страх успеха

всех благ :give_rose:
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 27 апр 2020, 14:16

Да, Лариса, все связано с психологией. Периодически теряется мотивация, поэтому забиваешь и позволяешь себе. Но я не сдаюсь :gamer:
Вес 68,2 кг.
Сегодня и вчера на великах прокатились по 1.5 часа, мышцы болят.
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
Lar_Sen
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 18 ноя 2019, 10:04

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Lar_Sen » 27 апр 2020, 21:07

ТётьНаташа писал(а):Да, Лариса, все связано с психологией. Периодически теряется мотивация, поэтому забиваешь и позволяешь себе. Но я не сдаюсь :gamer:
Вес 68,2 кг.
Сегодня и вчера на великах прокатились по 1.5 часа, мышцы болят.


Наташа,
я на мотивацию ваще не надеюсь - она для меня как приятное дополнение, если есть 8-)
топлю за правила / режим и т.п.
надо и все, как зубы утром и на ночь обязательно чистить. вот хочется просто рухнуть в койку, ан нет, тащусь в ванну
так и с похудением - у меня есть определенные правила и точка. выполняю их - хочется мне этого или нет.
отношусь скорее, как к лечению. если я заболела, то не ищу мотивацию, чтобы пить таблетки или ходить на физиотерапию.
надо - делаю.
вдохновение, настроение мне нужны для других целей..) душевные силы на похудеть совсем не трачу ;)
но понимать и знать, откуда может появиться предательское желание на все забить - эт мне надо.
чтобы управлять и контролировать..)

у каждого, канешн. свой путь..) :give_rose:
Ох уж эти чудовищные люди, чья самооценка не зависит от всеобщего одобрения.
Никогда не знаешь чего от них ждать. То съедят ровно столько, сколько им хочется... То вообще скажут то, что думают. Наверняка, ещё и спят крепко. Жесть, конечно.
©Ясперс

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 28 апр 2020, 10:47

Сливаюсь скачками, вес 67,5 кг
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 05 май 2020, 17:35

Всем привет! Я здесь, топчусь в 67-м окопе, считаю и записываю, держу в среднем 1400 ккал. А еще у нас внезапное лето, солннышко, птички поют, гуляем к реке, и там кажись пасется весь наш микрорайон :lol:
Изображение
Изображение

Nadejda 74

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 05 май 2020, 22:14

Только хотела сегодня постучаться. Привет.

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 05 май 2020, 22:22

И я хотела узнать куда пропала) а она там в гульбах)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 10 май 2020, 00:07

Девочки, привееет! Еле свою тему нашла под ворохом непрочитанного :jokingly: И пришла только потому, что отпраздновала ДП с шашлыком, вином и тортом в невзвешенных количествах :man_in_love: Совесть видимо мне напомнила про дневничок. :crazy:
Завтра возьму себя в ежовые рукавицы. Взвешусь и все начну записывать, а то расслабляюсь непростительно часто последнее время :girl_angel:
Изображение
Изображение

Nadejda 74

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 10 май 2020, 05:57

Давай - давай, возвращайся в строй! Придумала хомячить втихаря.

Аватара пользователя
ТётьНаташа
Гуру
Гуру
Сообщения: 1129
Зарегистрирован: 11 янв 2020, 19:19

Здесь я буду стройнеть

Сообщение ТётьНаташа » 10 май 2020, 13:33

Эх, из окопчике таки вылезла, но не сильно.
Вес 68,1 кг. Начинаю новую жизнь.
Эти домашние на самоизоляции канеч всю малину портят, сегодня им оладушки подавай, на днях были блины, до них - шарлотка. Но главное все хомячат за обе щеки, а толстая только мать :crazy: как будто я одна всех объедаю чесслово
Изображение
Изображение

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

Здесь я буду стройнеть

Сообщение МаруSя » 10 май 2020, 13:36

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Эти домашние на самоизоляции канеч всю малину портят, сегодня им оладушки подавай

У нас примерно одно и тоже, им тож все пеку))
Сама только свое ела)) но вчера все помню как в тумане :lol:
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Елена. » 10 май 2020, 15:19

ТётьНаташа писал(а):Source of the post Но главное все хомячат за обе щеки, а толстая только мать :crazy: как будто я одна всех объедаю чесслово

Ой ржу Наташ, судя по твоим менюшкам - ты вообще как дюймовочка ешь.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Nadejda 74

Здесь я буду стройнеть

Сообщение Nadejda 74 » 10 май 2020, 15:43

МаруSя писал(а):Source of the post Но главное все хомячат за обе щеки, а толстая только мать

Та же песня раньше была. Поправляюсь только от вида такой еды.


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 161 гость