Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
14.02Всех с праздником!
ФА+ хотя отскакала всего 30 минут+ движуха и 50 приседаний
Питание -( хоть и по кето',но много и почему то отек на глазах)
Уход+ минимальный
Личное+
ФА+ хотя отскакала всего 30 минут+ движуха и 50 приседаний
Питание -( хоть и по кето',но много и почему то отек на глазах)
Уход+ минимальный
Личное+
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
13.02
Питание -
ФА +
Уход +
Личное +
Питание -
ФА +
Уход +
Личное +
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Вроде ничего не должно уже поменяться)
14.02
Питание +
ФА + ( 13 тыс шагов )
Уход -
Личное + ( ща сяду картину по номерам порисую, глядя на Марину)
14.02
Питание +
ФА + ( 13 тыс шагов )
Уход -
Личное + ( ща сяду картину по номерам порисую, глядя на Марину)
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4415
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
14.02
Физактивность +
Питание +
Уход +
Личное +
Физактивность +
Питание +
Уход +
Личное +
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
О, уже сегодняшние отчёты пошли, пошла ка я за комп))
14.02
Все по плюсам))
14.02
Все по плюсам))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Девушки)) Отчет за вчера
И напоминаю - завтра утром пишем вес для субботней таблички. Да-да-да и это несмотря на то, что сегодня пятница
И напоминаю - завтра утром пишем вес для субботней таблички. Да-да-да и это несмотря на то, что сегодня пятница
- Вложения
-
- Аннотация 2020-02-14 183617.jpg (118.63 КБ) 2861 просмотр
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Флешмоб "ни дня без спорта"
14.02
Физактивность - ничего сверх обычного
Питание - а так хорошо начинался день.
Уход +
Личное + сейчас пойду вязать.
Физактивность - ничего сверх обычного
Питание - а так хорошо начинался день.
Уход +
Личное + сейчас пойду вязать.
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ну ия отчитаюсь:
Уход "-" что-то я сегодня ничегошеньки не захотела делать, может вечером сухой массаж сделаю, но это "бабка на двое сказала"
Остальное "+"
Сейчас внучку домой отвезу и (задумалась) лягу спать, но надо погладить белье и приготовить на завтра обед, еще хочется потграть в ВОВ и послушать греческую музыку.
Уход "-" что-то я сегодня ничегошеньки не захотела делать, может вечером сухой массаж сделаю, но это "бабка на двое сказала"
Остальное "+"
Сейчас внучку домой отвезу и (задумалась) лягу спать, но надо погладить белье и приготовить на завтра обед, еще хочется потграть в ВОВ и послушать греческую музыку.
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
14.02
Питание - (пятница же)
ФА +(маловато но я же старалась, поставлю +за старания)
Уход +
Личное +(с мамой пообщалась, для меня пообщаться и не поругаться - это уже большой плюс)
Вес 53.7 - это в завтрашнюю табличку)))
Питание - (пятница же)
ФА +(маловато но я же старалась, поставлю +за старания)
Уход +
Личное +(с мамой пообщалась, для меня пообщаться и не поругаться - это уже большой плюс)
Вес 53.7 - это в завтрашнюю табличку)))
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Флешмоб "ни дня без спорта"
14.02.20
Я в строю и никуда не ухожу
Питание: +
ФА: + (лайт кардио на велотренажере)
Уход: -
Личное: -
Вес бухнул - 1,4 кг. Вчера весь день болела голова, таблетки не пила, по известным причинам, есть не хотелось почти. Сегодня на весах 82,3 кг
Я в строю и никуда не ухожу
Питание: +
ФА: + (лайт кардио на велотренажере)
Уход: -
Личное: -
Вес бухнул - 1,4 кг. Вчера весь день болела голова, таблетки не пила, по известным причинам, есть не хотелось почти. Сегодня на весах 82,3 кг
Флешмоб "ни дня без спорта"
Всем доброе утро! Вес для сегодняшней таблички 63. Хорошо хоть не в плюсе...
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ленок!
Исправь мне питание на "-"
Муж привез домой горячий хлеб....
Вес 69.8
Исправь мне питание на "-"
Муж привез домой горячий хлеб....
Вес 69.8
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
14.02
Все по -
Вес 79,6
Все по -
Вес 79,6
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Вес на утро 74,1
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
14.02
ФА-
Питание-
Уход+ хоть и так себе
Личное+
Вес...вес странная штука.На сегодня 69.но всю неделю скакал как горный козел от 70.7 до вот 69. Среднее 69.4 итого за неделю только минус 200 гр. Записывай сегодняшний наверное или средний
ФА-
Питание-
Уход+ хоть и так себе
Личное+
Вес...вес странная штука.На сегодня 69.но всю неделю скакал как горный козел от 70.7 до вот 69. Среднее 69.4 итого за неделю только минус 200 гр. Записывай сегодняшний наверное или средний
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Блин, Татьян)) ты всегда оставляешь окончательное решение за мной)) текущий запишу - 69.
Таблички сделаю после обеда.
Таблички сделаю после обеда.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Маринчик, я так понимаю, на смене.
А так девушки - отчетик
А так девушки - отчетик
- Вложения
-
- вес на 15.02.jpg (62.23 КБ) 2807 просмотров
-
- 14.02.jpg (101.66 КБ) 2807 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4415
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
Ага, на смене. Только минутка образовалась свободная)
Вес 58.8 (+0.1)
Вес 58.8 (+0.1)
По среднему 2023: 64.2
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
По среднему 2024 : 63.1 (-1,1)
апрель 63 (-0.2)
май 63 (0))
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
маринночка писал(а):Source of the post Ага, на смене. Только минутка образовалась свободная)
Вес 58.8 (+0.1)
Ок, я поправлю табличку
- Вложения
-
- Screenshot_20200215-130922.png (131.01 КБ) 2794 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 83 гостя