Флешмоб "ни дня без спорта"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
01.02 - 58,8
Сегодня за неделю по среднему:
08.02 - 58,7 (-0,1 от 01.02)
Сегодня за неделю по среднему:
08.02 - 58,7 (-0,1 от 01.02)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Девушки, не очень удобно со смартфона, но всё равно бездельничаю, поэтому табличка по весу вот в таком виде есть.
Если кого-то вдруг не так внесла, поправьте
Если кого-то вдруг не так внесла, поправьте
- Вложения
-
- Screenshot_20200208-122344.png (118.15 КБ) 2152 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Виолетту забыла!!
Летточка не сердись, вечером добавлю
И Иру , вот вижу что что-то не так, а что именно, не поняла
Летточка не сердись, вечером добавлю
И Иру , вот вижу что что-то не так, а что именно, не поняла
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
- ух ты, круть какая!Елена. писал(а):Source of the post Девушки, не очень удобно со смартфона, но всё равно бездельничаю, поэтому табличка по весу вот в таком виде есть.
Спасибо, Леночка! Отличная табличка
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post Виолетту забыла!!
Летточка не сердись, вечером добавлю
Та я не умею злиться!) Все ок. Дополню свои данные: вес на 01.02.2020г. - 82,5 кг, цель до марта выйти к минимальному весу - 79,6 кг, но округлю до 79,5 кг))
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена., а я где? Про меня забыли (((
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
СИстер, я же написала что тебя потеряла, вечером поправлю))
И вес твой на сегодня не нашла тут, а отчёт за вчера был?
И вес твой на сегодня не нашла тут, а отчёт за вчера был?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Елена. писал(а):Source of the post СИстер, а отчёт за вчера был?
Отчёт увидела
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Флешмоб "ни дня без спорта"
8.02
Питание -
ФА -
Уход +(ходили в баню)
Личное +
Питание -
ФА -
Уход +(ходили в баню)
Личное +
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Kira,
А вес на сегодня?
А вес на сегодня?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Флешмоб "ни дня без спорта"
Я тоже на сегодня готова, наверное))
8.02
Питание - ( сейчас норм, но вечером к друзьям)
ФА + ( находила со старшим по магазам)
Уход +
Личное +
8.02
Питание - ( сейчас норм, но вечером к друзьям)
ФА + ( находила со старшим по магазам)
Уход +
Личное +
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчет по весу, Ира так и не написала вес на сегодня, поэтому я взяла вчерашний...
- Вложения
-
- вес.jpg (56.51 КБ) 2110 просмотров
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
И табличка за вчера + итоги за 7 дней февраля
- Вложения
-
- 2.jpg (105.79 КБ) 2110 просмотров
Последний раз редактировалось Елена. 08 фев 2020, 19:44, всего редактировалось 1 раз.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Флешмоб "ни дня без спорта"
08.02
Физактивность -
Питание -
Уход за собой +
Личное +
Физактивность -
Питание -
Уход за собой +
Личное +
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Флешмоб "ни дня без спорта"
Отчёт за 8.02
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Питание +
ФА +
Уход +
Личное +
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Mitoka
- Легенда
- Сообщения: 2305
- Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33
Флешмоб "ни дня без спорта"
08.02
все по "+"
И вот опять - время полдевятого, а я уже хочу спать...
все по "+"
И вот опять - время полдевятого, а я уже хочу спать...
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!
Просто хочу не всё!
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Флешмоб "ни дня без спорта"
Mitoka, завидую. Время 2.15 ночи, а я - нет((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Флешмоб "ни дня без спорта"
08.02
ФА+
Питание+
Уход+
Личное+
ФА+
Питание+
Уход+
Личное+
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Letta
- 4 звезды
- Сообщения: 632
- Зарегистрирован: 23 окт 2018, 04:27
- Откуда: Магадан
Флешмоб "ни дня без спорта"
08.02.20
Питание: - (Все же попкорн не вписался)
ФА: +
Уход: - (вообще для себя ничего не делаю )
Личное: +
Питание: - (Все же попкорн не вписался)
ФА: +
Уход: - (вообще для себя ничего не делаю )
Личное: +
Флешмоб "ни дня без спорта"
08.02
ФА +
Питание +
Уход +
Личное +
Питание хоть и не записывала, но лишнего не было. За уборкой и перестановками мебели кусочничать некогда было.
ФА +
Питание +
Уход +
Личное +
Питание хоть и не записывала, но лишнего не было. За уборкой и перестановками мебели кусочничать некогда было.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 461 гость