История в деталях

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 29 ноя 2019, 19:02

Выбираю картинки для новогодних пряников в подарки. На следующей неделе уже пора расписывать дела по всем дням месяца - подготовка упаковки, распечатка шаблонов, закуп продуктов, выпечка, заливка, разрисовка, литьё шоколадок. И обучение выпечке хлеба параллельно) Дела есть.
Вот и год почти прошёл. Ещё один год) Быстро пролетел. Выходим, девушки, на финишную прямую. Надо будет не забыть вывести заключительное "итого" в конце декабря)
P.S. Счас буду проверять влагоёмкость своей муки. У меня её дохренаськи :crazy:
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 30 ноя 2019, 15:50

Всем привет!
Ух, можно выдохнуть - багеты и новый ржаной хлеб испекла. Фото ниже. Подходящей формы для хлеба пока нет, ещё в пути, едет вместе с мукой, пришлось выпекать в кольце для бисквитов.
Багетики зачётные. Вкусные. Корочка хрустит, дырочек куча, прелесть. Буду делать. Хлеб ещё не пробовали, остывает. Судя по подъёму и прочим секретным))) признакам, готов. Очень интересует вкус. В хлебе никаких добавок. Только вода, соль и цельнозеновая мука.
Про похудение, правильное питание - вес за неделю по среднему выходит на 58,5 (-0,1) Отлично. Отлично-то отлично, а полкилА надо убрать к Новому Году) Как сделать? Не пить вино по пятницам?)))
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Nadejda 74

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 30 ноя 2019, 19:01

маринночка писал(а):Source of the post Не пить вино по пятницам?))

Тоже вариант. Привет! Зачетный хлебушек!

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 30 ноя 2019, 19:16

Nadejda 74 писал(а):Source of the post
маринночка писал(а):Source of the post Не пить вино по пятницам?))

Тоже вариант.

Я думала для меня вообще не вариант, как это пятница и без вина))
А вот получилось уже две пятницы без, ещё и сегодня без)) и завтра надеюсь.
Привет девочки! Маринчик, привет))
Ну и...
Вложения
IMG-20191130-WA0000.jpg
IMG-20191130-WA0000.jpg (43.23 КБ) 2993 просмотра
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 30 ноя 2019, 19:17

Nadejda 74, привет!) Да, хлебушек знатный получается. Ржаной - копия наш Урожайный. Пупырчатость ещё слабая, но уже хорошая. Косячок один был. Больше не повторится)
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 30 ноя 2019, 19:18

Марин, ну почему тута нельзя лайкать
+100500,
Красотень!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 30 ноя 2019, 19:19

Елена., привет!)
Елена. писал(а):Source of the post Я думала для меня вообще не вариант, как это пятница и без вина))А вот получилось уже две пятницы без, ещё и сегодня без)) и завтра надеюсь.
- ну ты герой!) Хотя..) У меня тоже две недели было без капли спиртного. Вчера каюсь, согрешила двумя большииими бокалами)))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 30 ноя 2019, 19:21

Елена.,
Елена. писал(а):Source of the post Марин, ну почему тута нельзя лайкать+100500,Красотень!
- а знаешь, какая вкуснотень! Вчера закусывали разными маленькими поджаренными хлебцами. От них шёл такой потрясающе вкусный аромат, словами не передать) Магазинный хлеб так не пахнет :pardon:
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Nadejda 74

История в деталях

Сообщение Nadejda 74 » 30 ноя 2019, 19:32

Я уже полтора месяца с томатным соком. Старательно лечусь. Решила БАДы с алкоголем не смешивать. Два с половиной кила за это время слетело. То ли гормональный фон успокоился, то ли трезвая жизнь сказывается, но против факта не попрешь!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 30 ноя 2019, 19:58

Nadejda 74,
Nadejda 74 писал(а):Source of the post То ли гормональный фон успокоился, то ли трезвая жизнь сказывается, но против факта не попрешь!
- ну круто же! В любом варианте это хорошо) Молодец, Надюш! Я очень рада за тебя) Прикинь, два кила какашек всяких, тебе не нужных, отвалилось, это же очень хорошо.
Последний раз редактировалось маринночка 01 дек 2019, 00:27, всего редактировалось 1 раз.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Лись
Гуру
Гуру
Сообщения: 1055
Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57

История в деталях

Сообщение Лись » 30 ноя 2019, 20:38

Nadejda 74 писал(а):Source of the post Я уже полтора месяца с томатным соком. Старательно лечусь. Решила БАДы с алкоголем не смешивать. Два с половиной кила за это время слетело. То ли гормональный фон успокоился, то ли трезвая жизнь сказывается, но против факта не попрешь!

Девочки, вариант... Худеть я начала, когда перестала пить. Года 3 назад. До этого тоже была пятница - устатница. Всего -20 кг...
Один раз - случайность, два - совпадение, три - закономерность...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)

Аватара пользователя
МаруSя
Легенда
Легенда
Сообщения: 2846
Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39

История в деталях

Сообщение МаруSя » 30 ноя 2019, 20:46

маринночка, здорово, когда тебе нравится то что ты делаешь, а уж когда ещё и получается... Да ты счастливый человек!))
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 01 дек 2019, 09:28

маринночка, ну до нового года не попьешь, и кило слетит Выпьешь и обратно прилетит. А хлебушек отменный у тебя. То что я раньше дома стряпала хлеб, это в отличии от твоего как небо и земля. ДЛЯ МЕНЯ это было просто как кашу сварить без заморочек. Но тоже могу сказать (свекровь вот стряпала, а у меня так не получалось, да потому у что Все эти режимы и вымешивания не очень то и соблюдала.) Представляю какой он у тебя вкусный и удержаться не есть, это как сдерживать себя при тортах
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 дек 2019, 09:00

Ну и вот, мой первый чисто ржаной хлеб. Пам-пам!!! Я его сделала! Для сравнения взяла бородинский. На втором фото никто не видит разницу, так они похожи. Вкус тоже очень очень близок. Хотя, конечно, отличия есть) На фото по центру цвет играет, это издержки освещения - люстры и камеры. Ещё один хлебушек в копилочку)
С весом всё ок - 58,6. Никуда не отклоняется.
Изображение
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Елена.
Легенда
Легенда
Сообщения: 2645
Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
Откуда: город на Волге

История в деталях

Сообщение Елена. » 06 дек 2019, 09:30

Отлично, Маринночка, и волки сыты и овцы целы))
Успехов тебе и дальше!!
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 дек 2019, 10:15

Елена., спасибо, Леночка!)
Пока держусь в обозначенных границах))) Не плюсую с октября (ттт). Если честно, ооочень боялась, что начав обучение по выпечке хлеба, начну расти как на дрожжах. И то, что этого пока не наблюдаю, меня безумно радует)
Видно, наработана уже определённая схема в питании, которая и позволяет балансировать на цифре "58".
Но! "55" остаётся мечтой!) Ну как без цели и мечты?) Нельзя. Иначе будет скучно жить)))
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Mitoka
Легенда
Легенда
Сообщения: 2305
Зарегистрирован: 03 дек 2013, 13:33

История в деталях

Сообщение Mitoka » 06 дек 2019, 10:18

Мариночка, привет!
Очень рада, что все ОК. Хлеб, меня любительницу мучного - дразнит и манит...
Мечта - без мечты жизнь не мила - это точно.

И вопрос - очень деликатный - а эта девушка на последнем фото - это твой идеал?
Я ем всё, что хочу...
Просто хочу не всё!

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 дек 2019, 10:24

Mitoka, приветик!) :give_rose:
Mitoka писал(а):Source of the post И вопрос - очень деликатный - а эта девушка на последнем фото - это твой идеал?
- давно уже нет)
А ещё лет десять назад, да, хотела такой быть. И почти получилось - 50/51кг. Хороший был вес и красивое тело. Сейчас "чуток" с жирком))
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
маринночка
Легенда
Легенда
Сообщения: 4405
Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
Откуда: Омск

История в деталях

Сообщение маринночка » 06 дек 2019, 15:01

У меня конвейер)))
Девушки, ну всё! Я одолела-таки пшеничный хлеб!!!! Фото ниже. Правда, он на дрожжах, не на закваске. Но это не важно. Главное было - понять принцип действий, словить консистенцию теста, подобрать муку. И я это сделала. Кто молодец?) Я молодец!))) :yahoo:
Осталось пузыри убрать. Но это я быстро одолею. Девчули-пекари помогут) :yes:
Казалось бы, зачем мне хлеб на муке высшего сорта и на муке первого. Да мне-то не нужен, муж просит) Ты говорит, всё о себе думаешь - ржаные печёшь. Обижается) Конечно, о себе в первую очередь думаю))) Он-то всю жизнь худющий. Можно и белый хлеб трескать. А мне нужна альтернатива)
Изображение
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160 :pardon:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 3217
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

История в деталях

Сообщение Фаина » 06 дек 2019, 15:14

маринночка, , молодец,слов нет! Но сейчас бородинский из магазина желает быть лучше,а у тебя скорее всего на много лучше магазинного.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 207 гостей