Рано или поздно, так или иначе
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Nadejda 74, спасибо! Мне точно так делала мама в детстве. А я совсем забыла ((
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Сипы почти прошли. Вчера был сильный тремор рук и ног, не могла даже писать. Оказалось - реакция на большую дозу сальбутамола. Я и забыла, что бывает такая побочка. Перешла на эуфиллин. Была очень сильная слабость и головокружение, но еду организм не принимал. Сегодня утром съела овсянку с бананом, днем- борщ на курином бульоне, все пюрировала блендером. Во время поездки съела 2 конфеты из-за слабости и головокружения. Но все за день вышло только на 300 ккал.
Теперь надо потихоньку выходить на нормальную еду и калорийность. Голода нет, но голодная тошнота. Чтобы не падать, съела ложку меда.
Теперь надо потихоньку выходить на нормальную еду и калорийность. Голода нет, но голодная тошнота. Чтобы не падать, съела ложку меда.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Рано или поздно, так или иначе
Охохо, Лись, держись там
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
МаруSя, очень стараюсь.
Мед в организме не задержался ((( Что за фигня? Я бы подумала на инфекцию, но температура нормальная, да и утром-днем пусть без аппетита, но я поела.
Пью водичку по глоточку...
Мед в организме не задержался ((( Что за фигня? Я бы подумала на инфекцию, но температура нормальная, да и утром-днем пусть без аппетита, но я поела.
Пью водичку по глоточку...
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Встала шатающимся приведением, отправила мальчишек в школу, выпила 2 глотка протертой овсянки с бананом, попробую еще поспать. После овсянки опять легкая тошнота. И очень ломят икры на ногах. Кальций?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Рано или поздно, так или иначе
Лись, икры сводит на ногах при кето говорят это магний вымывается,у тебя сейчас обезвоживание наверное.пей маленькими глотками но побольше.чуть подсоленную воду.При инфекции мы ребятишкам делали воду с солью и с содой.А при отравлении недавно мне хорошо поиог "Полисорб" или ещё Энторосгель тоже штука хорошая
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Фаина, спасибо.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
По калориям копейки, но поела 3 раза, это уже радует. На завтра план - побольше жидкости, а то доча недовольна количеством молока. Будем возвращаться к привычной жизни.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
На утро вес 77,1. Дальше от него и буду прыгать.
Вчера вечером сильная головная боль, думаю, что из-за интоксикации, так как пить воду было очень некомфортно желудку, и я не добрала жидкости. Сегодня встала, сделала отчетик на работу, пью тепленький морс, чувствую себя относительно хорошо. Из всех симптомов непонятно какой болезни остался кашель, но амброксол делает свое дело. Сейчас мальчишек в школу отправлю и еще немного посплю. А днем, судя по состоянию, уже можно за руль и по делам.
Вчера вечером сильная головная боль, думаю, что из-за интоксикации, так как пить воду было очень некомфортно желудку, и я не добрала жидкости. Сегодня встала, сделала отчетик на работу, пью тепленький морс, чувствую себя относительно хорошо. Из всех симптомов непонятно какой болезни остался кашель, но амброксол делает свое дело. Сейчас мальчишек в школу отправлю и еще немного посплю. А днем, судя по состоянию, уже можно за руль и по делам.
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- МаруSя
- Легенда
- Сообщения: 2846
- Зарегистрирован: 11 окт 2019, 15:39
Рано или поздно, так или иначе
Давай окончательно восстанавливайся!
Худею с 2019 с веса 87 кг. Рост 170.
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
низкоуглеводка
Сейчас 67-70 кг
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
МаруSя, я почти уже )) Спасибо!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Девочки, помогите разобраться, пожалуйста!
По поводу того, что надо есть, когда голоден.
Открывая пакет с пастилой, отрезая колбасу на бутерброд ребятам, глядя на красивую булочку- это же не голод? Запах, вид приятный, но мне не составляет труда отказаться от этого. Более того, представляя вкус во рту, понимаю, что он мне не очень понравится, если смаковать каждый кусочек.
Вообще, уже несколько ... недель наверное нет желания ощутить вкус чего-либо.
Не сосет и не болит желудок, нет желания съесть хоть что-то, могу спокойно гулять, засыпать и делать что угодно (вспоминая фразу "не могу уснуть от голода"). Единственное - во время болезни начались тошнота и сильное головокружение, когда встаю. Там 3 дня питание было совсем минимальным (80, 300 и 500 ккал/день), организм не принимал еду. Сейчас есть могу, но... не хочу, нет признаков голода, которые везде описаны. Только подташнивает и голова иногда кружится. Мне кажется, это уже на истощение похоже.
Как определить, что и когда надо есть?
Или мне уже пора к каком-нибудь врачу сходить?
По поводу того, что надо есть, когда голоден.
Открывая пакет с пастилой, отрезая колбасу на бутерброд ребятам, глядя на красивую булочку- это же не голод? Запах, вид приятный, но мне не составляет труда отказаться от этого. Более того, представляя вкус во рту, понимаю, что он мне не очень понравится, если смаковать каждый кусочек.
Вообще, уже несколько ... недель наверное нет желания ощутить вкус чего-либо.
Не сосет и не болит желудок, нет желания съесть хоть что-то, могу спокойно гулять, засыпать и делать что угодно (вспоминая фразу "не могу уснуть от голода"). Единственное - во время болезни начались тошнота и сильное головокружение, когда встаю. Там 3 дня питание было совсем минимальным (80, 300 и 500 ккал/день), организм не принимал еду. Сейчас есть могу, но... не хочу, нет признаков голода, которые везде описаны. Только подташнивает и голова иногда кружится. Мне кажется, это уже на истощение похоже.
Как определить, что и когда надо есть?
Или мне уже пора к каком-нибудь врачу сходить?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Рано или поздно, так или иначе
Лись, навряд ли истощение за три дня ты получила,что то побочное из за болезни может быть,но ты же по сути самолечением занималась.И сама не знаешь что у тебя К врачу на счёт болезни не помешало бы сходить.А кормить организм во время болезни и не стоит.Всегда же говорят в таких случаях чтобы больше пить ,а не есть.Свари бульон куриный, пей его.А на счёт еды не беспокойся организм станет здоровее и сам попросит что нибудь съесть.Я когда то в больнице по долгу ничего не ела.это нормально .Говорят же,начал есть - пошел на поправку
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Фаина, не заморачиваться по тошноте и головокружению? Бронхит я сразу распознаю, знаю, как с ним бороться. А вот такого раньше не было. Я уж думала писать рацион и есть насильно.
Подожду, посмотрю.
Хорошо, что живу не с мамой, она считает, что при болезни надо усиленно питаться))
Подожду, посмотрю.
Хорошо, что живу не с мамой, она считает, что при болезни надо усиленно питаться))
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Рано или поздно, так или иначе
Лись, я не сказала что не надо заморачиваться,просто предполагаю что к еде это скорее всего не относится,.А каковы причины этого не могу знать.У меня допустим раньше когда давление поднималось,то тошнило и кружилась голова.А у тебя слабость от болезни ещё
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Фаина, я понимаю, что все "ненормальные" состояния требуют как минимум наблюдения. Просто я уже паниковать начинала. Не люблю беспомощного состояния, да еще и не знала, как и что исправлять. Надо будет достать тонометр, последить и за давлением тоже.
Спасибо тебе за все!
Спасибо тебе за все!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
13 ноября, Ср
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
07:30 | Хлеб белый | 35 | 2,8 | 0,4 | 16,9 | 82 |
07:31 | Яйцо куриное целое сырое | 55 | 7 | 6 | 0,4 | 86 |
07:31 | Сыр колбасный | 9 | 1,7 | 1,5 | 0 | 21 |
07:31 | Паста арахисовая | 6 | 1,3 | 3 | 1,3 | 38 |
07:31 | Масло подсолнечное | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
1-й прием пищи | 110 | 13 | 16 | 19 | 272 | |
15:34 | Запеканка творожная | 120 | 13,8 | 9 | 32,4 | 265 |
15:35 | Молоко 3,2% | 400 | 11,6 | 12,8 | 18,8 | 237 |
15:35 | Сгущенное молоко с сахаром 5% | 17 | 1,2 | 0,8 | 9,4 | 50 |
15:35 | Какао Несквик | 5 | 0,2 | 0,2 | 4,1 | 19 |
15:35 | Чебуреки с картошкой и сыром | 100 | 5,3 | 15,7 | 28,7 | 277 |
2-й прием пищи | 642 | 32 | 39 | 93 | 848 | |
Баланс 16 / 44 / 40 | Итого за день: | 752 | 45 | 54 | 112 | 1120 |
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Рано или поздно, так или иначе
Девочки, подскажите, пожалуйста!
Дома есть вешалка в виде старого велотренажера. На нем, кажется, даже нагрузка уже не выставляется. Он может помочь качественно изменить ноги? Чуток подтянуть? Или не тратить на него силы-время?
Дома есть вешалка в виде старого велотренажера. На нем, кажется, даже нагрузка уже не выставляется. Он может помочь качественно изменить ноги? Чуток подтянуть? Или не тратить на него силы-время?
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Kira
- Легенда
- Сообщения: 1946
- Зарегистрирован: 23 ноя 2017, 09:07
- Откуда: Южная часть России
Рано или поздно, так или иначе
Лись, по мне так любая физ нагрузка - это плюсик в похудательную карму)))
Рано или поздно, так или иначе
Ноги вряд ли, наверное, а вот кардио неплохое получится. Если ещё и интервально, вообще не плохо будет. Во всяком случае жирок погоняет.
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 189 гостей