Истрия похудения длиною в жизнь
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Всем привет,давно у себя не была,все по гостям только ходу.Отчет завтра.
Тут нашла фото на бумажных ещё носителях.пересняла.Удасть,класть какой был.Это для страшилки надо на холодильник повесить.Та что в куртке,это около 12 лет назад.лет 40 значит мне.Там правда много одежды на мне,это мы на границе Китая,на себе шьмотье лишнее вывозили.И куртка на парня..Но морла- лица скажет и о фигуре...
Тут нашла фото на бумажных ещё носителях.пересняла.Удасть,класть какой был.Это для страшилки надо на холодильник повесить.Та что в куртке,это около 12 лет назад.лет 40 значит мне.Там правда много одежды на мне,это мы на границе Китая,на себе шьмотье лишнее вывозили.И куртка на парня..Но морла- лица скажет и о фигуре...
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
- Вложения
-
- Screenshot_20190921-071848.png (547.66 КБ) 2536 просмотров
Последний раз редактировалось Фаина 22 сен 2019, 02:13, всего редактировалось 1 раз.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
В назидание как толстой быть некрасиво хочу фигурку как у Ларисы....
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
А вот эта мордашка сейчас...
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Лись
- Гуру
- Сообщения: 1055
- Зарегистрирован: 13 сен 2019, 19:57
Истрия похудения длиною в жизнь
Потрясающе!!!
Все будет так, как я хочу. Рано или поздно, так или иначе. По Ницше, по Фрейду, по-любому.
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
64 кг (2002г, свадьба) - от 77 до 98 кг (русские горки веса с 2004 до 2024) - 82 кг (сейчас)
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
Истрия похудения длиною в жизнь
Татьяна, даже слов нет. На первых фото один плюс - молодость...
Сразу потянуло пересмотреть свои фото. Только сегодня подумала, что нахожусь в состоянии "типа худею" лет уже... много. И чтобы найти яркую фото "до" надо лезть в дебри, как минимум, 2010 - 2011 года, там будет вес 80+
Сразу потянуло пересмотреть свои фото. Только сегодня подумала, что нахожусь в состоянии "типа худею" лет уже... много. И чтобы найти яркую фото "до" надо лезть в дебри, как минимум, 2010 - 2011 года, там будет вес 80+
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина, какие с тобой произошли чудесные метаморфозы! Прелесть! Старые фото реально жесть жестяная.
Умничка, умничка! Я очень рада за тебя! Успехов, Танюш, тебе и только успехов!
Ой, аж гордость пробивает, как будто это мои успехи)))
P.S. У меня отчёт тоже завтра. Вчера в ночь сестра тряханула нас и забрала в баню в деревню. Отказать не было причины, пришлось ехать) Сегодня ещё в деревне.
Умничка, умничка! Я очень рада за тебя! Успехов, Танюш, тебе и только успехов!
Ой, аж гордость пробивает, как будто это мои успехи)))
P.S. У меня отчёт тоже завтра. Вчера в ночь сестра тряханула нас и забрала в баню в деревню. Отказать не было причины, пришлось ехать) Сегодня ещё в деревне.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина писал(а):Source of the post для страшилки надо на холодильник повесить.
Вот уж точно. Причём вешать немедленно, чтобы не хотелось набирать. У меня, кстати, одно время висела, мало помогло, мозгов и калькулятора не хватило. Результат, Танюш, просто замечательный! Молодец!
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
Истрия похудения длиною в жизнь
Очень наглядно
Долой лишний вес!!! Ты молодец Татьян.
Долой лишний вес!!! Ты молодец Татьян.
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Девушки спасибо всем за внимание.сегодня с утра уехала по магазинам.купиоа две юбки ,брюки 46 размера .класс.хотя поехала за курткой но пока ничего не взяла.Кстати утром был только кофе и ложечка масла кокосовое.роела только в два часа дня только.Пить больше хотелось.бутылку брала,выпила .
вВсем отличных выходных!
вВсем отличных выходных!
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Истрия похудения длиною в жизнь
Таня,
это просто фантастика!!
похорошела несказанно и азарт в глазах!!
преклоняюсь и восхищаюсь - красивая и уверенная в себе женщина..))
это просто фантастика!!
похорошела несказанно и азарт в глазах!!
преклоняюсь и восхищаюсь - красивая и уверенная в себе женщина..))
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
LarSen, спасибо...на тебя равняюсь.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Вес на сегодня 66.9 За неделю скакал всяко разно,но вернулся к недельный давности цифре.Среднее за неделю получилось 67.7.это минус о предыдущей цифры в 0.7 кг. График внизу.норма калорий стоит что то чуть больше 1800. Ем как и прежде больше 2000.Хотя почему пошло снижение? Разогнала и стояла на 2300-2400, вот убрала эти 300-400 .вот и сжигается жирок.С завтрашнего дня прекращаю считать ( сколько раз уже порывалась это сделать) хочу уже от этой привычки уходить.Вот на неделю даю пока себе установку такую.Там видно будет
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
- Вложения
-
- Screenshot_20190922-071545.png (96.26 КБ) 2495 просмотров
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
На картинке снизу зацепились цифры употребления жира.Воо сколько жира употребляется.Для тех кто по минимуму ест жиры к сравнению
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Истрия похудения длиною в жизнь
Ну потрясающие изменения, классно! Личико совсем сдулось. А ты до какого веса худеть хочешь, если не секрет?
Я вот пока себе планку на 60 поменяла, 58 как то совсем мало наверное будет, ну посмотрю конечно. Я лично себя худую не люблю, а вот 60 самое то, мяско ещё остаётся с прослоечкой))) а то совсем костлявая буду
Я вот пока себе планку на 60 поменяла, 58 как то совсем мало наверное будет, ну посмотрю конечно. Я лично себя худую не люблю, а вот 60 самое то, мяско ещё остаётся с прослоечкой))) а то совсем костлявая буду
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
Jenny, знаешь,Женя,вес для меня сейчас не показатель.Я уже много раз писала и повторюсь.Я сейчас работаю над фигурой и здоровьем .т.е. можно быть тощей( такие мне тоже не нравятся,похожие на анарексичек)_ и если я буду снижать просто вес я такой могу и стать.А вот с мышечной массой другое дело.это уже другая фигура.Вон как у Мариночки или Ларисы.Талия- попка ягодка.... Правда если хотя бы лет 10 назад начать над этим трудиться было бы другое дело.Но почему нет и сейчас? Вон в инете несколько примеров видела и после 60 можно все исправить.так что работаем над собой,и как говорит Лариса" нет предела совершенству"А прослоечку уже не хочу,пусть лучше мышца вырастит.( Хоть помечтать...)
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Истрия похудения длиною в жизнь
А я все таки записалась на марафон Елены Кален.Было уже пару заданий.Сегодня начался старт.Каждый день новые уроки.Вот одно из них на сегодня это отказаться на пару дней хотя бы от быстрых углеводов.ну или от того продукта без которого я жить не могу даже на один день.Вот второй день без творога и сметаны.Неее.я могу без них пару дней конечно обойтись,но мои вкусняшки это ещё сыыырр.или допустим даже арахисовая паста.Отказаться от всего что нравится? Мозг в любой еде может найти удовольствие...Вот просто сижу и кофе пью со сливком и бадьяном.Вкусссноо.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Истрия похудения длиною в жизнь
Фаина,
Думаю, у всех этих современных Марафонов много общего.
- ну и хорошо. Надо разнообразить наши будни) У нас сегодня задание - с завтрашнего дня тоже отказаться на два дня от любимиго продукта и понаблюдать за ощущениями. Откажусь от кофе. А сегодня пью)Фаина писал(а):Source of the post А я все таки записалась на марафон Елены Кален.Было уже пару заданий.
Думаю, у всех этих современных Марафонов много общего.
- ооо, обожаю! С Питера привезла смесь специй с бадьяном специально для заваривания кофе. Очень нравится)Фаина писал(а):Source of the post Вот просто сижу и кофе пью со сливком и бадьяном.Вкусссноо
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 463 гостя