При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Татьяна, а профилактически детралекс (флебодиа и т.п.) не пьёте? Два раза в год по 2 месяца.
Чулочки?
Прохладный душ вечерами на ноги. Сидеть с приподнятыми ногами, плюс спец упражнения...
У меня не варикоз, а тромбоз глубоких вен. Но тактика одна.
Чулочки?
Прохладный душ вечерами на ноги. Сидеть с приподнятыми ногами, плюс спец упражнения...
У меня не варикоз, а тромбоз глубоких вен. Но тактика одна.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Лена, вот месяц назад пропила траксевазин. Я его пью. Но он наверно слабенький?
Вот мне на работе посоветовали вечером яблочным уксусом ноги смазывать. Вчера намазала первый день... Не знаю. Облегчения не почувствовала, но задохнулась хорошо...
Скачала себе приложение на телефон на ноги зарядка- вот с сегодняшнего дня начну.
Лена так что мне купит пропить курс таблеток? Чулочки никогда не носила. А какие таблетки получше? Детралекс или Флебодиа ?
Вот мне на работе посоветовали вечером яблочным уксусом ноги смазывать. Вчера намазала первый день... Не знаю. Облегчения не почувствовала, но задохнулась хорошо...
Скачала себе приложение на телефон на ноги зарядка- вот с сегодняшнего дня начну.
Лена так что мне купит пропить курс таблеток? Чулочки никогда не носила. А какие таблетки получше? Детралекс или Флебодиа ?
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Мне доктор говорит, что не имеет значения. Хотя на форумах рекомендуют детралекс, но он самый дорогой. Я в последний раз пила вообще флебофа, их один раз в день достаточно пить.
Отечность к вечеру есть?
Отечность к вечеру есть?
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Лена, да. Есть. Сейчас много воды пью, отёчность меньше стала.
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Тогда наверное действительно сначала просто гимнастику специальную, именно на вены. Ноги постараться приподнятыми держать, у меня стул стоит на работе, под столом, иногда поднимаю. Каждый час по возможности вставать и 2-3 минуты походить, упражнение есть специальное пятками хлопать об пол, вибродвижения, погуглить можно . Вечером прохладный душ на ноги. Я при длительных поездках надеваю чулки, не говоря уж о перелётах..
Ну как то так..
А вообще очень рекомендуют плавание
Ну как то так..
А вообще очень рекомендуют плавание
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Лена, вот сейчас гимнастику сделала. Чуток. Правда ногам легче стало.
Я запереживала чего сильно. Вес уходит. Вдруг думаю связь какая...
Я запереживала чего сильно. Вес уходит. Вдруг думаю связь какая...
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Лена, а ты не пьешь на постоянке кроворазжижающее?
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
tatyana.chernogor писал(а):Source of the post Лена, а ты не пьешь на постоянке кроворазжижающее?
Пью тромбоасс. По 100 мг, кроме дней, когда КД. Полгода после острого тромбоза пила варфарин.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
tatyana.chernogor, у моей дочери верикоз,но ещё молодая и пока ничего не принимает.но на ногах все так некрасиво,и при этом поваром работает.Сейчас тоже интенсивно худеет( правда недавно тоже перешла на кето) А тут приходится пить ещё больше,чем обычно.Ничего посоветовать не могу.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Фаина, Таня, если у неё уже даже видно, срочно к доктору!!!
Не запускайте. Это коварная болячка. Опасная для жизни.
Не запускайте. Это коварная болячка. Опасная для жизни.
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Елена., спасибо за советы.
Купила Флебодия на месяц.
И кроворазжижающее на полгода Фазостабил.
Фармацевт такая мне попалась... Все по полочкам мне разложила. Прямо лекция была в аптека.
Вот бы все такие были...
Купила Флебодия на месяц.
И кроворазжижающее на полгода Фазостабил.
Фармацевт такая мне попалась... Все по полочкам мне разложила. Прямо лекция была в аптека.
Вот бы все такие были...
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Моя пища за сегодня
19 августа, Пн
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
19 августа, Пн
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал |
09:41 | Халва с миндалем ekovita | 21 | 0,96 | 2,49 | 16,35 | 92 |
09:41 | Творог 9% Люблю | 79 | 12,64 | 7,11 | 2,37 | 124 |
09:41 | КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ ЖОКЕЙ ТРИУМФ | 5 | 0,6 | 0,3 | 0,2 | 7 |
1-й прием пищи | 105 | 14 | 10 | 19 | 223 | |
11:55 | Сыр Белебеевский | 22 | 5,9 | 5,8 | 0 | 76 |
11:56 | Хлебцы кукурузно-рисовые карамельные Dr. Korner | 9 | 0,6 | 0,2 | 6,3 | 29 |
11:56 | КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ ЖОКЕЙ ТРИУМФ | 5 | 0,6 | 0,3 | 0,2 | 7 |
2-й прием пищи | 36 | 7 | 6 | 7 | 112 | |
12:44 | Пюре яблочное «Будь здоров» 450 г. | 100 | 0 | 0 | 9,8 | 39 |
13:08 | Омлет с кабачком и кольраби | 247 | 15,5 | 13 | 15 | 245 |
13:08 | Помидоры грунтовые | 400 | 4,4 | 0,8 | 15,2 | 86 |
13:08 | Огурец грунтовый | 120 | 1 | 0,1 | 3 | 17 |
13:27 | Льняное масло Органик | 10 | 0 | 4,5 | 0 | 40 |
3-й прием пищи | 877 | 21 | 18 | 43 | 427 | |
17:25 | Хлебцы Молодцы бородинские | 10 | 1,2 | 0,2 | 6 | 31 |
17:25 | Медовый смузи с черносливом | 10 | 0,1 | 0 | 7,8 | 31 |
17:26 | Финики | 10 | 0,2 | 0 | 6,9 | 29 |
17:32 | Пюре яблочное «Будь здоров» 450 г. | 100 | 0 | 0 | 9,8 | 39 |
4-й прием пищи | 130 | 2 | 0 | 31 | 130 | |
18:30 | Творог 9% Люблю | 96 | 15,4 | 8,6 | 2,9 | 151 |
18:50 | КОФЕ РАСТВОРИМЫЙ ЖОКЕЙ ТРИУМФ | 5 | 0,6 | 0,3 | 0,2 | 7 |
18:51 | Хлебцы кукурузно-рисовые карамельные Dr. Korner | 19 | 1,3 | 0,4 | 13,3 | 61 |
18:51 | Яйцо куриное вареное вкрутую | 100 | 12,9 | 11,6 | 0,8 | 160 |
18:52 | Чеснок | 5 | 0,3 | 0 | 1,5 | 8 |
18:52 | Пюре яблочное «Будь здоров» 450 г. | 122 | 0 | 0 | 12 | 48 |
5-й прием пищи | 347 | 31 | 21 | 31 | 435 | |
22:01 | Кефир Милорад 3,2% | 120 | 3,6 | 3,8 | 4,9 | 66 |
22:02 | Многокомпонентный протеин Mega Pover с пребиотиком ИНУЛИН | 15 | 7,5 | 0,3 | 3 | 45 |
6-й прием пищи | 135 | 11 | 4 | 8 | 111 | |
Баланс 24 / 38 / 38 | Итого за день: | 1630 | 85 | 60 | 138 | 1438 |
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Вес утром как и вчера остался . Нет ни -/+
74,500
Сегодня у мамы днюшка...
Вот посмотрим, подсчитывать буду приблизительно
А что же будет завтра?
Ещё интересный момент
У меня такая, тенденция. Меньше сна, меньшая потеря веса
Эээх. Как бы ускорится днём так, чтобы для сна времени больше оставалась
..
74,500
Сегодня у мамы днюшка...
Вот посмотрим, подсчитывать буду приблизительно
А что же будет завтра?
Ещё интересный момент
У меня такая, тенденция. Меньше сна, меньшая потеря веса
Эээх. Как бы ускорится днём так, чтобы для сна времени больше оставалась
..
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
До меня только что дошло...
Я вчера в атаке купила настойку женьшеня и настойку элеутроитекокка.
Так как вычитала, что энергетики пить при похудении нельзя, а знала, что мне ночь огурцы закрывать предстоит.
Ну вчера капала их себе.
И да. Спать я не хотела.
Легла я в 3 ночи. Завела будильник на 8 утра. Но проснулась сама в 7:00.
Абсолютно бодрая, полная сил.
Хмми. Странно. Интересно, это случайность?
Или действие настоек.. Сегодня буду пробовать дальше. Только на ночь не буду.
Завтра в 5 утра вставать. Рабочие дни смены мои.
Я вчера в атаке купила настойку женьшеня и настойку элеутроитекокка.
Так как вычитала, что энергетики пить при похудении нельзя, а знала, что мне ночь огурцы закрывать предстоит.
Ну вчера капала их себе.
И да. Спать я не хотела.
Легла я в 3 ночи. Завела будильник на 8 утра. Но проснулась сама в 7:00.
Абсолютно бодрая, полная сил.
Хмми. Странно. Интересно, это случайность?
Или действие настоек.. Сегодня буду пробовать дальше. Только на ночь не буду.
Завтра в 5 утра вставать. Рабочие дни смены мои.
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
tatyana.chernogor, это у всех так,я про сон...сон главное действие в похудательном процессе.Во время лег,на ночь не нажрался ( шутка)
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
.Фаина, ох, Таня, это да конечно.
Очень жду приезда мужа. Не высыпаюсь совсем.
Неделька осталась
Я с работы прихожу в 21-00. И мне надо наварить 3 ведра каши, потом её в тарелки, и закинуть в ванну с холодной водой, чтобы остыло, в 12 ночи кормлю собак. (Утром будильник на 5 утра)
И очень в это время хочется перекусить. Почему то именно в рабочие дни. В выходные нет
Вот вчера в 3 легла. Только вода была в рационе.
А сейчас Юрик приедет. В мои рабочие дни он сам кашу варит, я прихожу, только тарелки им отнесу, и баюшки.
Ох. Скорей бы.
Очень жду приезда мужа. Не высыпаюсь совсем.
Неделька осталась
Я с работы прихожу в 21-00. И мне надо наварить 3 ведра каши, потом её в тарелки, и закинуть в ванну с холодной водой, чтобы остыло, в 12 ночи кормлю собак. (Утром будильник на 5 утра)
И очень в это время хочется перекусить. Почему то именно в рабочие дни. В выходные нет
Вот вчера в 3 легла. Только вода была в рационе.
А сейчас Юрик приедет. В мои рабочие дни он сам кашу варит, я прихожу, только тарелки им отнесу, и баюшки.
Ох. Скорей бы.
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Тань, сколько же это собак? У вас питомник?
Моя Тэсси должна была ехать в "санаторий" на этой неделе. Мы уезжаем во вторник в отпуск. Теперь даже не знаю, что будем делать.
Моя Тэсси должна была ехать в "санаторий" на этой неделе. Мы уезжаем во вторник в отпуск. Теперь даже не знаю, что будем делать.
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Лена, у меня 8.
4 алабая, 2 китайские пуховые, 1 дворняжка (психика нарушена), и ещё одна дворняжка, (парализованны задние ноги).
Раньше да. Увлечены были с мужем выставками. Зарегистрировали заводскую приставку в РКФ.
Хотели заниматься разведением
Первый помет был и последним.
Шер ( алабай) щенила 13 ноября 2013 года 13 !!! Щенков.
13 маленьких алабаев!!!
Мы остались без трусов. Пока их подняли...
А еще очень трудно отдавать... Как, в какие руки попадут...
И бросили это разведение.
А вот потом я ещё подобрала психически травмированную бездомную Эйву, и парализованного бездомного Рекса ( машина сбила).
4 алабая, 2 китайские пуховые, 1 дворняжка (психика нарушена), и ещё одна дворняжка, (парализованны задние ноги).
Раньше да. Увлечены были с мужем выставками. Зарегистрировали заводскую приставку в РКФ.
Хотели заниматься разведением
Первый помет был и последним.
Шер ( алабай) щенила 13 ноября 2013 года 13 !!! Щенков.
13 маленьких алабаев!!!
Мы остались без трусов. Пока их подняли...
А еще очень трудно отдавать... Как, в какие руки попадут...
И бросили это разведение.
А вот потом я ещё подобрала психически травмированную бездомную Эйву, и парализованного бездомного Рекса ( машина сбила).
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
- Елена.
- Легенда
- Сообщения: 2645
- Зарегистрирован: 08 авг 2014, 21:04
- Откуда: город на Волге
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Ну ты герой))
Мне одного раза хватило, у нас было то всего 7 маленьких лабрадорчиков. Я тут в выходные чуть с ума не сошла, у меня кроме Тэсси, в гостях были йорк и такса))
Мне одного раза хватило, у нас было то всего 7 маленьких лабрадорчиков. Я тут в выходные чуть с ума не сошла, у меня кроме Тэсси, в гостях были йорк и такса))
Когда ты, наконец, весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, хочется разместить этот вес по-другому (с)
- tatyana.chernogor
- 4 звезды
- Сообщения: 361
- Зарегистрирован: 05 авг 2019, 07:57
При переходе на вегетарианство вес набрался и замер
Да уж. С ними скучать и полежать лишний раз на диване не получится.
Худею с ХиКи с 13 ноября 2021
сбросила 5 кг осталось 8 кг
сбросила 5 кг осталось 8 кг
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 206 гостей