Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight, Светлана, привет!У нас своего нет,поэтому тазиками не поешь.Что покупаю,в основном внукам и то не всегда вкуснооо!
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Фаина писал(а):Source of the post InTheTwilight, Светлана, привет!У нас своего нет,поэтому тазиками не поешь.Что покупаю,в основном внукам и то не всегда вкуснооо!
Привет! У нас тоже не всегда вкусно. Особенно клубника. А вот черешня вся украинская и просто отпад.
.....с марта 2021 года
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Хочу тоже вашей,украинской черешне,нам привозят не пойми какую она портиться уже сразу в магазине,или дома,если не съел сразу то на утро уже гнилуха будет,а ее мы любим,всегда берем много,и не наедаемся,мало возьмешь,потом придешь в магазин уже нету,много возьмешь,не сьешь всю, значит выкинешь,потому что она испортится.
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Всем привет, я тут. Вес 75,5кг - погнали снова вниз. Перешла с кето пока на лоу карб, ибо черешня и клубника скоро отойдут и надо наедаться. Вес, конечно, уходит намного медленнее, ну прям очень намного. Как всегда и говорила - угли рулят при любой калорийности. Немного пузик есть, но оно и понятно, лишних 3,5кг. Хотя только если раздеться видно. Так что я прогнала снова вниз)))) периодически спотыкаясь о черешню)))) Вот наверное хорошо подумаю.... и может устрою кето-лоу карб марафон до 5го числа. Там у младшей день рождения и будет тортик, а ещё много платьев купила - надо выгуливать. Так что ещё чуток черешни и неделюку строго кето, так сказать будет чтото типо "ощутите разницу"))))
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Ну и начинаем ощущать, а то что-то тут у вас без меня и правда скучно)) Вес 75.3кг, отвес всего 200г. Оно и понятно, ибо вчера никакого ПГ и полтора кг черешни. Сегодня схожу ещё куплю, но уже так трескать не буду, съем мисочку, когда буду вечером закрывать. Напомню, что уже второй месяц не считаю, при этом два раза уже была в загуле и возвращалась на 72кг. Однако калькулятор не удаляю, периодически считаю новые блюда на предмет углей. Очень полезная программа.
Сегодня на обед у меня домашние овощи, отбивные из грудки в кляре, адыгейский сыр со специями и мой любимый салат из фету, копченостей и овощей. Навскидку более 1000кк. Ну и кола, конечно. Как же я без неё ((((
Сегодня на обед у меня домашние овощи, отбивные из грудки в кляре, адыгейский сыр со специями и мой любимый салат из фету, копченостей и овощей. Навскидку более 1000кк. Ну и кола, конечно. Как же я без неё ((((
- Вложения
-
- IMG_20190626_110447.jpg (325.47 КБ) 6292 просмотра
.....с марта 2021 года
- Машунёк
- Легенда
- Сообщения: 1947
- Зарегистрирован: 15 янв 2018, 22:53
- Откуда: Москва
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Привет. Напомни, что за салат с фету?
[=http://lines.nadietah.ru/][/]
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
[=http://www.nadietah.ru/diets]Диеты для похудения[/] на www.nadietah.ru
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Машунёк писал(а):Source of the post Привет. Напомни, что за салат с фету?
Огурец, помидор, можно сладкий перец, копчёности в виде балыка, бекона или копчёной колбасы, а в виде заправки растираю 40г фету. Он и соль даёт и смешиваясь с соком овощей получается заправка. Очень большой объем, сытно, много жиров и белка, а углей всего ничего - только овощная клетчатка, да пару грамм натуральных сахаров.
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Вес 75,1...еле ползу(( Вчера всё было хорошо, пока вечером папа не привёз с дачи ведро офигенной клубники. Ну и пол ведра пришлось на мою душу. Вообще вчера не кето было(((
Открываю в 12.30. На обед омлет со сливками и крабовыми палочками, фаршированные мягким сыром и французскими травами, помидор, адыгейский сыр со специями, немного горбуши и кофе с 100г сливок. Ориентировочно 1100кк.
Открываю в 12.30. На обед омлет со сливками и крабовыми палочками, фаршированные мягким сыром и французскими травами, помидор, адыгейский сыр со специями, немного горбуши и кофе с 100г сливок. Ориентировочно 1100кк.
- Вложения
-
- IMG_20190627_122001.jpg (343.47 КБ) 6256 просмотров
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Закрываю поздно, застряли на парковке супермаркета((( Однако вот ужин.
Грудка в листах для жарки магги по итальянски с томатами, мацарелла с базиликом, овощи и кофе со сливками. Ням. Сегодня вроде как удержалась от поедания вёдер клубники. Надеюсь вечером не пробьёт)))
Грудка в листах для жарки магги по итальянски с томатами, мацарелла с базиликом, овощи и кофе со сливками. Ням. Сегодня вроде как удержалась от поедания вёдер клубники. Надеюсь вечером не пробьёт)))
- Вложения
-
- IMG_20190627_191811.jpg (294.5 КБ) 6236 просмотров
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Ну вот и мои 900г минуса - на весах 74,2кг) Главное было ограничить клубнику. Правда я на ночь ещё кофе со сливками пила и 50г арахиса сьела.
Сегодня постараюсь удержать и ещё отвесить. Вечером кума придёт, приготовлю курицу по сицилийски с лимоном, а на гарнир рататуй.
Открываю в 12. 00. На обед у меня полюбившиеся почему-то фаршированные крабовые палочки от Вичи. Внутри сливочный сыр и травы. Всё это залито яйцами со сливками и щедро посыпано моцареллой. Ну жарено на 35г сливочного масла 82,5%. Также два хлебца. Один с крилем, второй со сливочным сыром и лослсевой намазкой. Немного колбасы, огурец, ну и конечно кофе с 86г сливок в 20%. Ориентировочно 1200кк. Жиров.... Может у кого-то от одного вида откажет желчный)))))
Сегодня постараюсь удержать и ещё отвесить. Вечером кума придёт, приготовлю курицу по сицилийски с лимоном, а на гарнир рататуй.
Открываю в 12. 00. На обед у меня полюбившиеся почему-то фаршированные крабовые палочки от Вичи. Внутри сливочный сыр и травы. Всё это залито яйцами со сливками и щедро посыпано моцареллой. Ну жарено на 35г сливочного масла 82,5%. Также два хлебца. Один с крилем, второй со сливочным сыром и лослсевой намазкой. Немного колбасы, огурец, ну и конечно кофе с 86г сливок в 20%. Ориентировочно 1200кк. Жиров.... Может у кого-то от одного вида откажет желчный)))))
- Вложения
-
- IMG_20190628_121429.jpg (296.13 КБ) 6212 просмотров
.....с марта 2021 года
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Нормально,очень даже аппетитно,но вот у меня столько нет фантазии чтоб все так придумать,и оформить,по мне как мои руки привыкли готовить из твоих же продуктов я сделала бы амлет,крабовые палочки и так бы съела в компании с котом,а намазки эти почему то вообще игнорю в магаинах,колбасы покупаю,но сама ем их ооочень редко,ну а огурцы и помидоры,могу так же дольками,или салат простецкий с маслом.
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
natik82, я ж едоголик, мне важно оформление, тк лучше наедаюсь. Но один фиг вчера клубникой испортила прогресс - 200 грамм плюса сегодня. Хотя по телу не видно. В пятницу у младшей день рождения, надо до 72 опуститься обязательно.
.....с марта 2021 года
- natik82
- 4 звезды
- Сообщения: 947
- Зарегистрирован: 03 мар 2018, 13:35
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight писал(а):Source of the post natik82, я ж едоголик, мне важно оформление, тк лучше наедаюсь. Но один фиг вчера клубникой испортила прогресс - 200 грамм плюса сегодня. Хотя по телу не видно. В пятницу у младшей день рождения, надо до 72 опуститься обязательно.
А кто я тогда,не едоголик?мне по фиг что и как,если особенно сильно голодна,я те же палки крабовые,замороженные сьем и не задумаюсь,что с них можно такой омлет забацать .
Давай жми,мы верим в тебя,ты сможешь.!
[/url]
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
natik82, спасибо))) Куда я денусь. Это всё клубника виновата)) Не отпускает никак.
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Закрываю пораньше. Рататуй, кето-пюре, огурец, криль и жареная с томатном и базиликом грудка под мацарелой. Сегодня надо держать удар)))) Ещё кофе со сливками и орешки.
- Вложения
-
- IMG_20190629_171655.jpg (308.5 КБ) 6152 просмотра
.....с марта 2021 года
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Все ку!) Я живой, всё хорошо)) Дакладаю па форме - вес 73,1кг (немного КД подпортили картину), 4—5 тренировок в неделю (Джилл + Синди, а скоро снова подключу зумбу), питание - лоу карб. Ничего не считаю, соблюдают ПГ 18/6. Могу уже сравнение сделать с кето до 35г углей - идёт намного туже, отвес намного меньше. При подключении нагрузки вес долго стоял не 74,5-73,7кг. Не могла никак дёрнуть вниз. Две недели хватило втянуться, потому как снова делаю 20 отжиманий хотя и с большим напряжением. Но делаю! Параметры не меряла, в зеркале красота и норм. Иногда позволяю себе неприлично много сладкого, но главное иногда. До 70кг все же гнать не буду. Тело можно скрыть, а вот высохшую морду увы)))) Так что 72-73 и мне норм. Всем желаю терпения и гибкости) Пробуйте новое, не бойтесь жиров и не слушайте чушь "кето плохо - вы все умрёте". Будете живы, здоровы и с великолепной фигурой) Бывший жирный диванный тюлень Света)))
.....с марта 2021 года
- Фаина
- Легенда
- Сообщения: 3217
- Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight,Светик, машу лапкой ,красотка! Всех благ тебе! Иногда заглядывай.
вес 65:claping:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг .
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Фаина писал(а):Source of the post InTheTwilight,Светик, машу лапкой ,красотка! Всех благ тебе! Иногда заглядывай.
Обязательно! Чтоб видели, что жива))) Тем более у меня скоро юбилей - год на форуме. Полюбому надо поделиться впечатлениями.
.....с марта 2021 года
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
InTheTwilight писал(а):Source of the post
Обязательно! Чтоб видели, что жива
Не только жива, а ещё и стройна и сил - энергии полна! Привет!
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6295
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Замкнутый круг или "я не на такой женился!"
Nadejda 74 писал(а):Source of the postInTheTwilight писал(а):Source of the post
Обязательно! Чтоб видели, что жива
Не только жива, а ещё и стройна и сил - энергии полна! Привет!
Привет сторожилам! Ну вот остальное уже сложнее. Тут надо трудиться. Сейчас хоть трени снова есть, а то три месяца аж тоска брала.
.....с марта 2021 года
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 36 гостей