Сообщение маринночка » 27 июн 2019, 09:54
Ирена, ну ты меня прям словила за поздним завтраком))) Привет!
Сразу пишу, в поликлинику опять не дошла. Сестра забрала в субботу с ночевой в загородный дом. В город уже не успевала. Она рамсанулась с роднёй мужа, надо было поплакаться в жилетку. Плачется она крайне редко, если раз в два-три года, поэтому отказать не могла, поехала.
Засосал меня ремонт. Который дал в плюс ещё 0,6-0,8кг(!!). Питание перевернулось с ног на голову, пока не приспособилась. Вот, мечусь, ищу выход) Самое паршивое, это то, что приезжаем домой с 10 до 11 вечера. Пока помоюсь, разогрею, уже за одиннадцать. Жрать охота. Ем. И утром сейчас стабильно в плюсе. Естественно. Утром несусь по магазинам, потом готовлю перекусы, то, что можно съесть в квартире с ремонтом, не наглотавшись пыли. Нормально едим только в обед и, получается, ночью. Капец, в таком режиме буду ещё долго. Сладкого и жутковредноуглеводистого ем очень мало. А вот последний приём пищи около 12 часов ночи это бомба ещё та. И почти каждый день вторую неделю. Да что говорить, классика жанра), если хочешь набрать вес.
Хорошо, пошла реклама Марафона, вспомнила о нём и записалась на июль. Как участвующей не первый раз, скидка 50%т.е. всего 1,5т.р.Сревновательный дух присутствует, помощи много. Так что, скоро, с 8 июля 21 день буду, как в прошлом году, вести здесь хронику Марафона.
Завтра прилетает сын на неделю из Питера. Кручусь, как юла) Много дел, приятные хлопоты)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160