Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://tglink.ru/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 14 май 2019, 17:04

Фаина писал(а):Source of the post Jenny, мне эритрит не понравился.Фитпарад лучше.но иногда в конфеты и выпечку использую.прикольно во вру от него.И растворять оказывается его надо в воде только .без нее он как будто ширина во рту

Так мне тоже для выпечки и в кофе, ну ещё может шоколадку сделаю, фитпарад не пробовала, надо будет купить, в магните видела его как то.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2661
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Фаина » 14 май 2019, 17:44

Jenny, в кофе наверное фит парад лучше,ты там про масло писала.его не пробовала,А вот дочери из Тайланда кокосовое хорошее привезли.Вкусное но в кофе тоже не нравится,я его так 2 чайные ложки на тощак перед кофе съедаю.А кофе не сладкий пью.Вот подсела же на кофе.раньше его совсем не пила.
:claping: вес 65:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 14 май 2019, 20:05

Фаина писал(а):Source of the post Jenny, в кофе наверное фит парад лучше,ты там про масло писала.его не пробовала,А вот дочери из Тайланда кокосовое хорошее привезли.Вкусное но в кофе тоже не нравится,я его так 2 чайные ложки на тощак перед кофе съедаю.А кофе не сладкий пью.Вот подсела же на кофе.раньше его совсем не пила.

Я на кофе давно подсела, но с молоком, без молочка так и не люблю, но пью, а что делать. Кофе полезный очень напиток, особенно на кето. Зря его люди хаят, антиоксидант мощнейший и не влияет он плохо на организм как некоторые пишут. Масло кокосовое купила у нас в лавке сыроежка, свежайшее, они его прямо там делают, прям вот я пришла а они его делали. Но если честно то меня его привкус уже раздражать начинает, хоть и в кофе его иногда приходиться добавлять, но жирно и не вкусно, лучше сливок молочных я добавок не знаю))).
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 14 май 2019, 21:31

14 мая, Вт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:26Салат листья350,40,10,54900
12:26Помидор780,503,315300,31
12:28Огурец грунтовый770,60,11,911200,20
12:31Оливки консервированные220,43,61,138150,10
12:34Шея свинная в духовке моя20025,246,20,65200
12:34Масло кокосовое30302700
12:38Сыр Каймак мягкий50311,80,6120000
1-й прием пищи465306587350,61
20:05Помидор730,403,114300,31
20:05Огурец грунтовый790,60,1211200,20
20:08Шея свинная в духовке моя10012,623,10,32600
20:24Шоколад лайт170,310,23,31070,3
2-й прием пищи269143393920,81
Баланс 16 / 78 / 6 | Итого за день:73444981711271,42
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 14 май 2019, 21:34

Калорий маловато, догонюсь КЕТО шоколадом. С этой болезнью вообще не хочется есть, вроде хочу по привычке а сяду за стол и еле запихиваю. Но надо. КД отвалили, так что жор тоже отвалил. Голоса по прежнему нет(((.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 14 май 2019, 22:27

Привезли мне мой эритрол +монах фрукт(ло-хан-го) попробовала, вкусненький, похож на сахар. Попробую с кофе, но жалко, дорогой собака. Ну такая уж наша Кето доля, хрен с экономишь , если вкусненького хочется.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 15 май 2019, 10:44

Доброе утро всем! Вес на месте 74 ровно. Кашель пока тоже на месте(((.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 15 май 2019, 22:04

15 мая, Ср
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
13:46Редис1261,50,14,324150,41
13:47Огурец грунтовый850,70,12,112200,20
13:57Шея свинная в духовке моя791018,20,22050
14:01Майонез мой домашний401,825,20,52370
14:01Масло мст50504500
14:21Сыр Каймак мягкий925,621,6122100,10
14:24Ежевика801,20,43,522250,31
1-й прием пищи50721711276612
20:30Яичница на топлёном масле с краковской 25.05.1915320,141,60,64620
20:41КЕТО хлеб льняной569,111,93,61590,3
2-й прием пищи209295446210,3
Баланс 14 / 81 / 5 | Итого за день:716501241613871,32
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 15 май 2019, 22:07

Вот попробовала себе хлебушка испечь, ничего так вкусненький и мягенький, на вид как овсяное печенье а мягенький как творожное печенье)))
Вложения
7A005339-F2D9-4DE5-ABD7-93044C7062E8.jpeg
7A005339-F2D9-4DE5-ABD7-93044C7062E8.jpeg (577.86 КБ) 343 просмотра
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 15 май 2019, 22:16

А ну да, забыла дописать про хлебушки Белки 16,3 жиры 21,2 угли 6,5. 284 ккал. Класс
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 10:46

Добренькое всем! Вес на месте 74 ровно, сползаем дальше, не задерживаемся
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 13:02

Сегодня буду без подсчёта, кушать буду по любому только кашерное. Заказала вкусняшки, роллы без риса и гребешки в соусе спайси. Гребешки пришлось на всех заказать, мои с работы придут и не простят что им не заказала. Муж их обожает. Так что сколько там калорий, без понятия. Жирненько и вкусненького однозначно. Болею уже почти 2 недели, надо же чем то себя утешить.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 18:59

16 мая, Чт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:00Сыр творожный Хохланд Креметте 65%1207,434,83,83590,3
12:00Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой9018,412,1018700
12:00Гребешки в соусе спайси10019,611,42,21890,2
1-й прием пищи310455867350,50
17:50Вишня без косточек замороженная1000,90,49,8470,8
17:51Творог фермерский Деревенский15825,314,24,72480,4
17:52Сливки 35%801,8282,6269560,21
2-й прием пищи3382843175641,41
Баланс 23 / 70 / 7 | Итого за день:648731012312991,91
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 19:00

Ну вот захотелось мне сегодня, вкуснятиной себя побаловать. Да, молочка, но что же делать))) вкусненько же :crazy: :stars:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Пантомима
Местный
Местный
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 12 май 2019, 09:53

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Пантомима » 16 май 2019, 19:30

Jenny, а что вы из вишни, сливок и творога делали, если не секрет?
Очень хочу подружиться с собой :air_kiss:
Изображение

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 19:40

А у меня всё просто, разморозила вишню, туда творог, сливки и эритрит. Перемешала и съела :crazy:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Пантомима
Местный
Местный
Сообщения: 63
Зарегистрирован: 12 май 2019, 09:53

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Пантомима » 16 май 2019, 19:59

Jenny писал(а):Source of the post А у меня всё просто, разморозила вишню, туда творог, сливки и эритрит. Перемешала и съела :crazy:

Поняла, спасибо! Надо такое проделать с моей смородинкой. Я, правда, побаиваюсь сахзамов..
Очень хочу подружиться с собой :air_kiss:
Изображение

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 20:46

Ну совсем без сладенького как то, скучновато однако)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 21:30

Не, ну гулять так гулять, ещё и кофе со сливками маханула))) а и пофиг :crazy:
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 16 май 2019, 23:22

16 мая, Чт
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:00Сыр творожный Хохланд Креметте 65%1207,434,83,83590,3
12:00Лосось атлантический, разведенный на ферме, сырой9018,412,1018700
12:00Гребешки в соусе спайси10019,611,42,21890,2
1-й прием пищи310455867350,50
17:50Вишня без косточек замороженная1000,90,49,8470,8
17:51Творог фермерский Деревенский15825,314,24,72480,4
17:52Сливки 35%801,8282,6269560,21
2-й прием пищи3382843175641,41
20:30Сливки 35%801,8282,6269560,21
3-й прием пищи8022832690,21
Баланс 19 / 74 / 7 | Итого за день:728751292615682,12
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: Анастасия87, МаруSя, маринночка и 1 гость