Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Ведение дневника похудения может увеличить скорость потери веса в разы.
Правила форума
Друзья, приглашаю всех в наш тематический чат в Телеграм https://t.me/joinchat/Cbu76hCsIsVU8RuCrXlRaQ
Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 05 май 2019, 11:07

Жень на простуду я очень сильно отекаю сама по себе, не парься. Пройдёт кашель уйдёт и отёк. Я обычно не сильный кашель пастилками лечу. Ангисептин, септолетте, стрепсилс. Мне дня хватает их пососать, чтобы помогло. Раз в 2 часа одну ем.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Нелли
Местный
Местный
Сообщения: 130
Зарегистрирован: 10 мар 2019, 23:19

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Нелли » 05 май 2019, 12:27

Jenny писал(а):Source of the post
Так вам хорошо что вы там ещё не живёте в ремонте, мне то строители тут пыльный мешок устроили, мама не горюй.

Привет! Такая же фигня) Сегодня до 2 ночи вымывала пылюку строительную, а утром смотрю на мебель - как будто и не мыла. Сейчас по второму кругу пойду с ведром и тряпкой.
Изображение

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 12:32

Нелли писал(а):Source of the post
Jenny писал(а):Source of the post
Так вам хорошо что вы там ещё не живёте в ремонте, мне то строители тут пыльный мешок устроили, мама не горюй.

Привет! Такая же фигня) Сегодня до 2 ночи вымывала пылюку строительную, а утром смотрю на мебель - как будто и не мыла. Сейчас по второму кругу пойду с ведром и тряпкой.

Это да, по второму кругу точно надо. Жесть вообще этот ремонт.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 12:34

[quote="InTheTwilight"]Source of the post Жень на простуду я очень сильно отекаю сама по себе, не парься. Пройдёт кашель уйдёт и отёк. Я обычно не сильный кашель пастилками лечу. Ангисептин, септолетте, стрепсилс. Мне дня хватает их пососать, чтобы помогло. Раз в 2 часа одну ем.[/
Это всё с сахаром, по этому не беру, ещё хуже отеку и из кетоза вылечу на раз два(((. Бромгексин купила, попробую им. Раньше сахар жжённый пила, на ночь помогало хорошо.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 05 май 2019, 12:44

Я когда простываю забиваю на кетоз. Надо скорее выздороветь, а то малых зацепит. Не так ты часто болеешь, чтобы прям сахар в таблетках считать. Но это имхо сугубо, если есть без сахара препараты, то конечно лучше их взять
Изображение

....с августа 2018г

LarSen

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение LarSen » 05 май 2019, 12:56

Jenny писал(а):Доброе утро страна!! Сегодня почему то отёк(((( сразу на 1200. Не пойму на что организм так среагировал. Но есть подозрение на исландский мох, у меня кашель и вот купила по совету, якобы он хорошо лечит. Читаю про него, пишут что в нём 60-70% углеводов(((. Но я не думала что они из пакетика в настой перейдут, но видимо так и есть раз отекла. Но вода не жир, уйдёт. Чем кашель лечить??? Пью бромгексин и ингаверин противовирусный.



привет..)

лично у меня - ни разу не претендую на правило для всех -

если я поздно вечером ем, примерно после 18ч - отек мне обеспечен
это может быть самая правильная еда по всем канонам или неправильная - не имеет большого значения
суточные колебания гормонов, циркадные ритмы и пр - вот у меня это прям видно сразу

и это злополучное правило, набившее всем оскомину - не есть после 18ч, у меня, к сожалению, работает на все 100..(

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 13:34

Не у меня не работает, тем более что спать я ложусь поздно. Вчера вот было 1:30 например. До сна желательно последний приём пищи за 2-3 часа, так что я всегда укладываюсь, даже если поздно ем. Но стараюсь до 21 часа максимум поужинать.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 13:35

Я с этим кашлем очень поздно засыпаю к тому же, получается сна по 5-6 часов только. Маловато для меня(((.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 23:44

:give_heart:
Последний раз редактировалось Jenny 06 май 2019, 09:17, всего редактировалось 2 раза.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 23:48

Сегодня один приём пищи. Больше не хочется. Завтра догонюсь, десерт готов будет. Рыбу приготовила, свиной грудинки нажарила. Всё на завтра пригодиться.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 05 май 2019, 23:49

Ой, время не то стоит. В 15:00 был обед.
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 06 май 2019, 09:18

5 мая, Вс
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
15:00Купаты домашние60516,90,31730
15:00Огурец парниковый700,50,11,38200,10
15:00Помидор400,201,78300,11
15:00Сало свиное соленное150,312,4011200
15:00Яичница с луком25022,650,66,15900,5
15:00Колбаски Охотничьи полукопченые6511,729,2032000
15:30Кофе натуральный заварной2000,410,4125200
15:30Шоколад лайт350,6216,92200,6
15:30Сливки 35%501,117,51,6168560,11
1-й прием пищи785421491816111,42
Баланс 11 / 85 / 5 | Итого за день:785421491816111,42
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 06 май 2019, 09:22

Исправила на правильное время и добавила что съела, но забыла просчитать. Вес сегодня странный, за пол часа поменялся на пол кило, короче отёк ещё не ушёл. 75 кг. Кашель и плохой сон, таблетки дают о себе знать. Но куда деваться, лечусь, терпение и труд всё перетрут))).
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 06 май 2019, 11:06

Меня от недосыпа очень отёки мучают. Держись, я может за тобой скоро))))
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Фаина
Легенда
Легенда
Сообщения: 2429
Зарегистрирован: 20 мар 2017, 03:28

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Фаина » 06 май 2019, 11:28

Jenny, скорейшего выздоровления! Угораздило же ,весна на дворе, нечего хворать!
:claping: вес 66:claping: :bye:
Стройнею с марта 2017 г ,с 93 кг . :bye:

LarSen

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение LarSen » 06 май 2019, 11:41

InTheTwilight писал(а):Меня от недосыпа очень отёки мучают. Держись, я может за тобой скоро))))


во. эт точно

стоит мне спать поздно лечь, как утро в китайском квартале обеспечено,
к бабке не ходи

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 06 май 2019, 13:15

А ещё ко всему прибавились КД))) капец, всё разом. Но... хочу сказать что качество жизни возрасло в разы. КД я не чувствую вообще, то есть только визуально. До перехода на другое питание, даже уже на ПП не говоря уже о КЕТО у меня прекратились адские боли во время КД, я без обезболивающих и спазмолитиков не обходилась вообще, хоть на стену лезь. А с переходом на КЕТО и ПГ я забыла о вздутии живота напрочь, столько лет мучалась 15 точно. С работы приходила как шар раздутая. Так что вижу только жирные плюсы в сбросе веса. То ли ещё будет)))
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:

LarSen

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение LarSen » 06 май 2019, 13:22

Jenny писал(а):А ещё ко всему прибавились КД))) капец, всё разом. Но... хочу сказать что качество жизни возрасло в разы. КД я не чувствую вообще, то есть только визуально. До перехода на другое питание, даже уже на ПП не говоря уже о КЕТО у меня прекратились адские боли во время КД, я без обезболивающих и спазмолитиков не обходилась вообще, хоть на стену лезь. А с переходом на КЕТО и ПГ я забыла о вздутии живота напрочь, столько лет мучалась 15 точно. С работы приходила как шар раздутая. Так что вижу только жирные плюсы в сбросе веса. То ли ещё будет)))



дык это просто суперический результат!!
по мне, так где-то и круче, чем просто потеря веса..)) :yahoo:

Аватара пользователя
InTheTwilight
Легенда
Легенда
Сообщения: 4988
Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
Откуда: Минск

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение InTheTwilight » 06 май 2019, 13:25

Jenny, подпишусь под каждым словом. В кетозе КД вообще мимо проходят. Ни вдутий, ни изжоги, ни головной боли.
Изображение

....с августа 2018г

Аватара пользователя
Jenny
4 звезды
4 звезды
Сообщения: 719
Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
Откуда: Питер

Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено

Сообщение Jenny » 07 май 2019, 00:45

6 мая, Пн
ВремяНазваниеГраммБелкиЖирыУглеводыккалГИХЕГН
12:02Грудинка свиная жареная22066,941,11,56420,1
12:05Салат листья250,30,10,33900
12:05Салат листья300,40,10,44900
12:05Огурец парниковый1050,70,1212200,20
12:10Сливки 35%501,117,51,6168560,11
12:30Десерт с маскарпоне 05.05.19125541,35,64140,5
1-й прием пищи555741001112430,91
18:05Огурец парниковый1000,70,11,911200,20
18:35Цветная капуста отварная500,80,11,711150,10
18:35Тилапия запеченная в духовке30055,85,7027500
18:43Молоко кокосовое 17-19% жирности801,315,21,61480,1
18:43Кофе Эгоист100,20,40400
2-й прием пищи540592254490,40
Баланс 31 / 65 / 4 | Итого за день:10951331221716921,31
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
[url=http://lines.nadietah.ru/]Изображение
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019 :claping:


Вернуться в «Дневники»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 68 гостей