- ну ты красотка!))) Поздравляю!) Я только поздравлять успеваю))) Молодец!Jenny писал(а):Source of the post Доброе утро всем!!! А у меня сегодня -500 гр, сразу полкило)))) дело пошло всем отвесов и хорошего дня
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Правила форума
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
Чат программы в телеграм - https://t.me/+imr5av8MLg9iMWYy
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, доброе, доброе!)
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
4 мая, Сб
Отчет составлен в программе Калькулятор калорий ХиКи для Android
Время | Название | Грамм | Белки | Жиры | Углеводы | ккал | ГИ | ХЕ | ГН |
14:44 | Брокколи в сливках с сыром | 300 | 11,1 | 44,9 | 11,7 | 495 | 1 | ||
14:47 | Купаты домашние | 150 | 12,4 | 42,2 | 0,8 | 432 | 0,1 | ||
1-й прием пищи | 450 | 24 | 87 | 13 | 927 | 1,1 | |||
Баланс 10 / 84 / 5 | Итого за день: | 450 | 24 | 87 | 13 | 927 | 1,1 | 0 |
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Только позавтракала). Брокколи в сливках это фантастика как вкусно. Я объелась, пришлось пол колбаски отдать собакену, не влезло))).
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Согласна, брокколи это вещь! Делаю в сметане и с луком. Сыр не пробовала - буду готовить обязательно добавлю)
.....с марта 2021 года
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, а вот у меня брокколи ни в каком виде не заходят. Вообще не мой продукт. Тебе повезло.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Такое не могло не зайти))) сливки 35% и сыр сверху сделали своё дело, вкуснее мяса. Я вообще-то броколли не ем, но теперь буду))) если в духовочку ещё и запечь, ваще песня будет, но я торопилась, проголодалась сильно.
- Вложения
-
- 75A7CB29-C8B5-4EAE-AAE9-877F246C62E4.jpeg (333.58 КБ) 2269 просмотров
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny, ну если сливками и сыром "забить" брокколи, соглашусь, может и залезет в меня. Но, дело в том, что сливки и сыр в тех количествах, которые нужны для этого, в меня просто не полезут. Очень тяжело переношу такую жирность.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Ну насчёт мяса я бы попросила))))) Но блюдо зачётное. Я с брокколи познакомилась в раннем детстве, когда смотрела американские фильмы. Там дети фукали на брокколи, типо противная и её все ненавидят)) Вот и я так думала, что это гадость. Первый раз попробовала года в 24 наверное, когда у нас появились в магазинах эти новомодные овощные смеси. Понравилось))) До сих пор недоумеваю как она может не нравиться, у меня вся семья с удовольствием ест))) Наверно люди просто её как-то не так готовят.
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
маринночка писал(а):Source of the post Jenny, ну если сливками и сыром "забить" брокколи, соглашусь, может и залезет в меня. Но, дело в том, что сливки и сыр в тех количествах, которые нужны для этого, в меня просто не полезут. Очень тяжело переношу такую жирность.
Во, а мне прям самое то))) я жироедка. Зато тарелочку съела и целый день сыта))) Правда, я сама удивляюсь. Всегда ела по 5-6 раз в день, если что то не закину прям трясти начинало, как вспомню, жуть какая то(((.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
[quote="InTheTwilight"]Source of the post Ну насчёт мяса я бы попросила))))) Но блюдо зачётное. Я с брокколи познакомилась в раннем детстве, когда смотрела американские фильмы. Там дети фукали на брокколи, типо противная и её все ненавидят)) Вот и я так думала, что это гадость. Первый раз попробовала года в 24 наверное, когда у нас появились в магазинах эти новомодные овощные смеси. Понравилось))) До сих пор недоумеваю как она может не нравиться, у меня вся семья с удовольствием ест))) Наверно люди просто её как-то не так готовят.[/
Свет а ты попробуй её сливками залить жирными))) точно тебе говорю, мясо не доешь, а капусту точно не оставишь, она собака ещё и сытная такая оказалась))). Сливки рулят
Свет а ты попробуй её сливками залить жирными))) точно тебе говорю, мясо не доешь, а капусту точно не оставишь, она собака ещё и сытная такая оказалась))). Сливки рулят
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- маринночка
- Легенда
- Сообщения: 4409
- Зарегистрирован: 24 апр 2018, 18:44
- Откуда: Омск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny,
- так это же здорово!Jenny писал(а):Source of the post Во, а мне прям самое то))) я жироедка. Зато тарелочку съела и целый день сыта)))
- по 6 раз я точно никогда не ела, ничего не могу сказать. А вот 4-5 для меня как раз нормально. Комфортно в таком режиме.Jenny писал(а):Source of the post Всегда ела по 5-6 раз в день, если что то не закину прям трясти начинало, как вспомню, жуть какая то(((.
По среднему 2023:
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
11 63,9 (-2,1)
12 63,4 (-0,5)
По среднему 2024 :
01 63,7 (+0,3) 04 62,5 (-0.7)
02 63,4 (-0,3)
03 63,2 (-0,2)
Рост 156 см. Всё, что нужно для стройности, есть во мне сейчас. Питание стр.160
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Вот голубцы доем и примусь испытывать формулу брокколи+сыр+жирные сливки)))))) Ток лучше запеку потом духовке, обожаю жареную сырную корочку.
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
InTheTwilight писал(а):Source of the post Вот голубцы доем и примусь испытывать формулу брокколи+сыр+жирные сливки)))))) Ток лучше запеку потом духовке, обожаю жареную сырную корочку.
Да запечённая она лучше будет, но я хотела быстро быстро поесть))) а запечённая она ещё и красивая и с хручтяжкой сырной мммм
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
У меня муж её ненавидит.. вот чудак-человек))) Раньше всё кругом им посыпала, а теперь только себе отдельно, чтобы никто не видел))))
.....с марта 2021 года
- Нелли
- Местный
- Сообщения: 130
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 23:19
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):Source of the post Доброе утро всем!!! А у меня сегодня -500 гр, сразу полкило)))) дело пошло всем отвесов и хорошего дня
Ого, с какой скоростью вес уходит!!! Поздравляю!))) А по объёмам как, измеряешься?
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Нелли писал(а):Source of the postJenny писал(а):Source of the post Доброе утро всем!!! А у меня сегодня -500 гр, сразу полкило)))) дело пошло всем отвесов и хорошего дня
Ого, с какой скоростью вес уходит!!! Поздравляю!))) А по объёмам как, измеряешься?
Да, конечно измеряюсь. На сегодня ОТ 85 - 5 см; ОГ 107 - 3 см; ОБ 107 - 3 см; О живота 96 - 5 см; шея та же 37. Не не та же шея 39 -2см 37 сейчас.
Последний раз редактировалось Jenny 04 май 2019, 16:57, всего редактировалось 1 раз.
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Купила новые джинсы, щеголяю))))
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- InTheTwilight
- Легенда
- Сообщения: 6294
- Зарегистрирован: 07 авг 2018, 18:13
- Откуда: Минск
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):Source of the post Купила новые джинсы, щеголяю))))
ФОТО??
.....с марта 2021 года
- Jenny
- 4 звезды
- Сообщения: 719
- Зарегистрирован: 29 мар 2019, 13:57
- Откуда: Питер
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
InTheTwilight писал(а):Source of the postJenny писал(а):Source of the post Купила новые джинсы, щеголяю))))
ФОТО??
Попробую сделать
[url=http://lines.nadietah.ru/]
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
на www.nadietah.ru
с 25.03.2019
- Нелли
- Местный
- Сообщения: 130
- Зарегистрирован: 10 мар 2019, 23:19
Достало!!! Хочу опять носить красивые вещи и выглядеть в них стройняшкой!!! Бросаю жрать всё что не приколочено
Jenny писал(а):
Да, конечно измеряюсь. На сегодня ОТ 85 - 5 см; ОГ 107 - 3 см; ОБ 107 - 3 см; О живота 96 - 5 см; шея та же 37. Не не та же шея 39 -2см 37 сейчас.[/quote]
Вообще класс!! Очень рада за тебя!!!
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 463 гостя