Истрия похудения длиною в жизнь

[LarSen]

Ягодка,

не татарин твой супруг ни разу , если не хочет чая с молоком
похоже, монголо-татарское иго его миновало

[Фаина]

Всем привет! Вчера пришла посылочка с миндальной мукой, второй раз уже заказываю.И стряпала кето- бисквит.А я и такой то не умела особо то стряпать,а тут вроде здорово все получилось.пропитала сиропом,который тоже был в посылке,сделала крем из сливок и йогурта.Так что вкусняшки и на кето,это здорово.Еще пришли полоски измеряющие глюкозу и кетоны в крови.У меня показало все по нулям.И кетоны тоже.( Все правильно,я тут доче тортик делала , сахар добавляла,пробовала.Да и так по мелочи что то эти дни косячила.Попробую пару дней не косячить,потом измерю.с тренировками опять беспредел,зал в связи с переездом не работает.опять неделя пропуска,но вчера со своей домашней штангой занималась.Мне тут на работе мастер ещё пару блинчиков кг по 5 сделал.Все равно придется дома заниматься,не удобно в зал будет вечером ходить.На велосипеде тоже пока только пару раз выезжала,достал холод и ветер.Скорее бы уже тепло ...Всем хорошего дня!

[sancho]

Фаина, извините за беспокойство, еще раз спасибо за подсказку на тему (всю не осилил). Вот форум про подагру если Вам (Вашему знакомому) актуально http://forum.medlabnews.ru/viewforum.php?f=14 (НЕ РЕКЛАМА)

[InTheTwilight]

Фаина, у нас по аптекам есть эти полоски, на сайтах пишут, но по факту я так их и не нашла ((( Хотя сегодня у меня тоже был бы ноль)) Ты на том же сайте, что и муку заказываешь?

[Фаина]

InTheTwilight, в аптеках по городу спрашивала, нигде не нашла...заказала там где и муку...sancho, спасибо, хорошо, посмотрю обязательно

[Фаина]

Всем привет! Сегодня как то с утра не задался в плане питания день совсем.Встала, сделала зарядку,думала до тренировки постряпаю ка я дочери какой нибудь тортик.( Низкоколарийный) Вот пробило меня тоже что то на кулинарию.Конечно до Мариночки и Светланы ой как долеко,но вполне съедобные.Ну и без украшений Так вот пока готовила крем,раз лизну ложку,другой.А так как с утра проверила мочу на кетоны и опять по нулям,ну и в голове стукнуло брям,а позволю ка я сегодня углеводную таки загрузку( хотя перед этим в статье одной прочитала,что смысла ее делать нет.)Но брям уже стукнул,и слопала я два пончика которые накануне стряпала сестра внукам,а потом ещё и тортика Напробовалась,а потом пришла сестра и попросила ещё состряпать,чтобы отправить племянникам.Ну и по примерным подсчетам на 2500 то наела( это ещё не много) просто углей уж до кучи все собрала.Ах да,пончики то я в 10 ч съела,а к 11 собиралась на тренировку,но опять обломилось с ней, потому что они все то переезжают.Поехала я на велосипеде покаталась час( кстати ,после пончиков так в желудке было тяжело,вот и поехала разгонять эту тяжесть)Приехала и позанималась дома час со штангой.Но не нравится мне дома заниматься.Но видно все равно придется со временем делать упражнения дома.С залом все время нестыковки какие-то.Смены заканчиваются,а я рассчитывала месяц нормально отходить три дня в неделю,но все какие-то выходные получаются,А смены заканчиваются,а вечерами не смогу наверное.Ладно будем думать..

[Фаина]

А вес все также скачет с 69.5 до 70.5.изредка и 71 выходит,но за три дня возвращаюсь к 69.5

[InTheTwilight]

Та же фигня.... Косячнешь чуток, вот оставить бы так, и ничего страшного 100% не случится. Но мозг же думает, ай уже косяк, давай жри все остальное, чего уж там!))))))))) Вот один в один))) и да, в такой ситуации 2500кк это ещё мало! А скоро ещё и булки....

[Фаина]

[InTheTwilight]

Тань поправь ссылочку, не работает(

[Фаина]

InTheTwilight, неее.У меня булок не будет,Хочу все таки строго взяться и побыть в кетозе без срыва .А я Как то все в расслобоне в основном( на поддержке больше получается.без кетоза.) Хотя и не выходила за 42гр углей давно.

[Фаина]

[Фаина]

http://www.megazdorov.ru/pages/1634-150 ... orii!.html

[InTheTwilight]

Кошмар.... Активный секс всего 150кк за час)))))))))))))))) А вот те, что в первой табличке очень хорошо, по 400-700. Где-то там моя зумба тоже зависает со своими 630.... Утащила себе, спасибо...

Я решила булкам не сопротивляться. Испеку штучки 3, фиг с ним. Всё равно не удержусь, чего зря себя настраивать. Главное дольше 2х дней не затягивать. Ну и за 2000кк не вылезать с булками и всем остальным. Что опять же ни разу не удалось сделать))))

[Фаина]

InTheTwilight, а я собираюсь пирожки постряпать с миндальной мукой,ну и простые для гостей.Булок не хочу.Вот и пончики чего ела? Совсем не вкусно ведь было..А сегодня племянница сказала,что я хитрая.Что мой диетический тортик вкуснее,чем я для них пекла.Хотя мой без сахара ,на миндальной муке,а у них с сахаром и на пшеничной.

[InTheTwilight]

Я сегодня в магазине нашла семена белого льна. Вот думаю что из них сделать. Ну смолоть это понятно.... А что такое интересное с фит парадом можно из него сделать? Бисквит выйдет?

[Фаина]

InTheTwilight, Света,собственноручно молотая и покупная мука,немного разнятся.в покупной меньше жира вроде.Ну и у этой муки клейковина плохая.Я ее везде конечно добавляла,но вот бисквит из миндальной получился отличный.А из белого льна больше для хлеба подойдёт наверное

[InTheTwilight]

Эх, миндаль вчера весь извела на пиццу. Надо попробовать крекеры испечь солёные. Похрустеть чтоб.

[Фаина]

Screenshot_20190424-224754.png (680.27 КБ) 232 просмотра

Света,я вот примерно такие Толи хлебцы,Толи крекеры стряпаю..тесто тонко- тонко раскатываю через бумагу пекарскую.и на противень.за ранее порежу порционно.и буквально на 10 минут в духовкуДуховки у всех разные.смотреть надо.у меня в серединке подгорает( пересыхают там)

[InTheTwilight]

А с моцареллой получится? Не с той, что в воде плавает, а твёрдой. Она как сулугуни. Тоже плавится.